疫情环境下如何调整自己的情绪?
百年难遇的病灾这几年让人们措不及防,真是按个葫芦起个瓢,疫情肆虐反反复复,给负重前行的我们雪上加霜,造成实体业暗淡、房产低迷烂尾、生意难做...看数据法拍房增多就知道,人们所承受的压力和艰难只有自己知道,多少个不眠之夜面对苍天显得苍白无力,造成一些人疫情期间闯岗、顶撞、出现王炸等心理情绪暴躁行为,过后也后悔不已,不但辜负了辛苦的防疫医务人员,也连累了家人。
面对天灾,我们只有接受现状,保持理智,积极做好疫情防护和心理调适,对于一部分人心理受到冲击,产生的愤怒、焦虑、恐慌、失眠等症状,保持理性,健康是第一位的,放平心态,减少欲望,学会放下,毕竟命最重要,休闲期间多学专业理论知识,积淀实力,开阔眼界,提高认知为复工复产打好基础做准备,只要我们众志成城一定会过去,想想曾经流行过的天花、鼠疫等烈性传染病都灭绝了,何况发达的今天,而随着疫苗接种全国普及,新冠治疗药物出世,相信阴霾终将散去,阳光依旧美好。 https://t.cn/RxBHUwf
百年难遇的病灾这几年让人们措不及防,真是按个葫芦起个瓢,疫情肆虐反反复复,给负重前行的我们雪上加霜,造成实体业暗淡、房产低迷烂尾、生意难做...看数据法拍房增多就知道,人们所承受的压力和艰难只有自己知道,多少个不眠之夜面对苍天显得苍白无力,造成一些人疫情期间闯岗、顶撞、出现王炸等心理情绪暴躁行为,过后也后悔不已,不但辜负了辛苦的防疫医务人员,也连累了家人。
面对天灾,我们只有接受现状,保持理智,积极做好疫情防护和心理调适,对于一部分人心理受到冲击,产生的愤怒、焦虑、恐慌、失眠等症状,保持理性,健康是第一位的,放平心态,减少欲望,学会放下,毕竟命最重要,休闲期间多学专业理论知识,积淀实力,开阔眼界,提高认知为复工复产打好基础做准备,只要我们众志成城一定会过去,想想曾经流行过的天花、鼠疫等烈性传染病都灭绝了,何况发达的今天,而随着疫苗接种全国普及,新冠治疗药物出世,相信阴霾终将散去,阳光依旧美好。 https://t.cn/RxBHUwf
1. 有种智慧叫放下
一些事,该放下就放下,每颗心都有承受之限,不要耿耿于怀。放下,心就得解放。放下负担,奔向新生命;放下过去,开启新生活!
2. 有种心态叫放宽
人生,最难得的,是好心态。宽心做人,舍得做事,多一份平和,多一点温暖,生活才有阳光。人生,活的是心情,只有微笑着活在当下才是最好的。
3. 有种善待叫放手
你永远无法替代子女,并过好他们的一生。儿孙自有儿孙福,儿孙自有儿孙路。事必躬亲,累了自己,也害了子女。父母适当放手,是对子女的一种信任,也是对自己的一种善待。
4. 有种表达叫放声
生活充满喜怒哀乐,适当宣泄情绪就要放声。放声,是对身心一种洗涤,是一次灵魂的自由展示。放声笑可使人心情愉快,忧愤消失,一笑解千愁。
#人生#
一些事,该放下就放下,每颗心都有承受之限,不要耿耿于怀。放下,心就得解放。放下负担,奔向新生命;放下过去,开启新生活!
2. 有种心态叫放宽
人生,最难得的,是好心态。宽心做人,舍得做事,多一份平和,多一点温暖,生活才有阳光。人生,活的是心情,只有微笑着活在当下才是最好的。
3. 有种善待叫放手
你永远无法替代子女,并过好他们的一生。儿孙自有儿孙福,儿孙自有儿孙路。事必躬亲,累了自己,也害了子女。父母适当放手,是对子女的一种信任,也是对自己的一种善待。
4. 有种表达叫放声
生活充满喜怒哀乐,适当宣泄情绪就要放声。放声,是对身心一种洗涤,是一次灵魂的自由展示。放声笑可使人心情愉快,忧愤消失,一笑解千愁。
#人生#
#晚安##情感# 放下,不是放弃,不是放弃追求理想,而是让人以豁达的心态去面对生活,当出现烦恼的时候,记得清空自己的思想,事情要有转机,拥有好的心态很重要。旧的不去,新的不来。缘,是因果,因果是圆。别得意,得意是恶,终得恶果;别失落,失落是伤,伤者难圆。淡然于心,一切随缘,顺其自然即是圆满。朋友晚安!#情感语录##晚安心语#
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缅怀已故亲朋,留住音容笑貌
在追思中感悟生命,在感恩中传承责任
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