一个人的力量由身体和心灵两者之间较差的状态决定。

当身体虚弱时，再强大的内心也无法影响自己和周围的世界；当内心颓废时，再健壮的身体也无法改变自我与周边环境。

唯有两者兼修，使其中一方的状态不至于太差，方可获得对自身真正的主动权，进而让周围的世界变得更美好。

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很喜欢我剧的设定之一，是权太巴酱对后辈的忐忑少女心，描写得真实而可爱。其它作品中若有类似情节，大都是对老牛嫩草嘲笑讥讽的处理。但其实所谓少女心，只能是少女才配拥有吗？所谓少女心，不更应该是人同此心吗？——美丽的颜健壮的身体温柔的心强大可靠的人，是无论在什么年纪的都可以理直气壮地去爱慕的！作为老年大妈粉丝，在此真心感谢剧组。

其实生活一直有美好光鲜的一面，只是经过抑郁这几年的锤炼，我明白了：只有处理好内心的伤痛，把自己的内在疗愈整合的更加强大、健壮、平静，再去创造、行走、结交志同道合的人，每一步才是最扎实，最踏实的。或许，忽视那些伤痛，隐忍而又要强地往前奔走赶路，会建起绚烂的高楼，但是内在的地基不稳、内在的自我不完整、内心矛盾纠结、心底里不坚实，也终是要塌陷的。

每个人内心都有无法言说或不为人知的伤痛，那是每个人自己的功课。我很庆幸，抑郁生病的这个契机让我看见了它，直面了它，解决了它们，虽然目前还在解决的路途中……但是幸亏它们在我二十几岁时冒头了，虽然看上去我“被耽搁了很久的时间进程”，但这也使我不必等到中老年或是功成名就时，再经历一次更大的“冲撞”/“坍塌（好像不准确，类似stroke）”。

在去除原生家庭阴影、自我修复与重建的路上，我走的越来越远，也越来越获得久违的心灵自由。就像上一条我转发的微博里写的，一点点地“放下我执、重获内心的平静”，就是这种感觉。它从来不是一两天就可以做到的，这是一场自己的修行。[太阳][微风][浮云]

#修心日记##withNikki# 2022.3.4 https://t.cn/RI7nYAL