迪巴拉阿莱格里撕破脸皮

意大利媒体最新报道，今天在尤文的训练场，迪巴拉和阿莱格里竟然争吵了起来。仅过了几个小时这件事情就在网络上发酵了。

据报道，两人之间的争吵可能是由于迪巴拉要求改变训练计划。对主教练阿莱格里来说是一件不被尊敬的事情。并且很可能这只是压垮骆驼的最后一根稻草。事实上，迪巴拉和尤文图斯的关系处于历史最低点，与他续约和欧冠淘汰相关的问题给阿根廷人的未来蒙上了许多阴影。#意甲#

永远不要担心别人会对你有什么看法！
只要一件事的结果不是我想要的，我就会在我的能力范围内，尽最大可能去挽回、纠正、改变发展方向，朝我想要的结果走！
只要没有人真的站在我面前，和我讲他与我相悖的想法，或是指责我的做法，我都要一直做下去！直到我满意！

以上都是我想了很久告诉自己应该这么做的，我偶尔会在输不起了以后做一些事情，又觉得别人对我有看法，然后会一直被困扰，消磨我的精神。我现在觉得这样的精神消耗是不对的。

只要我还在改变事情的发展方向，就说明我是有这个能力的，如果有人觉得我做的不好并对我说明，我会表明我的态度，并辩论！

重用hlq女士的话：要真诚的辩论，不要自大的反咬。
如果有人对我的做法有意见但并没有告诉我，在我看来只有两种情况：①他不是我的朋友。②这不过是另一种反咬罢了。（毕竟人总要和朋友诉说糟心事——比如吐槽我/骂我）

fine！我是直白的射手座，偶尔输不起也会直说咯！我还是坚持我的审美观！

想要改变，做好一件事就可以了
文：阿钟
大家遇到过这种情况吗？

明明准备第二天早起锻炼、读书或是做重要的工作

然而醒来后还是鬼使神差地拿起了手机——看群消息、朋友圈、公众号、抖音、今日头条……

一眨眼，半个小时过去了，你还躺在床上。实在没什么新鲜事了，还要把App再点开一次，看看有没有什么惊喜，等到刺激消耗殆尽，无聊渗透全身，再漫不经心地起床。

此时的你精神萎靡，内心只希望用更多刺激来填补空虚，哪还有心思去做重要的事呢？

知道和做到差距十万八千里

那这个差距是什么导致的呢？

那就是——清晰度

也可以说是一次只做好一件事情。

我们大部分人人想的都是第二天早起要努力

但是努力可能包括了：读书，运动，工作，等等

没有清晰的目标指向，一次性想要完成多件事情。导致的结果就是混乱不堪

你不知道自己是跑步好还是读书好

不知道是先跑步还是先读书

不知道读书是读适用性的还是自我成长管理之类的

不知道跑步是跑公园还是街道

你的目标越模糊，选择越多，你内心的压力就会越来越大

然后你就会想到：我还是从明天开始吧，今天状态不好

明日复明日，明日何其多啊，大好的时间就这么浪费了

我们陷入怠惰、懒散、空虚的情绪中动弹不得时，往往是因为我们的大脑处于模糊状态

大脑要么不清楚自己想要什么

要么是同时想做的事太多，无法确定最想实现的目标是什么

要么知道目标，但没想好具体要在什么时候以什么方式去实现

所以说我们一次做好一件事情就够了

多则惑，少则精

看得多了，心就乱了

很多时候不是你没有选择

而是你的选择太多了
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