今天晚上入睡是前所未有的闹，没想到睡前120ml没放倒，睡了半个小时饥饿感来袭，一直哭闹。最后越演越烈撕心裂肺，没办法只能抱起来睡大床，最后奶睡。
第二顿刚喂完，这回拍完嗝舒服了，自己就沉沉睡去。希望这一觉可以踏实一点哈！
白天还是要给你多喂喂。
舍不得你哭，但是你现在是个人精，有时候会假哭！哈哈，以后斗智斗勇的日子还多着呢！
总体来说你还算是个省心的小宝贝[心]爱你哦小面结。
妈妈在努力当一个好妈妈，当一个不那么容易焦虑的妈妈。做一个淡定的有智慧的妈妈。
接受你的缺点，接受你的不完美。
不忘初心，你健康快乐就好[心]

最近听了很多书都是讲亲情的 小川糸的《山茶文具店》，巴克曼的《外婆的道歉信》，还有余华的《第七天》和李娟的《阿勒泰的角落》都特别温暖都让我感动到大哭不止。
不知道是不是巧合现在听的也是讲亲情的，这个整本书都是记录他和母亲的种种细节，里面的描写总会让我想到《项脊轩志》，作者的母亲已在往生，书里面处处都是与母亲的不舍和追忆，这么多讲亲情的书好像只有这本和我生活在相同的背景里，但我却最不喜欢，里面的情节太细致，太压抑，太不痛快，除了有中国传统女性的坚韧，不屈就是母子相互支撑在苦难里里如何积极生活，真的不行，我真的不喜欢。
我喜欢《山茶文具店》里互相强势又互相对立又彼此独立的年龄差很大的母女。
我喜欢《外婆的道歉信》里相互信任，却又总是在闯祸，把爱放在心里，总是付诸行动保护家人和朋友的，又不停地创造各个王国的外婆和孙女。
《第七天》里父子的相认，告诉你爱从来都不能重来。
我也喜欢《阿勒泰的角落》里充满智慧外婆和妈妈，给了大家，小动物们很多爱，她们是女性独有的智慧，因为里面还有本真和善良。
我真的不喜欢现在听的这本书，不喜欢就不听呗，何必纠结，好吧，就是因为书里的温情在我家好像都没有啊，就是在心里觉得有一点点可惜，这个可惜放大了我今晚所有的情绪。
不过，还好，感谢你们为我守住自己的健康和快乐。#山茶文具店##外婆的道歉信##第七天##阿勒泰的角落# https://t.cn/R2WxDBw

《披风》
如
命名
不评判
感受感受
应用这份觉察
把爱带到那里
新的意图
新的画面
新的可能
新的旅途
……
自我责怪
对我们的生命没有任何的帮助
我很高兴
你今天可以觉察到过往自己
因为自己的焦虑
带给孩子一些负面的影响
但是
并不需要用这一个部分
不停地作为批判自己
责怪自己
发起这一场内在战争的原因
……
我已经意识到这一点了
那么就应用这份觉察
开始去聆听我内在的担心是什么
我内在的害怕是什么
让自己把一件披风
一件隐形而美丽温暖的披风
重新带到那个地方
聆听ta的渴望
聆听ta的需求
那你现在这个成熟女人的智慧
一个妈妈爱孩子的爱
带到那里
……
然后
当你为自己这样做的时候
你就发现
你不一样了
你变得平静
更多的安全感
更多的内在平安
当你从这个平安的地方
重新看待你的孩子
从这个地方
带来一个新的意图
现在
在我和我的孩子的关系上
我最想创造的是
让一个新的画面
让一个新的意图带进来
我不需要完美
我不需要成为一个完美的妈妈
但是我开始朝向一个新的可能性了
所以
一旦当你开始踏出一小步
然后
你就发现很容易就踏出第二步
当你踏出第二步
你就发现第三步迈得更开了
一段新的旅途就变得宽广了
……