#护肤分享# 肌肤外油内干是怎么回事？该如何护理？

哈喽，宝宝们大家好，我是小美~

皮肤看起来油腻是由于皮脂腺分泌过多的油脂，在皮肤表面就形成了一层油膜；而干性皮肤的成因并不是由于油脂少，而是由于角质层的含水量不足造成的。

所以“外油内干”的肌肤，在控油的同时，也要加强补水哦~

✅什么是外油内干？
✅外油内干的表现
✅外油内干的原因
✅外油内干如何修护?
✅过度清洁会让皮肤更油吗？

#抗衰# 如何有效抗衰老？衰老做的对，皮肤不显老！

哈喽，宝宝们大家好，我是小美~

虽然我们每个人都躲不开衰老，也躲不开地心引力，但在这漫长的岁月里，谁都渴望自己能老得慢一点。 所以要放平心态，轻松且自信地一起来面对这个人人都会遇到的问题～

变老的因素有哪些？

内源性衰老:内源性衰老是一个自然衰老的过程，皮肤会变得越来越薄,脸上会慢慢出现细纹和皱纹，皮肤变得更加干燥,皮脂腺和皮下脂肪逐渐流失,皮肤逐渐失去弹性。

外源性衰老：外源性衰老通常被称作光老化，主要是由外在环境压力,如阳光(影响最大)、污染、烟雾、炎症和长期睡眠不足所引发的。

抗老的黄金时间？

一般来说，皮肤老化在25岁左右开始，但并不是绝对的。皮肤老化和年龄，和遗传、环境等相关。在紫外线照射下，根据自己的肤龄和感受，来决定开始抗老的时间，是比较理智的。

吃糖会让皮肤变老吗？

自律的饮食是可以减缓糖化的强度和速度的，可以控制对高GI≷的食物进食，因为它们最擅长引起糖化反应。不是吃糖皮肤就会糖化，糖化是衰老过程中的正常现象。

除了吃之外，规律的作息、良好的心情、经常运动健身，也都很重要。

压力大会加速衰老吗？

情绪不仅仅会影响我们面部肌肉的走向，融入我们的“面相”，还会影响我们皮肤的新陈代谢，干涉我们的“皮相”。长期的压力会抑制皮肤的免疫保护能力,使得皮肤对微生物感染的易感性提高, 并且加剧一些过敏和炎症性问题。

我是一台大大大大电视，趁着小美摸鱼偷偷溜出来了[偷笑]我和210台手机差不多大~我有杜比画质和音响带，随身影院就是我[给力]我功能还多多多多，关机可听音乐，过滤蓝光，光控鼠标，云旅游...我自己都数不清！
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