#绵阳装修[超话]#决定以后客厅不装电视啦！[嘘]疫‮孩情‬子‮都们‬在家上网课，‮间时‬比‮长较‬，‮期长‬看‮机手‬‮者或‬平板‮眼伤‬睛，‮大有‬‮视电‬‮者或‬投屏‮好最‬！疫‮期情‬间‮店书‬也关门，‮子孩‬们看‮就书‬‮以可‬‮购网‬或者‮家靠‬里‮粮余‬。绵阳装修
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刷短视频不是休息和放松，一条接一条停不下来，结果反而会觉得更累～
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因为——“久视”，
即《内经》中的“五劳所伤”中“久视伤血”。
用眼过度会伤血。
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肝主目，肾主瞳。
肝藏血，脾生血。
所以，用眼过度会伤肝、脾、肾。
重伤肝气，“闭目养肝”，
即使发发呆都是比刷短视频好太多了～
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肝开窍于目，
肝血不足眼睛会觉得干，眼白发黄，就是我们常说的“人老珠黄”。
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还有就是现在有“结节”的女性很多，
——“结节”就是肝气郁结造成的。
要通畅，就要把肝养好，
❶不生气
❷不熬夜
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让你生气的那些人那些事，
在你生病的时候能出力出钱么？
苦的最后还是自己。别和自己过不去～！
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谁都希望自己多赚点钱，
殊不知，不生病，就是给自己省了十几万！

▪️清代医家叶天士在《临证指南医案》：
“女子以肝为先天”，女人的先天之本是肝。所以要关注肝脏的保养。

▪️《本草纲目》记载：
“橘皮，苦能泄能燥，辛能散，温能和，总是取其理气燥湿之功”，陈皮可以泡水，但新鲜橘子皮不可以。

储存3年以上才能称为陈皮。3年之后的营养物质增多，果酸味逐渐减少，具备一定的功效。
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女性疏肝养肝，内调是重要一步。

长期熬夜，肝脏得不到足够的时间修养，导致皮肤暗黄、眼干、眼白发黄。
用：陈皮一瓣、桑葚5克、玫瑰花5朵、桂圆干5颗、红枣3颗、枸杞子3克、水开煮10分钟代茶饮。

长期熬夜过后，也会伴随着肝火，脸颊长痘、爱发脾气、易躁怒、口苦口干。
用：陈皮4克、桑叶3克、菊6克，脾胃寒还可以加上红枣、姜片、煮至代茶饮用（不宜空腹喝）

#广州视百年眼科#

有些朋友会觉得上万元的近视手术贵
但其实根据眼镜正常磨损和使用寿命
️ 3-5年就要进行更换️
长期下来的费用也赶得上近视手术了

有人会说眼镜没坏，度数没涨，为什么要换？
因为「过期眼镜」比你想象中更伤眼↓↓

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