一到潮湿的季节空气中的味道总会让我想起小时候住在那间采光不好的套房 水磨石地板 红棕色的L型电视柜 白色的花瓶里有一束塑料梅花和鸡毛掸子 还没被砸烂的大脑袋电视 小小的我包着毯子蜷缩在藤椅里 妈妈在客厅一边拖地一边看娱乐百分百 饭厅摆着两个对我来说超级大的玻璃罐 一个装着蛇酒 一个是爸爸自己泡的捻子酒 小时候贪吃吃了很多捻子 手和舌头都被染成紫色 阳台锈迹斑斑的防盗窗 缠绕生长的三角梅 姐姐房间里床头柜藏着她的烟和日记 爸妈房间的大衣柜和红地毯 但妈妈总是陪我在小房间里睡觉 那些细枝末节 好像都很清晰 我甚至还能想起它们的材质触感和味道 真实得让人觉得很不真实
#不甘现状又不思进取怎么办#
1 确立目标前多问自己“然后呢”
大多数人都明白目标的重要性,但关于确立“正确的目标”存在很大的误区。
比如说:
一年看50本书是我的目标。
于是开始在知乎搜索书单,全部扔进收藏夹吃灰,还本着爱护眼睛的原则买了一堆纸质书,结果连包装都没拆完。
这塑料皮跟了我这么久,都不舍得拆了
是我懒吗?不,是目标出了问题。
(真的不是借口)
虽然已经比题主的“多看看书”具体了很多,但仍未触及核心。
如何订正目标?
我以一年读50本书为例,列出了订正目标的具体过程:
一年看50本书。
然后呢?
多积累知识素材,改变思维方式,让肚子里有点墨水。
然后呢?
在写文章时能有理有据,逻辑严谨。
然后呢?
写出好文章,读者大大们喜欢我,给我点赞!
到此为止,目标设立结束。
(双击屏幕,只需要0.999秒就可以帮我实现这个目标哦~)
我们最终得到的目标具有两个特征:
① 根本目的,即目标结果的最终“应用场景”
② 提供动机,即想要获得的“功利性结果”
二者缺一不可。
一开始浮现在我们脑海里的目标一定是概括化、没有意义的,按照这样的目标去做,很容易动力不足。
不清楚为什么要看书,就没有坚持的理由和动力。
这就需要我们不断地去问自己“然后呢?”,一步步究其根本,目的就会越来越清晰,动力也会越来越强。
看得到终点线的横幅,才能全力冲刺。
终点目标虽然确立了,但起点和终点之间仍需搭建桥梁,所以我们还需要——行为目标。
2 起点和终点的连线——行为目标
读一本书是行为吗?
是,但它不是行为目标,无法准确的达成。
明确且有效的行为目标具有三个要素:
条件、行为、标准。
比如说:在三天内读完《跃迁》,并完成必要的读书笔记,提炼书中核心思想。
条件:三天内
行为:阅读《跃迁》
标准:不能囫囵吞枣,要以笔记的形式消化吸收
通过设立这样的目标,我似乎已经看到了自己捧着书做笔记的场景,可真是个书香美人,哈哈哈。
咳咳……
给自己一个心理预设,当真正去做的时候,就会感觉理所当然,不会那么痛苦煎熬。
同时,在设立行为目标时我就已经把思考“如何做”的过程完成了,只需要按照目标去做就好了,大大减小了行为的启动难度。
如果没有一个如此明确的指向,我的读书过程可能是这样的:
读了几页,突然想起来应该做点笔记,
于是往前翻找,模糊记得好像有句话写的挺好,想记下来,
找了半天没找到,心想算了,先读完再说吧,
又想找到刚刚读到的地方,结果还是没找到,
结果......烦躁扔书,明天再看。
如果读之前就决定准备好笔记本,或者决定先略读一遍再细读,都不会发生反反复复纠结的情况。
当行为已经开始,再改变决策,会大大的消耗耐心和注意力。
读到这里,我相信你已经对于目标的设立有了更深层次的理解,也能够结合自己的实际情况去重新考虑目标的设定,不妨点个赞让我知道一下丫~
以上是我的理性思考,而接下来的内容都是我感性一面的肺腑之言,句句真诚,希望能激起你的一些斗志。
3 不要等待开始
“明天再开始吧”
“等这件事告一段落就做”
“新的一年一定要好好努力”
请现在就把这些想法扔的一干二净,渣渣都不要剩一点。
威廉·奥斯勒爵士曾说:
“如果你不希望忧虑侵入你的生活,用铁门把过去和未来隔断,生活在完全独立的今天里。”
对一个聪明人来说,每一天都是一个新的生命。
说到底,无法改变的根本原因就是:
我们总在期盼着在未来做出改变,而非现在。
不知道大家有没有听过这样一个笑话:
某沙雕网友被人催债,理直气壮地说:跟你借钱的是昨天的我,跟今天的我有什么关系?
我听完直呼,
过后思考。哎,还真有那么几分哲理。
你想想,平时是不是总这样:
放假前几天想着,我一定要抓紧时间弯道超车,让那些人刮目相看;
躺在床上摸鱼的时候,我明天一定不能再这样颓废了,好好干活。
我们最喜欢的就是把困难留到未来的自己身上,好像过了今天你就凤凰涅槃变成另外一个人了似的。
要是真的能0点一过脱胎换骨,你这可比魔法还神奇,赶紧送往中科院敲开你的脑袋看看是不是装了什么外星科技。
改变是从现在开始的一点一滴造就的,永远寄希望于未来,你终究只会是现今这条试图翻身的咸鱼。
未经世事的婴孩想着,等我长大,我要当太空人,被爷爷奶奶拿喜之郎打发了(不是)。
初入学堂的大孩子,想着成人后的事。
等到他成人了,又在想退休了如何如何。
好不容易退休了,摇椅上回看自己的一生,忍不住打了个冷战。
不知怎么的,所有的机会都错过了,而一切一去不回头。
不要试图给自己一个开始的期限,现在、立刻、马上就行动起来。
用 “只活到上床为止” 的心态去度过每一天。
最后的日常唠叨,当你意识到自己不甘于现状且为之痛苦时,就已经不在舒适圈里了。
要么甘于堕落,跑回你的舒适圈呆着,别出来瞎探头;
要么动起来,一步一步按着目标去走,你的舒适圈会越来越大的。
1 确立目标前多问自己“然后呢”
大多数人都明白目标的重要性,但关于确立“正确的目标”存在很大的误区。
比如说:
一年看50本书是我的目标。
于是开始在知乎搜索书单,全部扔进收藏夹吃灰,还本着爱护眼睛的原则买了一堆纸质书,结果连包装都没拆完。
这塑料皮跟了我这么久,都不舍得拆了
是我懒吗?不,是目标出了问题。
(真的不是借口)
虽然已经比题主的“多看看书”具体了很多,但仍未触及核心。
如何订正目标?
我以一年读50本书为例,列出了订正目标的具体过程:
一年看50本书。
然后呢?
多积累知识素材,改变思维方式,让肚子里有点墨水。
然后呢?
在写文章时能有理有据,逻辑严谨。
然后呢?
写出好文章,读者大大们喜欢我,给我点赞!
到此为止,目标设立结束。
(双击屏幕,只需要0.999秒就可以帮我实现这个目标哦~)
我们最终得到的目标具有两个特征:
① 根本目的,即目标结果的最终“应用场景”
② 提供动机,即想要获得的“功利性结果”
二者缺一不可。
一开始浮现在我们脑海里的目标一定是概括化、没有意义的,按照这样的目标去做,很容易动力不足。
不清楚为什么要看书,就没有坚持的理由和动力。
这就需要我们不断地去问自己“然后呢?”,一步步究其根本,目的就会越来越清晰,动力也会越来越强。
看得到终点线的横幅,才能全力冲刺。
终点目标虽然确立了,但起点和终点之间仍需搭建桥梁,所以我们还需要——行为目标。
2 起点和终点的连线——行为目标
读一本书是行为吗?
是,但它不是行为目标,无法准确的达成。
明确且有效的行为目标具有三个要素:
条件、行为、标准。
比如说:在三天内读完《跃迁》,并完成必要的读书笔记,提炼书中核心思想。
条件:三天内
行为:阅读《跃迁》
标准:不能囫囵吞枣,要以笔记的形式消化吸收
通过设立这样的目标,我似乎已经看到了自己捧着书做笔记的场景,可真是个书香美人,哈哈哈。
咳咳……
给自己一个心理预设,当真正去做的时候,就会感觉理所当然,不会那么痛苦煎熬。
同时,在设立行为目标时我就已经把思考“如何做”的过程完成了,只需要按照目标去做就好了,大大减小了行为的启动难度。
如果没有一个如此明确的指向,我的读书过程可能是这样的:
读了几页,突然想起来应该做点笔记,
于是往前翻找,模糊记得好像有句话写的挺好,想记下来,
找了半天没找到,心想算了,先读完再说吧,
又想找到刚刚读到的地方,结果还是没找到,
结果......烦躁扔书,明天再看。
如果读之前就决定准备好笔记本,或者决定先略读一遍再细读,都不会发生反反复复纠结的情况。
当行为已经开始,再改变决策,会大大的消耗耐心和注意力。
读到这里,我相信你已经对于目标的设立有了更深层次的理解,也能够结合自己的实际情况去重新考虑目标的设定,不妨点个赞让我知道一下丫~
以上是我的理性思考,而接下来的内容都是我感性一面的肺腑之言,句句真诚,希望能激起你的一些斗志。
3 不要等待开始
“明天再开始吧”
“等这件事告一段落就做”
“新的一年一定要好好努力”
请现在就把这些想法扔的一干二净,渣渣都不要剩一点。
威廉·奥斯勒爵士曾说:
“如果你不希望忧虑侵入你的生活,用铁门把过去和未来隔断,生活在完全独立的今天里。”
对一个聪明人来说,每一天都是一个新的生命。
说到底,无法改变的根本原因就是:
我们总在期盼着在未来做出改变,而非现在。
不知道大家有没有听过这样一个笑话:
某沙雕网友被人催债,理直气壮地说:跟你借钱的是昨天的我,跟今天的我有什么关系?
我听完直呼,
过后思考。哎,还真有那么几分哲理。
你想想,平时是不是总这样:
放假前几天想着,我一定要抓紧时间弯道超车,让那些人刮目相看;
躺在床上摸鱼的时候,我明天一定不能再这样颓废了,好好干活。
我们最喜欢的就是把困难留到未来的自己身上,好像过了今天你就凤凰涅槃变成另外一个人了似的。
要是真的能0点一过脱胎换骨,你这可比魔法还神奇,赶紧送往中科院敲开你的脑袋看看是不是装了什么外星科技。
改变是从现在开始的一点一滴造就的,永远寄希望于未来,你终究只会是现今这条试图翻身的咸鱼。
未经世事的婴孩想着,等我长大,我要当太空人,被爷爷奶奶拿喜之郎打发了(不是)。
初入学堂的大孩子,想着成人后的事。
等到他成人了,又在想退休了如何如何。
好不容易退休了,摇椅上回看自己的一生,忍不住打了个冷战。
不知怎么的,所有的机会都错过了,而一切一去不回头。
不要试图给自己一个开始的期限,现在、立刻、马上就行动起来。
用 “只活到上床为止” 的心态去度过每一天。
最后的日常唠叨,当你意识到自己不甘于现状且为之痛苦时,就已经不在舒适圈里了。
要么甘于堕落,跑回你的舒适圈呆着,别出来瞎探头;
要么动起来,一步一步按着目标去走,你的舒适圈会越来越大的。
昨凌晨三点半被绒绒玩猫砂盆,踩塑料袋的声音吵醒,盖住猫砂盆扔掉塑料袋,撸了撸它脑袋,迷迷糊糊的又跑到床上睡觉,早上七点醒了洗头发收拾上班,结果被通知不用上班了
我?????
噢噢噢是因为疫情啊
吓我一跳[doge]
头发还顾不得吹干,先去摸绒绒,它立刻舒服的开起拖拉机这还不够,两只前爪都抬起来搭在我胳膊上要抱抱[憧憬]我心都化了!!立马抱起来,它就乖乖趴我肩膀上哼唧哼唧[兔子]
昨天去医院,医生都说绒绒不像个流浪猫,不乱跑不乱叫也不咬人挠人,做什么检查都乖乖的,抽血的时候心疼死我了,它当时已经疼的呜呜低吼,身体不停的颤抖挣扎,我抓着它的前爪,用额头蹭它脑袋,一直喊绒绒不怕,它居然会镇静一点,不再发狂,抽完血立马趴在我怀里变成委屈可怜的小宝宝,等化验结果期间,它就窝在我怀里,看着别的顾客和他们的猫咪,我说别的猫咪都有豪华太空舱,我的小绒绒只有我的书包[允悲]xwx立马在网上看起了猫包[笑cry]
昨晚打游戏的时候,我给姐妹吐槽xwx一点都不喜欢猫,我都给洗了两次了,他还是不愿意碰猫,正说着,xwx就默默地去给绒绒加满了猫粮和水
搁这演父爱无声呢?男人惯会演戏![喵喵]
感觉绒绒就像我的小宝宝,我真的在溺爱它,上床?可以!扒拉床单?只要你喜欢!跳上跳下我好喜欢!突然喵喵叫一下,我立马跑到跟前抱起来举高高,而xwx只会出钱,只会凶它[吃瓜]
噢对了,小猫的化验结果出来后,医生说它是个很健康的小猫咪!还惊讶一直乖乖让我抱着,都不乱跑~哈哈哈我的绒绒最黏我啦
我?????
噢噢噢是因为疫情啊
吓我一跳[doge]
头发还顾不得吹干,先去摸绒绒,它立刻舒服的开起拖拉机这还不够,两只前爪都抬起来搭在我胳膊上要抱抱[憧憬]我心都化了!!立马抱起来,它就乖乖趴我肩膀上哼唧哼唧[兔子]
昨天去医院,医生都说绒绒不像个流浪猫,不乱跑不乱叫也不咬人挠人,做什么检查都乖乖的,抽血的时候心疼死我了,它当时已经疼的呜呜低吼,身体不停的颤抖挣扎,我抓着它的前爪,用额头蹭它脑袋,一直喊绒绒不怕,它居然会镇静一点,不再发狂,抽完血立马趴在我怀里变成委屈可怜的小宝宝,等化验结果期间,它就窝在我怀里,看着别的顾客和他们的猫咪,我说别的猫咪都有豪华太空舱,我的小绒绒只有我的书包[允悲]xwx立马在网上看起了猫包[笑cry]
昨晚打游戏的时候,我给姐妹吐槽xwx一点都不喜欢猫,我都给洗了两次了,他还是不愿意碰猫,正说着,xwx就默默地去给绒绒加满了猫粮和水
搁这演父爱无声呢?男人惯会演戏![喵喵]
感觉绒绒就像我的小宝宝,我真的在溺爱它,上床?可以!扒拉床单?只要你喜欢!跳上跳下我好喜欢!突然喵喵叫一下,我立马跑到跟前抱起来举高高,而xwx只会出钱,只会凶它[吃瓜]
噢对了,小猫的化验结果出来后,医生说它是个很健康的小猫咪!还惊讶一直乖乖让我抱着,都不乱跑~哈哈哈我的绒绒最黏我啦
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