《心理咨询师精编》集萃了心理咨询师统考教程所有知识点及高效临床经验，专供执业、培训、自修、考证等，真诚心理工作室何真编著，光明日报出版社独家首推，属国内同类书中唯一一本。诚征代销商亦办理个人邮购，详询手机、微信13811025881、15102985526。 人社部职业技能鉴定中心推广资料之一（见附图）。谢谢关注、谨祝康乐。

在家人面前，尤其是在孩子面前，我们总希望自己能够多一点儿耐心，再多一些耐心，好好给爱。

可是，如果过去有个创伤没有走过，或是内心压力感爆棚的情况下，那么，常常就会在一忍再忍的情况下，情绪大翻盘。先前被忍住的主要是过去那些一直没有过去的情绪，如害怕、恐惧等。或是，压抑在自己内心的压力感。每忍一次，你的内在空间就会变小一些。这样，当内在空间越来越小时，人就会在某一时刻突然情绪大翻盘，将家人给吓到。
 

情绪大翻盘的心理运作机制是，内在屡次被理性压抑的部分（情绪、念头等）突然从内心深处窜出来抢着发声。
 

情绪疗愈，看似在为自己，实则是在为关系----你安稳了，关系才能安稳。
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父母不是神，即使有充分满足孩子的意愿，也难免有力所不及的时候。比如孩子叫妈妈，妈妈正在上厕所，不能马上冲出去，这很正常。孩子想要的东西，如果父母确实买不起或者买不到，那只能如实相告，孩子有些失落也很正常。这些挫折是自然而然的，只要父母没有刻意延迟孩子，孩子遭受一些自然的挫折，有失落、有伤心，但不会留下心理创伤。
只有当父母刻意不及时回应，才会给孩子带来心理创伤。因为孩子在心里内化了一个不愿意满足自己的苛刻客体，这个客体留在孩子心里，会使得他在今后的生活中总是去主动创造苛刻与被苛刻的关系，投射性地认为别人都不愿意满足自己，自己不配过舒适顺畅的生活。

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