如果你是正确的，不要过多地争辩。人生逆境时，切记忍耐；人生顺境时，切记收敛；人生得意时，切记看谈；人生失意时，切记随缘；心情不好时，当需涵养；心情愉悦时，当需沉潜！
努力这件事不需要鸡汤，毕竟受益的是自己，变强的是自己，变好的也是自己！
真的，没有什么事比你爱着一个人，不经意获悉他也爱着你更甜蜜和暖心的了！
有时候，情侣吵架，是在比惨——谁付出得更多，谁得到的更少，谁更忙更累，谁应该得到更多的体贴关心，平常被偏爱的那一位，真正吵架的时候反而容易输！

#任嘉伦[超话]#rjl#任嘉伦与君初相识# rjl#任嘉伦长意#
你是温柔善良单纯的鲛人长意，真心爱着一个人，毫无保留的为之付出一切！经历了心碎，心痛，成长为北境之王，你的冷漠都是你强迫自己变强的伪装！
长意，我们即将相见，进入倒计时，准备上岸吧！我们在岸边迎接你！[打call][打call][打call][打call]
任嘉伦，你的演技从未让人失望，让我迫不及待的想要时间过得再快些！嘉人已做好准备迎接你！@任嘉伦Allen
欢迎长意，快来https://t.cn/A6bcSZaM一起守护我们共同的爱任吧！[打call][打call][打call]期待大嘉的加入！

#变强需要多少天#
本来打算一个人跑个有氧，但是到后来小蓝一带500-440之间徘徊（可能违背了今天的课表吧）
这段时间一直都在一个舒适圈内，跑间歇没速度，跑有氧又想冲速度。嗯这是件挺奇怪的事。
学校食堂的饭菜好油，中午饭可把我吃迷糊了
晚上和董哥一起吃香锅，两个人全部都把菜涮汤再吃（没那咸），果不其然，这顿吃完肠胃没有那么不舒服。
明天天气预报下雨，按照教练原定计划是会冲坡，但这天气吧，多半是会去健身房练力量，我的腿部没上过力量，冲坡没有那个劲。有机会的话是时候该➕点力量了（估计只有田径队训练时候才能用 毕竟疫情 平常都关起来了）
永安已经发现病例 什么时候才能上网课哇[单身狗]每天都上课真的好累好累
熬过这段时间吧 毕竟成功永远都不是一蹴而就的