三月第二周:70K,跑六休一,通勤两次,间歇一次,骑车三次,力量三次,江边-中河-东河-运河一次,余杭塘河-紫金港河一次,大脚印一次。
周三5K+400*10的间歇,勉强完成,怎么不知道别人16组20组的后面怎么跑下来的[汗]。跑到最后两组脚底板有点酸痛了,周四到小腿,周五到大腿,都有点酸痛了,周五操场五公里草草结束。周六周日的长距离也不加强度改成放松慢跑。该按摩了。
PS:早上湖边跑步的不多(相当于这么好的天气)。跟疫情有点关系,主要可能是上周北山路钱江长跑队的跑友发生碰撞事故,各个跑团被约谈的关系。跑团是应该重视起来,湖边有的跑团跑步并排的,逆行的,走自己的路,让别人无路可走的样子,拍照的不管是不是机动车道,龙井下来不止一次见转弯处一堆人占据半条路在转弯镜前面拍照,真不怕有车转弯下来刹不住。路跑有安全隐患,没有人行道和台阶的地方听到后方来车呼啸而过心里还是有点发慌的,所以一定要注意安全,尽量不要马路上夜跑。
讲点开心的:河边的花争相开放了,跑步听到有妈妈教子,看风景想成语,脑海里不由自主的……度娘一下[汗]。
真的是:
春来花烂漫,
心中默惊叹。
奈何读书少,
“哇塞”赞个遍。

#2021##记2021年
一月:和好朋友zi一起跨年,通宵、看电影、吃火锅、喝早茶;
二月:过春节见了好多许久未见的小伙伴,一年一面;
三月:见了好朋友zi,过的非常轻松快乐;
四月:去面试并当上了学生组织的主要负责人,开始了漫漫长征路;
五月:毕业季来临,去毕业照现场当了志愿者,和班助一起吃了饭;
六月:和朋友去打卡了学校新开的店,会因为喝到小杯一点点而开学,疫情不严重时可以时常出门逛逛走走;
七月:去了我最喜欢的城市,去感受了那里的风土人情,很喜欢,很爱;
八月:去奶茶店打工,每天下班最开心的事是好朋友zi会来等我一起去干饭一起去耍;
九月:在新生朋辈中心却未能当班助,有点遗憾吧。但是每年迎新生是最令人开心的了,一起忙忙碌碌,从早到晚。新生来的那一周我们连轴转,不停地开会,不断去确认细节;
十月:不停地做各种表格,各种各样的统计数据,连轴转,难得的小憩一会儿拍的照;
十一月:这个月好像可以有周末休息一会儿了,会和朋友出去走走,遇到好看的天空可以停下来欣赏并记录了;
十二月:在准备CET、在准备合唱、把朋友送的生日礼物拿出来拍一拍、一个人布置会场准备ppt一个人收拾,一个人活成了一支队伍。

#旅行[超话]#
【2022太原春季赏花拍照好地|太原行李寄存】

赏多种花卉好地
✅太原植物园
♢桃花:观赏时间:三月中旬观赏地点:桃花园
♢迎春花:观赏时间:三月至四月观赏地点:全园景观节点
…更多见图
地址:308路晋阳大道唐城公路口站
——
迎春花
花期:3月—4月
✅学府公园(太原市小店区军民路)
学府公园湖北岸
乘车路线:39路、824路、849路公交车,在煤炭中心医院站点下车。
.
✅碑林公园(太原市迎泽区康乐街与滨河东路交汇处南侧
乘车路线:849路至滨东康乐街口站下。
✅其他地点:晋祠公园、汾河湿地公园、文瀛公园、南海子公园、墨艺苑等。
——
望春玉兰
赏花时间:3月中下旬
✅地点:迎泽公园、碑林公园、学府公园、南寨公园等
——
连 翘
花期:3-4月
✅地点:迎泽公园、龙潭公园、和平公园、文瀛公园、学府公园等
——
樱花
花期:4月上旬
✅地点:玉泉山城郊森林公园(太原市万柏林区枣尖梁村)
…更多见图
——
桃花
花期:4月至4月中旬
✅地点:太原桃花沟景区(太原市万柏林区杜儿坪街道办事处小虎峪村后)
漫山遍野的桃花
乘车路线:17路公交车终点站。
✅其他地点:晋源区龙山石窟、小店区东山,岗头村、东峰村…更多见图
——
丁香花
花期:4月中下旬
✅地点:龙山丁香谷(太原市晋源区)
太原的龙山山谷中生有一片野生丁香树,被称为丁香谷。
乘车路线:856路公交车花塔村下车,沿旧晋祠路北行800米即可看到龙山景区的标识。
✅其他地点:学府公园、碑林公园、文瀛公园、南寨公园等
——
海棠花
花期:4月下旬
✅地点:迎泽公园、龙潭公园、晋阳街公园、碑林公园、玉门河公园等。
——
紫藤
花期:4月中下旬
✅地点:学府公园、迎泽公园、南寨公园等
——
郁金香
花期:4月中下旬~5月
✅地点:迎泽公园、和平公园、晋阳湖公园
——
牡 丹
花期:5月上旬
✅地点:永祚寺(太原市迎泽区郝庄)
永祚寺满园共有6500余株各色牡丹,100多品种,7株明代“紫霞仙”
✅迎泽公园
✅晋祠公园牡丹园
…更多见图
——
月 季
鸢 尾
…更多见图


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 那个下午,对于这项运动的感受仅仅浅尝辄止,倒也不算是意犹未尽,但我的大脑,几乎前所未有的空空荡荡,结束以后,我只能关照我自己的身体,脑子里这个那个的怪事全都没了
  • 5     天洋新材603330【二连板】化工+光伏+POE胶膜+华为5.1   公司是国内最大的热熔胶生产企业之一,生产太阳能电池封装用EVA胶膜,拟定增12
  • #刘宇宁开始推理吧# / #刘宇宁南珩离十六# 愿你往后余生都开心快乐❤️[可爱][可爱][心][心][可爱][可爱][可爱]#摩登兄弟[超话]#/@摩登兄弟
  • 你强的时候,不用帮,说句鼓励的话,对方都会特别感动,良知这种东西,就跟天赋一样,有就有,没有就没有,不存在唤醒,这就是人性的弱点之一,人穷莫入众,言轻莫劝人,一
  • #原神代肝[超话]#祝板板早上好,中午好,晚上好!这里辛愿,接原神/崩铁官服代肝,成年女代好说话,摆摊蹲板板! 本人刷遗器/圣遗物运气超好!用过的都说好! xy
  • 是唯粉且没脱粉没爬墙[苦涩] 如果有什么其他不合适的果果们可以瓶沦或者亖我告知,目前也在努力小浩,几个小浩全是420,如果果果们有什么好的小浩办法也可以教教我
  • ​彼女たちの存在があって、私は時々気分が良くなります。本作で描く小向璃子(リコ)は、東京で派遣の仕事をしている25歳で、しっかり者の長女と自由人な三女に挟まれ、
  • 中医脱发 —— 头发油,掉发多,长头发,要懂身体需求中医脱发 —— 头发油,掉发多,要懂身体需求脱发的人都知道,导致脱发的原因有很多,血瘀、血虚、脾虚湿热、肝肾
  • 人无法同时拥有青春和对青春的感受 一些东西要靠消失来证明它的珍贵 很多幸福和快乐也是后知后觉的 当时只道是寻常 身在其中的时候从不觉得有什么特殊情感 过了很久不
  •   赶往江城的火车终于开始检票,女人起身,低着头快速往检票口走,她走路的步伐不算大,速度却非常快,仿佛后面有狼在追。  赶往江城的火车终于开始检票,女人起身,低
  • 今天因为要吃NMNL去了石硖尾,一下车,绿绿的,车站绿绿的,出站就能看到山,也是绿绿的,哪怕是走在路上,大楼也是绿绿的!还好本人上镜不露怯,因为有小秘诀——小巧
  • 在最美校园内享独立屋般生活体验,有露台花园和酒窖,设计师精装4卧4卫次新水泥联排丨房源赏析本期专栏 #优利好房# 在最美校园内享独立屋般生活体验,有露台花园和酒
  • 世上没有什么不可能,只要你肯努力挑战,曙光就在前方.好好活着,不要抱怨生活,就算生活的不如意,就算生活在最底层,一无所有又如何,毕竟你还活着,还拥有自我,这已是
  • Ⓛ#刘宇宁开始推理吧# Ⓨ#刘宇宁南珩离十六# Ⓝ#摩登兄弟[超话]# 刘宇宁天行健 ⓁⓎⓃ 刘宇宁卓不凡 落日溺在云层里,银河滑落一片掉进大海里,月
  • “静守己心,浅笑安然”于你身上发现优良品质!✨@MIC檀健次JC-T߹߹[酷]✨#檀健次米兰时装周# ✨檀健次爱情有烟火jct檀健次李亦非|檀健次长相思jct檀
  • #AI李白为高考学子赠诗# 现在AI软件都那么有文采和温度了哇 要是我这么有文采就好了哈哈 中国现在的AI真是了不起 不仅可以跟“李白”“杜甫”“孔子”对话 A
  • 8号线江月路地铁站口,世博家园二街坊,三户合租,全女生,隔壁两小姐姐想找一个干净,作息规律的室友。11号线三林,三林东,浦三路,8号线思,东方体育中心,凌兆新村
  • 女人九十九步是爱,最后一步是尊严,正大光明的才是爱,偷来的永远只是苟且!每个人的情感经历中都有一段让你念念不忘的,你投入了最多的情感,但也受到最大的伤害,你觉得
  • 关于我和散打哥一事,今天上午9点半开庭开了三个多小时结束,该散打对我进行造谣诽谤和诋毁一事,我向法院进行提交了举证和质证证据后,该散打哥代理律师还在狡辩称被告提
  • 【刘忻】pick刘忻之前,我真的觉得我是直女!要迷死我了!