很多人喜欢吃熏腊肉、香肠！吃这些东西真的会致癌么？
会增加结直肠癌、胃癌和食管癌的风险，因此尽量少吃。
目前世界卫生组织把加工肉，比如香肠，火腿，培根，肉丸，熏肉等这些方便好吃的加工肉已划为一类致癌物，主要因为这些加工肉中都含有一种防腐剂叫 “亚硝酸盐”，亚硝酸盐本身并不致癌，但可怕的是在特定的条件下亚硝酸盐会与蛋白质中的二级胺结合变成强致癌物质“亚硝胺”，也就是说致癌物越强，进入人体的次数越多，那么中奖的概率也就越大。中国居民膳食指南建议，每天吃畜禽肉 40～75 克。掌心大小，厚度一指厚的一片肉是 50 克，因此，一定要控制住量哦。
远离亚硝胺记住以下几点：
1.少吃火腿肠、香肠、咸鱼、腊肉等加工肉制品 ，当然偶尔吃没事，不要长期大量食用；
2.少吃小作坊的生产的加工肉 建议只买配料表里有 D - 异抗坏血酸钠 的正规加工肉制品。三无加工肉制品不仅有可能亚硝酸盐过量 ，还有可能自带大量亚硝胺；
3.多补充维生素 C 维C可以防止亚硝酸盐转化成亚硝胺 ，像彩椒、西红柿、胡萝卜等蔬菜都富含维 C；
4.拒绝烟酒，戒不了就减少次数 啤酒、香烟、甚至二手烟中也含有亚硝胺，烟熏食品与酒同食，会极大提高致癌风险 ，长期抽烟、喝酒、吃咸鱼确实是在赌命。#育儿专家说# #育儿# #健康#
会增加结直肠癌、胃癌和食管癌的风险，因此尽量少吃。
目前世界卫生组织把加工肉，比如香肠，火腿，培根，肉丸，熏肉等这些方便好吃的加工肉已划为一类致癌物，主要因为这些加工肉中都含有一种防腐剂叫 “亚硝酸盐”，亚硝酸盐本身并不致癌，但可怕的是在特定的条件下亚硝酸盐会与蛋白质中的二级胺结合变成强致癌物质“亚硝胺”，也就是说致癌物越强，进入人体的次数越多，那么中奖的概率也就越大。中国居民膳食指南建议，每天吃畜禽肉 40～75 克。掌心大小，厚度一指厚的一片肉是 50 克，因此，一定要控制住量哦。
远离亚硝胺记住以下几点：
1.少吃火腿肠、香肠、咸鱼、腊肉等加工肉制品 ，当然偶尔吃没事，不要长期大量食用；
2.少吃小作坊的生产的加工肉 建议只买配料表里有 D - 异抗坏血酸钠 的正规加工肉制品。三无加工肉制品不仅有可能亚硝酸盐过量 ，还有可能自带大量亚硝胺；
3.多补充维生素 C 维C可以防止亚硝酸盐转化成亚硝胺 ，像彩椒、西红柿、胡萝卜等蔬菜都富含维 C；
4.拒绝烟酒，戒不了就减少次数 啤酒、香烟、甚至二手烟中也含有亚硝胺，烟熏食品与酒同食，会极大提高致癌风险 ，长期抽烟、喝酒、吃咸鱼确实是在赌命。#育儿专家说# #育儿# #健康#
#瓶邪# 《倒插门》26
来啦，订婚啦！！
——
他准备好了礼物，我还没有，与之相比，我买什么也赶不上他的那一份儿，要我自己做我也没那个本事，早知道跟我妈学学绣花针线。
这会儿现买根本来不及，我回屋里翻箱倒柜，发现了很多戒指，手镯什么的也送不出去，难道明儿干巴巴的送个买来的手帕，那也太露怯了。
找来找去，我在柜子的最深处的一件早就有点发霉的小包里找到了一块儿老怀表，这块表可有年头了，是一块古董表，早清那会儿的玩意儿，表盖上有非常精美的图案。
这块怀表是爷爷的爷爷留下来的，后来不知道怎么没了，所有人都以为丢了。我惊奇的把它打开，重新上了发条，它像一个老爷爷一样慢吞吞的捶着老腰走了起来。
仔细想想，好像是在我六岁的那一年想跟爷爷玩捉迷藏，把这块表藏了起来，后来我俩都给忘了，再后来他去世了，没人知道这块表居然在我这里，连我自己都不知道。
我把老怀表贴在了耳朵上，听着它咔哒咔哒的走，秒针走到最上头的十二的时候会轻微的顿一下，这是老毛病了，怎么也修不好，每一圈儿会慢一秒钟，一分钟是六十一秒，因此时不时地要调整时间，否则走上一天慢一点儿，时间会越来越不准的。
小时候我最喜欢这么听它走，一听能听很久，爷爷会坐在院子里笑眯眯的摸我的头，任由我跟他的老朋友多玩一会儿。
我听着它的声音，闭上了眼睛，仿佛爷爷还在身边一般。他走的实在太早，没能看到我结婚，他曾经说过，我结婚的时候要穿传统的婚服，像他们年轻那会儿一样，不要穿那种白乎乎的衣服，看着跟奔丧没什么区别。
那时候我还没有分化成为坤泽，他以为我会是长子长孙，说要把这块表留给我，甭管以后几个儿子有没有其他的孩子，最厚的那份家产会和这块表一起给我。
要是他还活着，看到我现在要订婚了肯定也会高兴的，我找了一块布小心翼翼的把表擦干净，这根表链还是后来配的，原先的那一根被我拽断了。
从小到大我祸害了不少好东西，爷爷从来不责怪我，他总说东西是身外物，只要不是故意糟践的便没必要发脾气。
我摩挲着表盖，决定把这块表送给张起灵，原本这块表的归属就应该是下一个当家的人，送给他爷爷应该不会有意见，而且时间太赶了，我只有这表能拿得出手。
不过大咧咧的直接拿着表送出去也有些奇怪，我又翻箱倒柜的找了一个盒子，略大了一些，勉强合适。
原本是很紧张的心情被找不到礼物的焦虑冲淡了许多，我回过神才发现已经一点多了，没什么心思仔细思考，倒在床上就睡着了。
从小到大有点什么事情我便睡的不安稳，一点多才睡并不影响我第二天早起，天气热的太快，找出大衣以后我才发现这件衣服现在穿实在厚了些，只能另找了一件薄的长衫，勉强像是那么回事吧。
我妈怕我起不来，砰砰的敲门，见我起来了还挺高兴的，给我整理头发和衣服，嘱咐我道：“一会儿来客人，你要热情点，不要耍小孩子的脾气，谁家的媳妇儿不招待客人？你这个小孩子的脾气就是给宠坏了，见了人总是爱答不理的。”
搭理人也得看对方是谁吧，我总不能见了谁都搭理，我道知道了妈，我今儿见了谁都笑呵呵的还不行吗，只一条，我不认识他们，喊人不会喊别怪我。
她把新的手帕塞在我的手里，道：“行了小祖宗，你给个笑模样就行，我叫李妈给你拿了点儿包子和粥，先吃几口，今天忙着呢，你未必有时间坐下来慢慢吃。”
我连忙道：“给小哥也送了么？”
“送了，不会忘了他的，你也不问问你爸吃没吃，小没良心。”她让我抓紧吃，她还要去看看东西预备的齐不齐全，客人都是携家带口的，夫人孩子全部要她来招呼，不能让人家感觉怠慢。
我对着镜子整理了半天，自觉衣衫体面才出门，平时在别院里不常见的学生门客早在棚子里帮忙了，这会儿还太早，得到九点以后才会陆续来人。
寻常人家的水席只吃一顿，我们家两件喜事合在一块儿，便吃两顿，中午这一顿是八个凉菜，八个热菜，酒不限量，另添四道点心，算是为我庆生；晚上这一顿是十一个凉菜，十一个热菜，同样酒不限量，另添九道点心，乃是订婚的宴席，取一个一心一意长长久久。
至于玩意儿类的，传统戏班子早已经请好了，搭台唱戏要唱整整一天，听说唱花旦的那个还是角儿呢，我不爱听戏，因此不了解，只是远远的看了一眼。
吃完饭以后要玩到深夜，外台摆了麻将桌，牌九桌，家眷的单独放在里院儿，至于文雅一些的茶桌棋桌也备下了，方便那些文人墨客高谈阔论。
我们家的人虽然不抽大烟，许多客人好这一口，可要弄这个又十分麻烦，干脆备了香烟，这洋玩意是顶时髦的，每一桌都备了足够的分量。
至于酒，那更是少不了的，菜色虽然固定，茶水酒水不能限量，万一客人要喝断了趟那就失礼了，酒坛子垒起来比我都高。
当然这些也是分三六九等的，顶级的好酒要看桌下，比如几位乡绅富豪，那都是单独坐一桌的，估计我还得去挨桌敬酒。
难怪我妈要提前跟我打招呼了，我在棚子里转了一圈儿，深感今天一天不会好过。
来啦，订婚啦！！
——
他准备好了礼物，我还没有，与之相比，我买什么也赶不上他的那一份儿，要我自己做我也没那个本事，早知道跟我妈学学绣花针线。
这会儿现买根本来不及，我回屋里翻箱倒柜，发现了很多戒指，手镯什么的也送不出去，难道明儿干巴巴的送个买来的手帕，那也太露怯了。
找来找去，我在柜子的最深处的一件早就有点发霉的小包里找到了一块儿老怀表，这块表可有年头了，是一块古董表，早清那会儿的玩意儿，表盖上有非常精美的图案。
这块怀表是爷爷的爷爷留下来的，后来不知道怎么没了，所有人都以为丢了。我惊奇的把它打开，重新上了发条，它像一个老爷爷一样慢吞吞的捶着老腰走了起来。
仔细想想，好像是在我六岁的那一年想跟爷爷玩捉迷藏，把这块表藏了起来，后来我俩都给忘了，再后来他去世了，没人知道这块表居然在我这里，连我自己都不知道。
我把老怀表贴在了耳朵上，听着它咔哒咔哒的走，秒针走到最上头的十二的时候会轻微的顿一下，这是老毛病了，怎么也修不好，每一圈儿会慢一秒钟，一分钟是六十一秒，因此时不时地要调整时间，否则走上一天慢一点儿，时间会越来越不准的。
小时候我最喜欢这么听它走，一听能听很久，爷爷会坐在院子里笑眯眯的摸我的头，任由我跟他的老朋友多玩一会儿。
我听着它的声音，闭上了眼睛，仿佛爷爷还在身边一般。他走的实在太早，没能看到我结婚，他曾经说过，我结婚的时候要穿传统的婚服，像他们年轻那会儿一样，不要穿那种白乎乎的衣服，看着跟奔丧没什么区别。
那时候我还没有分化成为坤泽，他以为我会是长子长孙，说要把这块表留给我，甭管以后几个儿子有没有其他的孩子，最厚的那份家产会和这块表一起给我。
要是他还活着，看到我现在要订婚了肯定也会高兴的，我找了一块布小心翼翼的把表擦干净，这根表链还是后来配的，原先的那一根被我拽断了。
从小到大我祸害了不少好东西，爷爷从来不责怪我，他总说东西是身外物，只要不是故意糟践的便没必要发脾气。
我摩挲着表盖，决定把这块表送给张起灵，原本这块表的归属就应该是下一个当家的人，送给他爷爷应该不会有意见，而且时间太赶了，我只有这表能拿得出手。
不过大咧咧的直接拿着表送出去也有些奇怪，我又翻箱倒柜的找了一个盒子，略大了一些，勉强合适。
原本是很紧张的心情被找不到礼物的焦虑冲淡了许多，我回过神才发现已经一点多了，没什么心思仔细思考，倒在床上就睡着了。
从小到大有点什么事情我便睡的不安稳，一点多才睡并不影响我第二天早起，天气热的太快，找出大衣以后我才发现这件衣服现在穿实在厚了些，只能另找了一件薄的长衫，勉强像是那么回事吧。
我妈怕我起不来，砰砰的敲门，见我起来了还挺高兴的，给我整理头发和衣服，嘱咐我道：“一会儿来客人，你要热情点，不要耍小孩子的脾气，谁家的媳妇儿不招待客人？你这个小孩子的脾气就是给宠坏了，见了人总是爱答不理的。”
搭理人也得看对方是谁吧，我总不能见了谁都搭理，我道知道了妈，我今儿见了谁都笑呵呵的还不行吗，只一条，我不认识他们，喊人不会喊别怪我。
她把新的手帕塞在我的手里，道：“行了小祖宗，你给个笑模样就行，我叫李妈给你拿了点儿包子和粥，先吃几口，今天忙着呢，你未必有时间坐下来慢慢吃。”
我连忙道：“给小哥也送了么？”
“送了，不会忘了他的，你也不问问你爸吃没吃，小没良心。”她让我抓紧吃，她还要去看看东西预备的齐不齐全，客人都是携家带口的，夫人孩子全部要她来招呼，不能让人家感觉怠慢。
我对着镜子整理了半天，自觉衣衫体面才出门，平时在别院里不常见的学生门客早在棚子里帮忙了，这会儿还太早，得到九点以后才会陆续来人。
寻常人家的水席只吃一顿，我们家两件喜事合在一块儿，便吃两顿，中午这一顿是八个凉菜，八个热菜，酒不限量，另添四道点心，算是为我庆生；晚上这一顿是十一个凉菜，十一个热菜，同样酒不限量，另添九道点心，乃是订婚的宴席，取一个一心一意长长久久。
至于玩意儿类的，传统戏班子早已经请好了，搭台唱戏要唱整整一天，听说唱花旦的那个还是角儿呢，我不爱听戏，因此不了解，只是远远的看了一眼。
吃完饭以后要玩到深夜，外台摆了麻将桌，牌九桌，家眷的单独放在里院儿，至于文雅一些的茶桌棋桌也备下了，方便那些文人墨客高谈阔论。
我们家的人虽然不抽大烟，许多客人好这一口，可要弄这个又十分麻烦，干脆备了香烟，这洋玩意是顶时髦的，每一桌都备了足够的分量。
至于酒，那更是少不了的，菜色虽然固定，茶水酒水不能限量，万一客人要喝断了趟那就失礼了，酒坛子垒起来比我都高。
当然这些也是分三六九等的，顶级的好酒要看桌下，比如几位乡绅富豪，那都是单独坐一桌的，估计我还得去挨桌敬酒。
难怪我妈要提前跟我打招呼了，我在棚子里转了一圈儿，深感今天一天不会好过。
最后我会成为谁杯里的水？
没揭开谜底之前都是个迷。
最近一天三顿有追求者给点外卖甜品咖啡奶茶，都想照顾我，我到底好在哪了？我咋不知道呢……日子过得不要太舒适……有点不踏实。
今早三点多结束的酒局，然后一起看日出天亮也是很浪漫了。然后被抱在怀里，好瘦啊好骨感……
香烟与酒的混合的味道，苦苦的，甜甜的，软软的……
哈，可能又是爱情——
没揭开谜底之前都是个迷。
最近一天三顿有追求者给点外卖甜品咖啡奶茶，都想照顾我，我到底好在哪了？我咋不知道呢……日子过得不要太舒适……有点不踏实。
今早三点多结束的酒局，然后一起看日出天亮也是很浪漫了。然后被抱在怀里，好瘦啊好骨感……
香烟与酒的混合的味道，苦苦的，甜甜的，软软的……
哈，可能又是爱情——
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