【翔安乌石盘公园完成提升改造】翔安区又新添一座高颜值景观公园了。作为翔安新城重要的景观配套公园，乌石盘公园近日完成提升改造，成为周边市民休闲娱乐的好去处，供附近市民遛弯晨练休息。
　　乌石盘公园是集生态环境保护、市民健身休闲、湿地科普教育等功能于一体的区级综合性公园，项目已于去年12月顺利完工并移交翔安市政集团绿化公司管养。
　　据介绍，乌石盘公园种有陆生植物和湿地植物。陆生植物主要以大叶榕、高山榕、南洋楹、蓝花楹等乔木为主；湿地植物主要以菖蒲、水生鸢尾、狐尾藻、美人蕉等水生植物为主。翔安市政集团绿化公司公园管理员郑少帅告诉记者，今年在植树节期间，公园里还新增了风铃木、富贵榕、多花三角梅等观花赏果的苗木品种，进一步提升了公园原有的景观层次。
　　此外，乌石盘公园还分为南北两个片区，北区设有步行道和廊桥，可供市民跑步健身和休憩。南区有一处滚水坝，清澈湖水缓缓流过滚水坝脊，仿佛走在乡间的小溪边，令人心旷神怡。

如何预防肝硬化？

患肝硬化后，每年约0.3%的人可能会发展成肝癌。目前，还没有办法让硬化的肝脏恢复到曾经柔软的样子，但是，治疗可以延缓或阻止进一步损伤的发生，预防是最好的办法。

1.严格戒酒；

2.合理饮食：少糖、少油、控制体重，防止肥胖和超重，预防脂肪肝发生；

3.用药需听医生的，并且严格按照要求服用；

4.如有慢性病毒性肝炎，积极认真配合治疗；

5.饮食卫生要注意，谨防寄生虫感染伤害。不吃生的：肉、鱼、虾、螺、鸡蛋；水芹、菱角、荸荠等水生植物；不接触、购买和吃野味；食物需要彻底加热；切菜板、冰箱里生熟要分开；处理生食后洗手要彻底。

#微博开学季##高考#

乌克兰水系分布

▲乌克兰水系分布图

乌克兰境内河湖众多，第聂伯河纵贯中部，为内河航运干道（乌境内河段长981千米）。亚速海是乌、俄之间的内陆海，南以刻赤海峡接黑海，西部有狭长的沙嘴（从陆地凸入海中的狭长沙滩）与锡瓦什湾相隔，面积3.88万平方千米。亚速海东、西两岸低平，南、北两岸较陡峭，沿岸多潟湖、沙嘴。由于其平均深度约7米（最深处仅15米），被誉为是世界上最浅的“海”（结冰期2—3个月）。

亚速海平均盐度约10‰—13.8‰，而与之相邻的黑海平均盐度约12‰—22‰。与黑海相比，亚速海海水盐度明显偏低的原因如下：与黑海的海水交换少，河流稀释作用强，纬度较高，蒸发弱。西部沙嘴的存在，阻隔湾内外海水交换，会使得锡瓦什湾水位变浅，海水自净能力变弱（水质恶化），盐度升高，水生植物减少（生物多样性遭受破坏）。#微博新知博主#