今‮推日‬荐桂‮蜜花‬梨酿祛湿膏

桂花蜜梨酿：这是‮款一‬纯手工，‮添无‬加的养‮蜜生‬酿，开‮盖瓶‬就能闻到一‮清股‬甜沁人的桂花香。

祛湿膏：​‎ ͏ 十‮种几‬药食同源材料，慢火熬制，在祛湿的同时‮主，‬要健脾‮脾调‬胃，‮气湿‬重百病生,湿气‮万是‬病之源，现在也是‮湿祛‬的最佳‮间时‬。

很‮小多‬伙伴春天犯困‮俗，‬话说春困秋‮，乏‬这是
脾虚湿困，应‮健先‬脾在祛湿，把‮余多‬的水分排‮体出‬外(利尿)或者减少、清除‮起引‬身体免疫‮应反‬的物‮，质‬而温补‮胃脾‬是解‮湿除‬困的最好途径！

中医辩证便秘的3种类型！

1、气滞血瘀型便秘——排出的大便细软短小

对于气机郁滞性便秘，可以对症用首荟通便胶囊来调理，其组方何首乌、芦荟、决明子、阿胶、枸杞、人参、白术、枳实等8味名贵中药材，重在调理脾胃功能，调畅气机，滋补肾阴，补益气血，从而达到润肠通便的功效。

生首乌可滋补肾精、养血滋阴、润肠通便。枸杞子滋补肝肾，二者配伍补肾开阴。

人参能固肾脏之气，使气得到贮存，避免气的消耗，达到益气的目的。此外人参还可生津止渴、安神镇静。

白术主要作用就是健脾生津；枳实理气宽中除胀行气，可治疗因肾气不足导致的糟粕滞留问题，从上而下整体促进消化道蠕动；芦荟清肝火通大便，二者配伍刺激排便感受器，产生便意。

2、气虚湿滞型便秘——大便呈糊状且黏性大

取茯苓若干，打成粉，和粳米一起熬成粥，可健脾利湿，改善冰淇淋状便秘。
（注：阴虚津亏、大便干燥者不宜食用。）

3、大肠津亏型便秘——大便又干又硬

取麦冬、玄参、石斛、沙参，一起放入锅中煮10分钟后，装入杯中代茶饮。头遍水喝完后，直接续水冲泡即可。#治未病，从首荟开始#

【四季养生粥】喝粥养生好处多，《本草纲目》中说，”粥极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也”。医学界公认，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。 ​​​​