读完这本《与家人相处的秘密》，认真地数了下，书中共讲到19个案例，有17个是女性的求助（不知是因为她们的问题值得讨论，还是女性更愿意倾谈家庭问题），我认为是后者。

在一个家庭中，女性需要处理和承担的问题极多：婆媳关系、夫妻感情、育儿焦虑，以及自己和原生家庭的问题加上职业发展。只要其中一环运转不好，就会让生活陷入僵局。

所以，女性受困的部分更多，不过，她们觉察的也更多。她们会去求助（像书中写到的案例一样），去改变去行动。说到底，如果让家庭充满爱，让家里的妻子妈妈快乐起来，是最重的。

当然，让女性快乐起来，并不只是全部指望他人。有很大部分需要靠自己去创造。比如像书中@胡慎之心理 老师说到的给予他人和自己尊重理解，支持和陪伴。和自己的上一代和下一代建立平等的情感联结。

总的来说，女性不必想着如何平衡家庭和工作。而是自己是谁，想要做什么。

抄两段被书中敲到的话：
〖如果我们对过去充满怨恨，总是对过去那个伤害过自己的人耿耿于怀。对自己的现状怨天尤人那么了解分析过去，可能只是为了给现在生活的不如意，找一个合理的解释，本质是想把自己现在过得不好，归咎于别人。

一个人为了把当下的沮丧失意，归咎于过去的经历，给自己一个怨恨，责怪亲人的理由，总是记挂着幼年的经历和亲人对待自己的方式，那么他了解分析过去，非但不是什么好事，还会给自己带来痛苦。因为他会沉浸在委屈悲伤的情绪中无法自拔，无暇去体会生命中原有的快乐。

在亲密关系中，很多人都会通过付出更多这种方式，让自己看起来比对方更有价值。〗

#好书推荐##花式推书不得不服#

挽回前任，没必要那么着急。的确，现在的你，内心满是混乱的情绪。内心有因前任说分手带来的痛苦，又因担心这段情感彻底结束，心中满是焦虑情绪。虽然，你心中所担心的，是自己若是不挽留也不挽回，前任就会彻底离开，自此两人再无关系，这是自己最不愿意面对的。不过，这也不是挽回着急的理由。彼此的情绪都处于最混乱的时刻，而且你想着留下，他希望离开。此时此刻，两人想法是很难达到一致的。现在，与其在脑海中一直想着挽回对方，不如想清楚这几个问题：为什么会分手？出于什么理由挽回？挽回成功后，是否有能力让两人的新情感保持稳定？这些问题直接决定着你的挽回成功，以及你们将来的情感走向。想清楚这些问题，再挽回也不迟。当然，当你冷静下来，更要深入的思考第一个问题：你们之间为什么会分手？两人的情感原本很好，但怎么就走向这一步了呢？#分手了失恋了怎么办？拉黑了如何复联怎么挽回？异地恋分手了怎么挽回？男友变心了怎么挽回婚姻家庭？##女方买婚房有错吗#

焦虑症+情绪化严重+任性作+自我疗愈+成功复合[心]
委托人有严重的焦虑症，在和男友相处时，遇到一点事情就情绪暴躁，经常跟男友作闹，不懂得谅解男生，矛盾积累得不到解决，后来男生提出了分手。委托人想要挽回男友找到我们在梁老师的指导下，前期针对委托人的焦虑症对她进行了心里疏导，后期对两人的情感问题和情绪缺失等情况进行修复，用断联#无恙情感机构挽回爱情##无恙情感分析两性情感#