多吃三黄食物，对你的肺有很大好处！
1.蜂蜜：蜂蜜具有养肺润肺的一个作用，而天然的成熟蜂蜜中具有活性酶，氨基酸等180多种人体所需要的营养物质，清晨起床后来一杯蜂蜜水，可以起到很好的清洗肺部的作用。
2.苦荞茶：用苦荞泡茶，能够清热解毒，活血化瘀，凉血消肿，另外苦荞麦中含有芦丁，可以软化血管，对心脑血管的患者有很大好处，但是要注意，苦荞味苦，性寒，脾胃虚弱的，胃寒的人不适合喝太多。
3.柠檬：对于痰湿体质的人可以起到清热祛痰的作用，用柠檬汁加入一点盐，一起冲泡服用，就可以起到清热化痰的作用。#健康##肺结节#

关于【冷泡茶】的冲泡方法

冷泡茶怎么泡？

（1）冷泡茶，就是用冷水来冲泡茶叶，冷泡茶中，冷水，可以是凉白开、矿泉水、纯净水，水温为常温状态，其中以矿泉水冷泡口感为最佳。一杯好喝的冷泡茶，不加糖就有自然的甜香，口感甘醇。

（2）茶叶经过冷泡效力大涨，但是冷泡茶对茶叶的要求比较高，并不是每一种茶叶都适合冷泡法。用来冷泡的茶叶，最好选用新茶，这样才能喝出香醇滋味。

（3）发酵程度较低的茶叶，发酵越轻、越生的茶冷泡起来口感更为芬芳甘美。

绿茶、发酵较轻的乌龙茶、月光白都比较适合冷泡；发酵程度较高的红茶、铁观音、普洱茶则不适合冷泡，泡出来味道苦涩、无香气。

#国学新青年##国学#

 

冬天快来临了，天气也逐渐变凉~
适合炖一杯暖暖的雪梨银耳汤❤
这是我刚入手不久米洛家的恒温水壶，不光可以烧水，还能满足我炖汤，泡茶，热牛奶，煮粥[强]当然妈妈们也可以用它的专属温奶 泡奶功能来给宝宝温奶，一壶多用
食品级304不锈钢的材质完全不用担心安全问题，关键是还可以恒温48小时，特别适合冬天使用，完全不用担心会变凉~对于上班族放办公室用也很ok❤