《人生第一次》
这部纪录片每一集都很催泪，没有过多的修饰，用平凡的镜头记录着真实的生活。用了一天的时间，看完了这部纪录片，看完后我会很难过，仿佛看到了我的一生。
这部纪录片总共有十二集，每一集都是一个新主题：出生、上学、长大、当兵、上班、结婚、进城、买房、相守、退休、养老、告别。
让我印象最深刻的是最后一集：告别
“请记住我”
“生的对立面，或许不是死亡，而是遗忘。”
短片中老巢的老伴得了阿尔茨海默病，被送去了疗养院，两人分开了，后来由于疫情原因，两人许久未见，老巢害怕老伴渐渐将自己遗忘，写了一封信并录制视频给老伴看，读信时，他的手都是在颤抖的，虽然他知道终究会告别，可不知如何与自己的爱人告别。“当你老到忘了这个世界，我用什么来爱你。”
前几天和婆婆视频通话，聊聊日常，每次讲电话她都很开心的和我分享着她的日常，但偶尔会忘记要说什么或做什么事情，她说老好多事情都想不起来了，可能要老人痴呆了。我顿时红了眼眶，我感到很害怕。我说那你可不能忘了我噢，婆婆笑着说怎么样都不会把你忘记的。我知道谁都不可能会永远的陪伴着自己，但还是不能够接受离别。希望我爱的人和爱我的人能够陪伴我久一些……

图一：这就是冯潇霆千字长文中，提及的日本足球反思的14秒[思考]

赛后，NHK电视台耗时半年，用28台摄像机捕捉到的镜头，全面剖析这14秒反击整个过程，最终制作出一部长达50分钟的纪录片《罗斯托夫的14秒》

纪录片中，从日本球员、比利时球员的选择、判断，穿插，当时场上球员自己回忆和解读，让日本足球人去体味，这关键的14秒钟对于这场比赛的胜负究竟意味着什么？

日本足球界的这种反思精神，确实也值得我们去反思

图二：冯潇霆在2019年亚洲杯四分之一决赛，国足对阵伊朗队时出现的低级失误[汗]

图三：吴曦在本届世预赛12强赛，国足对阵越南队时经典的缩头防守

看看图一日本队反思的14秒，蕴含了许多需要总结分析的东西在里面，确实值得反思；

再看看图二、图三国足两任队长的这种低级失误，还有必要请足球专家来会诊吗？这怎么分析？这怎么反思？恐怕专家都能愁哭吧？[我想静静]

深深感謝1993年3月14日在上海商城劇院舉行的「孔祥東、周挺音樂會 - 獻給范大雷老師」主要發起人上海人民廣播電台王曼華女士、邱潔宇女士等……
深深感謝攝影家雍和先生當年用他的鏡頭紀錄下這一幕幕……
深深感謝當年中山醫院醫護人員為搶救恩師的所有付出…… https://t.cn/RVJk9aF