【学生党吃食堂如何减肥？】
妹纸曾自行减肥，节食暴食，导致减16斤，却反弹了22斤[伤心][伤心][伤心]越减越肥，代谢衣服坏了，减肥只会更难[伤心][伤心][伤心]进群接受芙蓉老师的指导后，执行好针对性的减脂饮食方案，17天已瘦下3斤，不感觉自己在减肥的姿势才能持久！这样瘦下来的体重才属于你，慢慢来，比较快[心][爱你]这一次，减最后一次肥，再也不反弹[心][鲜花][爱你]
❤️妹纸提问：
1.老师，室友给了肉松小贝，可以吃吗?
2.我看别人减肥都吃蛋白粉，有必要吃吗?
3.奶酪是好东西吗?
4.运动多久能达到最好的减肥效果呢?
5.银耳属于碳水还是膳食纤维呀?
❤️芙蓉老师已解答，群里的亲们都可以点开音频详细听答案哦❤️#芙蓉营养小课堂##暴食症[超话]##减肥[超话]##养姨妈#

#00年女孩减肥记#
小姑娘两年前用过两次营养餐减肥！
她说她自己是非常认可营养产品！不过瘦下来后，没很好管理，大吃大喝，经常熬夜，又胖了很多。刚刚来店里搭配好方案，重新开始减肥计划，目标减重50斤！减肥一阶段，学会管理才是一辈子的事！遇见我们，相信这次是你最后一次减肥！加油 https://t.cn/Evk4evd

他说就这样去流浪，到美丽的地方。我们认识六年，初中的时候还经常带我去老二中那边滑旱冰，去九街喝奶茶。诶，你知道吗，九街现在开到一中对面去了，那个滑旱冰的地方我现在也没去过了。上高中之后都很少联系了，但是偶尔会在路上看见你，我还在想要不要和你打招呼；再和你聊天的时候，就是你变瘦了，真的很帅好嘛，我还问你怎么减的，我也想减肥；最后一次联系就是我高中的时候吧，用QQ那个匿名和你聊天，你猜出来我是谁了，你那时候还叫我好好读书，虽然我现在考上的学校很普通，但是我真的有好好努力的。今天中午无意看到你的抖音啦，真的一直反复刷你所有的作品，你的自拍都笑的很灿烂，还会带笑的真好看的话题。今天突然看到，就想到我们几个第一次去滑旱冰，我们中午吃的麻辣烫，因为当时三中要求穿整套校服，我就跑到那个厕所去换了一套衣服，反正就不想穿校服玩；还有一次你叫我去九街喝奶茶，然后我们聊了很久，结果都迟到了而且因为骑车骑太快了，奶茶都洒了一大半；还有还有，晚上一起去聚远楼散步，我肚子突然好痛说走不动路，结果你就和y调侃我，说我就是故意说难受，想要男朋友背我。真的，突然就好像回到那时候一样，天天一起玩，一起散步，我那时候初二比你们小一届，当时还特别羡慕你们就中考了了，要是我也初三就好了，就不用总是补课，可以天天和你们一起玩。当时就老说你，怎么白天和晚上不一样，晚上就特别丧，你知道吧，要是你搁现在，就属于天天emo。你说平平淡淡的生活更适合你，不过，当然要有爱。如果有来生，那你现在就是一个两岁的小孩，我觉得你一定生活在一个充满爱的家庭啦，肯定有很多很多人爱你[心]

真的想你。