【36歲何遠東公屋出身追夢遭侮辱 因2件事險輕生 深信「總有出頭天」】36歲何遠東於無綫真人綜藝節目《識貨》表現超卓,雖然是第一之「帶貨」但亦都做得有似模似樣,加上幽默生動的推銷手法吸引到不少人勇躍搶購。而眼利的觀眾都留意到他身材有莫大的變化,全靠他3個月減肥30磅。不少人都說他瘦了似高版陳奐仁及六號(陸浩明),而最近更上載一張「超瘦」近照,留言指已減肥30磅!到底3個月怎樣減30減磅呢?何遠東居然一句:「其實我仲有食薯片!」

何遠東《識貨》5萬人爭相搶貨一分鐘沽清
無綫真人綜藝節目《識貨》最近請來何遠東、黃建東、陳自瑤、小寶等人於節目中現場賣貨,節目後Big Big Shop緊接賣貨現場,最高人流達5萬人,特價貨品更於一分鐘內被搶購完畢。節目期間不少人都留意到何遠東的身型比起以往的節目更為窈窕,全因他正努力控制體重。

36歲何遠東3個月減肥30磅!毋需斷食薯片照食
36歲何遠東早前在《殺手》飾演娘娘腔的角色,而早前在《失憶24小時》劇中都有全新的挑戰,飾演吳耀松是智力障礙人士,智商只有十歲,是江欣燕及郭晉安的弟弟,何遠東肥仔形象一直深入民心,高峰期重量達250磅,不過最近已經查無此人了!因為他3個月內勁減30磅,為甚麼他忽然要減肥呢?

主角級演技不被重視 「冇樣唯有做好角色」
當年何遠東由舞台劇界跳入TVB,以為能大展所長,怎料被資深演員侮辱演技平凡,對方指「演藝學院出身都不見得有多有演技,都只不過是如此水平。」。何遠東並未因此灰心喪志,反而化為動力。他自言沒有樣貌,沒有人事關係,惟有盡力做好每個角色,相信「肥仔都有出頭天」。

貧窮是追夢的推動力
何遠東在入讀香港演藝學院戲劇學院前,因火災才獲配大埔公屋定居。家境清貧的他並未因此氣餒,反而發奮圖強,奪得不少殊榮及獎學金,如「校內傑出演員獎」、「藝術成就獎」等,最後以表演系榮譽藝術學士學位畢業並加入TVB,多次獲提名及領獎。而在幕後,何遠東除了多次擔任不同劇團及機構的戲劇導師外,又跟朋友成立「種子藝術劇團」並擔任藝術總監,以互動劇場方式到學校宣傳環保。

2大低潮曾想輕生
世事難料,何遠東於2013至2015年間,經歷2大低潮。先是跟他拍拖10年的女朋友提出分手,結果花了3年時間才走出分手之痛。其後從小照顧他的阿姨突然急病離世,使他承受極大打擊,曾想過輕生。結果有晚,非基督徒的何遠東看到窗外的十字架,突然淚崩,慢慢放下。後來亦接受友人建議,向可信的人傾訴心事,才真正從悲傷中擺脫。

減肥成功同陸浩明撞樣?連本人都抽水「你咪6號」
最近他上傳新照片,在減肥成功後陳煒都留言「你真係越嚟越似壓縮咗少少嘅六號」就連陸浩明本人都以傻傻分不清留言:「Hi 你咪6號 加油!」何遠東亦搞笑回應:「咦,你都幾似6號喎」。

何遠東高峰時期達250磅。何遠東接受《新假期》電話訪問時指:「因為疫情期間,真係太得閒,與其要成日坐喺度睇劇,不如試吓同研究吓減肥,邊做運動邊煲劇啦!其實本身真係唔係故意去減,點知效果居然咁好。」對於減肥法,何遠東就指只需以下3招!

在飲食方面,何遠東指自己沒有斷食,早餐只要會飲韓國大熱ABC果汁。「早前有個韓國大熱ABC果汁,即係蘋果、紅菜頭、紅蘿蔔打成的果汁,我會再加一隻烚蛋。」

何遠東肥仔形象一直深入民心,高峰期重量達250磅,不過最近已經查無此人了!因為他3個月內勁減30磅,為甚麼他忽然要減肥呢?
A=Apple 蘋果 , B=Beet 紅菜頭 , C= Carrot 甘筍
ABC其實是指蘋果Apple、紅菜頭Beet、紅蘿蔔Carrot,許多人嘗試後都有好成果,因此很受歡迎

製作方法十分簡單,只需以1個蘋果、1條紅蘿蔔、1/3個紅菜頭的黃金比例,用榨汁機製作成約200毫升的果汁即可,其中可加適量水或冰。

2.減少食澱粉質
早餐要飲ABC果汁,至於午餐晚餐就沒有限制。甚至零食方面,何遠東有照舊食薯片,不過可能會看看卡路里,只食幾塊。薯片都可以照食,不過都要計算卡路里。

其他飲食上,都需要留意卡路里,並且可以減少吸收澱粉質。「我星期六日因為要去爸爸的家吃飯,所以其實一星期都只是有大概5日少吃澱粉質,星期六日澱粉質份量會照舊正常吸收。」

3. 1.5小時運動
何遠東指做運動出了一身汗,加上早睡早起,令整個人都精神了很多。至於運動方面,何遠東指最重要是堅持!「我星期一至六都會做一個半小時運動,一個鐘踩單車,慢踩的,然後休息一會兒,再做Plank 一分鐘、Sit Up大概500次、左右轉身大概200次,再做簡單瑜伽拉筋即可。」

何遠東的減肥法果然是非常簡單,難怪他都不停叫大家「郁兩下」。「其實我的減肥法,真的好簡單,每個人都做到,只是大家需要堅持和耐性,目標我諗減到40磅啦,咁我就會停一停啦!」

【36歲何遠東公屋出身追夢遭侮辱 因2件事險輕生 深信「總有出頭天」】36歲何遠東於無綫真人綜藝節目《識貨》表現超卓,雖然是第一之「帶貨」但亦都做得有似模似樣,加上幽默生動的推銷手法吸引到不少人勇躍搶購。而眼利的觀眾都留意到他身材有莫大的變化,全靠他3個月減肥30磅。不少人都說他瘦了似高版陳奐仁及六號(陸浩明),而最近更上載一張「超瘦」近照,留言指已減肥30磅!到底3個月怎樣減30減磅呢?何遠東居然一句:「其實我仲有食薯片!」

何遠東《識貨》5萬人爭相搶貨一分鐘沽清
無綫真人綜藝節目《識貨》最近請來何遠東、黃建東、陳自瑤、小寶等人於節目中現場賣貨,節目後Big Big Shop緊接賣貨現場,最高人流達5萬人,特價貨品更於一分鐘內被搶購完畢。節目期間不少人都留意到何遠東的身型比起以往的節目更為窈窕,全因他正努力控制體重。

36歲何遠東3個月減肥30磅!毋需斷食薯片照食
36歲何遠東早前在《殺手》飾演娘娘腔的角色,而早前在《失憶24小時》劇中都有全新的挑戰,飾演吳耀松是智力障礙人士,智商只有十歲,是江欣燕及郭晉安的弟弟,何遠東肥仔形象一直深入民心,高峰期重量達250磅,不過最近已經查無此人了!因為他3個月內勁減30磅,為甚麼他忽然要減肥呢?

主角級演技不被重視 「冇樣唯有做好角色」
當年何遠東由舞台劇界跳入TVB,以為能大展所長,怎料被資深演員侮辱演技平凡,對方指「演藝學院出身都不見得有多有演技,都只不過是如此水平。」。何遠東並未因此灰心喪志,反而化為動力。他自言沒有樣貌,沒有人事關係,惟有盡力做好每個角色,相信「肥仔都有出頭天」。

貧窮是追夢的推動力
何遠東在入讀香港演藝學院戲劇學院前,因火災才獲配大埔公屋定居。家境清貧的他並未因此氣餒,反而發奮圖強,奪得不少殊榮及獎學金,如「校內傑出演員獎」、「藝術成就獎」等,最後以表演系榮譽藝術學士學位畢業並加入TVB,多次獲提名及領獎。而在幕後,何遠東除了多次擔任不同劇團及機構的戲劇導師外,又跟朋友成立「種子藝術劇團」並擔任藝術總監,以互動劇場方式到學校宣傳環保。

2大低潮曾想輕生
世事難料,何遠東於2013至2015年間,經歷2大低潮。先是跟他拍拖10年的女朋友提出分手,結果花了3年時間才走出分手之痛。其後從小照顧他的阿姨突然急病離世,使他承受極大打擊,曾想過輕生。結果有晚,非基督徒的何遠東看到窗外的十字架,突然淚崩,慢慢放下。後來亦接受友人建議,向可信的人傾訴心事,才真正從悲傷中擺脫。

減肥成功同陸浩明撞樣?連本人都抽水「你咪6號」
最近他上傳新照片,在減肥成功後陳煒都留言「你真係越嚟越似壓縮咗少少嘅六號」就連陸浩明本人都以傻傻分不清留言:「Hi 你咪6號 加油!」何遠東亦搞笑回應:「咦,你都幾似6號喎」。

何遠東高峰時期達250磅。何遠東接受《新假期》電話訪問時指:「因為疫情期間,真係太得閒,與其要成日坐喺度睇劇,不如試吓同研究吓減肥,邊做運動邊煲劇啦!其實本身真係唔係故意去減,點知效果居然咁好。」對於減肥法,何遠東就指只需以下3招!

在飲食方面,何遠東指自己沒有斷食,早餐只要會飲韓國大熱ABC果汁。「早前有個韓國大熱ABC果汁,即係蘋果、紅菜頭、紅蘿蔔打成的果汁,我會再加一隻烚蛋。」

何遠東肥仔形象一直深入民心,高峰期重量達250磅,不過最近已經查無此人了!因為他3個月內勁減30磅,為甚麼他忽然要減肥呢?
A=Apple 蘋果 , B=Beet 紅菜頭 , C= Carrot 甘筍
ABC其實是指蘋果Apple、紅菜頭Beet、紅蘿蔔Carrot,許多人嘗試後都有好成果,因此很受歡迎

製作方法十分簡單,只需以1個蘋果、1條紅蘿蔔、1/3個紅菜頭的黃金比例,用榨汁機製作成約200毫升的果汁即可,其中可加適量水或冰。

2.減少食澱粉質
早餐要飲ABC果汁,至於午餐晚餐就沒有限制。甚至零食方面,何遠東有照舊食薯片,不過可能會看看卡路里,只食幾塊。薯片都可以照食,不過都要計算卡路里。

其他飲食上,都需要留意卡路里,並且可以減少吸收澱粉質。「我星期六日因為要去爸爸的家吃飯,所以其實一星期都只是有大概5日少吃澱粉質,星期六日澱粉質份量會照舊正常吸收。」

3. 1.5小時運動
何遠東指做運動出了一身汗,加上早睡早起,令整個人都精神了很多。至於運動方面,何遠東指最重要是堅持!「我星期一至六都會做一個半小時運動,一個鐘踩單車,慢踩的,然後休息一會兒,再做Plank 一分鐘、Sit Up大概500次、左右轉身大概200次,再做簡單瑜伽拉筋即可。」

何遠東的減肥法果然是非常簡單,難怪他都不停叫大家「郁兩下」。「其實我的減肥法,真的好簡單,每個人都做到,只是大家需要堅持和耐性,目標我諗減到40磅啦,咁我就會停一停啦!」

哈哈当财迷遇上抠门,长在了我的笑点上![污]
一、李静:“王嘉尔是一个什么样的人呢?”
魏大勋:“抠,非常抠,就是因为他也不请客,我也不请客,所以我们下了节目后,一直没有吃过一顿饭![污]除了何老师请大家吃饭,我们有一起吃过外,我们俩没有单独吃过饭。因为没办法一起吃饭,他也不买单,我也不买单,总不能一起吃霸王餐。”
二、何炅:“王源不是比你小吗,你们俩有出去吃过饭吗,你买单还是他买单?”
魏大勋:“吃过,他买单![污]”
王嘉尔:“他抢着买单,还是你在等时间。”
魏大勋:“就是他买单,毕竟我有个师傅在,师傅是有规矩的。[污]”
宋小宝:“你师傅谁呀。”
魏大勋:“娜姐![污]”
何炅:“跟谢娜拜师,学的就是应该如何省钱。”
谢娜:“这是我对人生的一种态度![污]”
魏大勋:“我们这一派的吃饭是不能花钱的,吃饭花钱叫什么?有辱师门![污]就是吃饭,你说你买单了,这事要让我师傅知道,明天你就被开除了,师傅还没把我开除,说明口碑特别好。”
何炅:“你人生当中请朋友吃过最贵的一次饭是?”
魏大勋:“请何老师,是不是眼泪,你居然不知道![污]”
何炅:“你不会说的是出国旅游那次吧?”
魏大勋:“因为出国那次,什么都是何老师请···我过意不去···就请何老师吃自助,因为价格可控。[污]”
何炅:“吃的烤串那种自助。”
三、宋小宝:“魏大勋那个抠门,扣得好可爱![污]”
杨迪:“我本身也抠门啊,但是出去我还要请他。大家都说,江湖上有个门派——扣门!掌门人——谢娜,得意门生——魏大勋,旁系长老——杨迪[污]![污]”
王嘉尔:“大勋哥特别抠,当我哥这么多年了,也没请我吃过一顿饭,也是蛮离谱的![污]”
大勋哥啊,你对自己的认识不准确啊,嘎嘎哪有你抠门啊。王嘉尔那时候年纪校污]呕刂泄⒄梗畹锰焯斐岳婺牛卫鲜雇虏酃桓鲈露济换还?上了好几个节目,王嘉尔是知道赚钱不易,身为富二代,不往家里要钱,自食其力罢了,王嘉尔在节目里说过自己当时赚很少,大勋哥你出道多少年了,抠是真抠呀,还向谢娜拜师,谢娜偶尔也请朋友吃饭,连李湘这种交情一般的都说过,谢娜经常送礼物给她,大勋哥只会送赠品给谢娜啊,用LV手提袋里放粉丝送的玩具熊给井柏然当生日礼物,我觉得已经炉火纯青,青出于蓝而胜于蓝了,毕竟能正大光明抠门到这程度,还人见人爱也是没谁了![污]节目里,很多人都说魏大勋除了抠门,什么都好,还会帮朋友剥虾。你身边有这种各方面都好但是又抠门的朋友吗?


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