有时候看电影或者美剧，主角动不动就去看心理咨询，这样司空平常的事情在国内却非常不流行。《也许你该找个人聊聊》就描写了四段心理治疗来访者的故事，我们能从他们的倾诉、觉察与成长的过程中，了解到并不是什么生命困境都能被自我消化，人类本质上抗拒改变，但也许是时候我们该找个人聊聊了。#阿Sam的书房##读书##好书推荐#
今日练琴，碰到教我上课的老师，今天多聊几句，发现她也是瑜伽老师，而且之前还在学校当过老师，后面因为压力太大辞职了，现在上午带带瑜伽，下午过来上钢琴课，时间自由安逸。从她的脸上看到了被滋养的好状态，她说选择自己喜欢的工作很开心快乐，特别提到她妈妈对她的支持与鼓励，让她觉得很暖心，看的出妈妈对她的影响很大，这个姑娘选择了做自己喜欢的事情。
很羡慕，自己基于生活的压力与责任，目前做着一份为了生活的工作，或许在未来不久的将来，我也有勇气做自己，选择滋养自己并且热爱的事业。
#钢琴##自我觉察#
很羡慕，自己基于生活的压力与责任，目前做着一份为了生活的工作，或许在未来不久的将来，我也有勇气做自己，选择滋养自己并且热爱的事业。
#钢琴##自我觉察#
#京彩首图# #荐书# 《忘忧十二夜》
一起走过了十二周，十二个夜晚的彼此陪伴。
当你处在安全的旁观位置，
体验“八仙”的冒险与挣扎、勇气与领悟，
自己内在的智慧就会浮现出来。
希望走出十二夜的你可以：
提高自我觉察的敏感度，
理解自己与他人所处的各种环境、组织，
审视自己所扮演的不同的角色，
在人生每个阶段，拥有调整关系与自身位置的能力。
故事从不仅仅是故事，问题也从不仅仅是问题。
穿行其中，既是探索，亦是疗愈。
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当你处在安全的旁观位置，
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提高自我觉察的敏感度，
理解自己与他人所处的各种环境、组织，
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