哈佛大学幸福公开课【你的价值感来自于哪里】

《爱情与自尊》

人的自尊有三个层级：
第一个，依赖型自尊
第二个，独立型自尊
第三个，无条件自尊
这三个层级是递进的，不可跳跃

[中国赞]依赖型自尊的人依靠与别人比较来获得自我价值感，他们通过别人对他们的评价来定义自我，不断寻求他人肯定，别人赞扬他，他高兴，别人批评他，他失落。这个阶段的人一直寻求获得表面的认同。
[中国赞]独立型自尊的人，他们有自己的评判标准，他们的自我不轻易受他人影响，他们的动力来源于自己真实的热爱，真实的想法，他们的自我价值感由自己决定。
[中国赞]无条件自尊的人有充分的自信与能力处事。也有足够的力量平衡自我与世界的关系。

想象当你处在一个没人看你的世界里，你想做什么，你会做什么？
那才是你真正的热爱。

对于廖寒婧来说，来到燕教授是因为希望自己有更大的舞台与发展，而不是在局限于仍然做一个简单的小卖家。
所以他愿意从一个做了8年的服装店主转型。
燕教授给了她价值感、成就感、无上限的发展空间和倍增收入，她也专注在燕教授投入自己饱满的热爱，这个被雨涵总裁钦点势头很“猛”
的女生，下图就是她忠于燕教授的原因。#燕教授[超话]##燕教授#

“断”是断绝不需要的东西 ，“舍”是舍弃多余的废物 ，“离”是脱离对物品的执着。就像生活的新陈代谢，我们需要不断地把适合我们的东西留下来，把不适合的东西推出去。
其实，我们生活当中，要断舍离的，不止是衣物和一份不满意的工作，紧紧缠绕在每个人身上的，令我们倍感压力和负担的东西还有很多。不当的人际关系、无意义的社会交往、不良的职业和业余爱好等，把我们拖入了时间、精力、价值感困扰的泥潭，很多人和事，我们都需要进行“断舍离”。