这里有一份春季防疫攻略请收好！
最近多地爆发疫情，严重的甚至日增确诊上千人，疫情当前，除了带好口罩、做好消毒，中医“正气存内，邪不可干”的理念如何指导我们防疫？
如何内服＋外用双管齐下做好防疫？
在当前的疫情大环境下，明日又恰逢春分，怎样更好的根据时气规划日常的饮食结构呢？https://t.cn/A66JMS4w ~

#坚持科学精准动态清零#【做核酸检测这些注意事项请牢记】#等到能摘下口罩那一天#
一、采样前：
1、首先要做的是了解附近的核酸采样点。大家可以咨询所在社区，另外，可以查看本文后附的“南昌市各县区采样点设置情况表”。
2、大家选择最近的核酸采样点，做好个人防护，选择适当的交通工具，前往核酸采样点采样。
3、前往核酸采样点时，请准备好被采样人员（尤其是老人或者小孩）的身份信息(姓名、身份证、电话号码，或者健康码等)，以方便采样时的信息登记或查询。
4、到达采样点后，如果待采样人员较多，请自觉排队，带好口罩的同时与前后左右保持1米的安全距离。
5、配合采样点管理，出示健康码或者行程码，听从工作人员指引，进行采样信息登记。

二、采样中：
1、在工作人员完成上一个采样并进行了消毒后，方可上前接受采样。
2、请协助采样工作人员进行采样信息核对，以免个人信息和采样管关联错误。
3、采样时迅速摘下口罩，头部后仰，发出“啊”声，露出咽部方便工作人员采样。
4、采样如有不适（恶心、呕吐等），请注意用纸巾或手肘遮挡。
5、采样期间，不要将随身物品放置在采样区域，也不要触摸采样区域，如有必要请进行消毒。
6、在采样完成后戴上口罩，迅速离开采样区域。

三、采样后：
1、采样完成后，如需跟换口罩等或者丢弃使用过的纸巾等物品，请置于医疗废物垃圾袋（黄色）。
2、留意工作人员或者采样点说明，掌握检测结果的出具形式和时间。核酸检测一般可以在24小时内完成并出具检测结果。部分核酸检测点提供纸质检测报告，而部分检测点可以直接将检测结果上传到网上。如南昌疾控进行的核酸检测其结果可以在昌通码APP上查询。
3、在完成采样等待检测结果期间，返赣人员尽量减少外出活动，以免增加不必要的麻烦。

最近想巴拉巴拉的话：
1.昨天和某人大吵一架，已经做好了和他一周不说话的准备，然而某些人睡了一觉仿佛失忆了一般，又是问我吃啥，又是碎碎念不和我计较……为啥男生的脑回路是这样的？
2.已经成为一个拖延症晚期患者，今天决定开始要改变了，眼前的事必须赶紧搞完
3.我的宝太可爱了，以至于我想辞职全职妈妈了，但……忍忍吧，毕竟给娃一个好的物质条件也很重要
4.结婚一年，生完娃三个月，胖成了球，但看到好看的衣服还是想买，看直播就想买买买……这是病，得治！
5.要复工了，要减肥了，不然工装都穿不进去那就尴尬了.
6.要做个勤快的妈妈
今天是被我宝侧颜杀治愈的一天