昨日基金收益-2399。
这两天成交量相对前几天都是巨量，尤其昨天上午，井喷了一下。这个如何理解？
这个巨量可以从两方面理解：
一方面，抛售的同时，承接的也多。这也是为什么今日下午能v回来的原因。这也说明了接下来
另一方面，市场板块的切换。来到这个时候要注意市场风格和板块的转换，作为小散户，在没走出行情的时候不要乱动，不要把投资变成赌博。
今日科技板块领跌，证券板块护盘。其余板块平平无奇，上午正常回调，下午v回来，没什么变化，今日不操作，继续观察，静待时机。
————————————————————-
最近无论是币股基，都是无聊的行情，那就好好生活，学学新知识，打打球，玩玩游戏，放松放松，等市场热闹起来了，刚好有良好的心态身体来思考面对，何乐而不为[酷][色]
#理财##基金[超话]##基金##今日看盘##投资#
这两天成交量相对前几天都是巨量，尤其昨天上午，井喷了一下。这个如何理解？
这个巨量可以从两方面理解：
一方面，抛售的同时，承接的也多。这也是为什么今日下午能v回来的原因。这也说明了接下来
另一方面，市场板块的切换。来到这个时候要注意市场风格和板块的转换，作为小散户，在没走出行情的时候不要乱动，不要把投资变成赌博。
今日科技板块领跌，证券板块护盘。其余板块平平无奇，上午正常回调，下午v回来，没什么变化，今日不操作，继续观察，静待时机。
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最近无论是币股基，都是无聊的行情，那就好好生活，学学新知识，打打球，玩玩游戏，放松放松，等市场热闹起来了，刚好有良好的心态身体来思考面对，何乐而不为[酷][色]
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#俗感# 我们的歌第八期+会员版
*原来一二名的团体赛是只淘汰一组，那还挺可以的。上一场宁哥他们发威发得太及时了！！
*小鬼和宁哥在听小齐哥撮合的时候，各自的坐姿哈哈哈哈哈！
*想战队口号的时候宁哥接话接的哈哈哈哈这歌我不会！
*小齐哥不愧是江湖人，太能讲了各种文化话题：酒干倘卖无的背景情感、海上丝绸之路和侨民的关系、音乐学院和场地设计、南方方言和古汉语的关系、浪子回头歌词翻译、美国东西岸文化对说唱流派的影响、华语音乐的推广………宁哥，挺住！
*但这么能说的小齐哥，面对大师兄就只有被欺负的份哈哈，江湖人好讲规矩哦。
*罗琦好快就抓住了假装闽南话的重点：要含糊一点带过去不要用力咬字。宁哥立刻就学会了！
*小齐哥和罗琦姐带着宁哥光明正大偷看人家彩排哈哈哈……宁哥真的好憨哈哈哈这么大的个儿往哪藏！
*顺便说两位前辈的私服比演出服好看，小齐哥的牛仔帽和罗琦上次的纱帽就很酷。
*宁哥这件拖地的赛车旗太帅了！腿长的privilege！和小鬼的大红很搭！《烟花易冷》rap仍然是小鬼包办，但制作人原来也有宁哥一份哦！创造新的东西但也要有观众耳熟能详的经典旋律，别人翻唱都是软的他们编个炸的……聪明人。开口清冷寂寥但又是和其他版本完全不同的风格，很突出宁哥的烟嗓……两人交接棒太帅了！两个舞台上的狂小子！！杀疯了！！！
听完这首脑子只剩下雨、纷、纷！再也想不起来别的翻唱版本了，甚至觉得是另一首就叫《雨纷纷》的歌。别人的烟花易冷都在叹息佳人独自老去，他俩大概是那个不甘心的将军吧……这次rap的歌词已经是我觉得最贴近原歌词的一次！
*双女声明明也可以很多变化呢，持续怨念为什么没有双女组《看得最远的地方》挺活泼跃动，但angela声音压过同伴太多了，到后面和独唱差别不大，这已经不是第一次出现前辈一个人带飞整首歌的情况。
*不好好点评对手（虽然是开玩笑式的），但给自己人夸这么多……呃，不太厚道。还好小鬼也是个很聪明的不掉坑，“以柔克刚”“也不柔呀”。奇遇小分队都是得体还走心的夸奖，格局大。
宁哥是个反应快的，已经觉着这种玩法不利，对面唱歌拉票的时候唱对方的歌让对方无歌可唱，停止了局面。小鬼还在说忘了在比赛，大家用音乐交流，真的是一队体面人。还好是险胜了……
*奇遇小分队这四位有多纯粹热爱音乐呢？就是歌的顺序完全不考虑对手怎么出牌的战术问题，她们只想着如何给观众一个完整的音乐享受，照着演唱会的来。
*我觉得每个非…粉丝都会觉得这版《问情》能赢这版《酒干倘卖无》很离谱吧？？？我爸在旁边听得都摇头，还有那个灯光乱闪的舞美，整首歌除了笛子没有任何比原版好的地方。而罗琦声音出来我妈就问“是苏芮吗”，从歌喉到情感，从编排到设计，这么大的水平差距……A组这样失了必胜分就离谱。
还给人加了个拉票的问答，底下人家粉丝一叫，有智商的人都应该就看懂形势了，无语。说得好听是“致敬经典”“尊重原著”，实际上就是不花心思不懂编排，毕竟稳赢，确实不用想什么音乐性。网上还有用传唱度挽尊的，我都不知道有比《酒干倘卖无》更能打的华语影视金曲，怎么可能是《问情》传唱度高，这写出来骗00后吧。
*《花心》居然是大合唱，一种取巧只为赢的战术，就这样都还做不到完美，可以说整一场团战下来几乎没有亮眼的地方。小鬼的眼神看得我很难过啊……都知道没有作品直接投票的话她们姐弟名气和风格最吃亏，唉。
*《是否我真的一无所有》三个人三种典型的音乐和服装风格，罗琦的脏辫戴了帽子之后好酷哦！小齐哥声音稍微没有那么适合这个又轻又高的歌，但他承担的也相对少（我好希望把刘宇宁也带上，他好适合浪子王的歌的！）。能听到画面外传来浪子王的声音“明天的我又要到哪里拼搏”，这就是新潮又经典，想跟唱也能唱，但又很耳目一新。乏善可陈的大合唱赢了18票，我不能说完全不合理，《花心》本身是牛的，小鬼的嘻哈也不是每个人都能接受。但我确实会鄙视。
尽管我还是更喜欢浪子王的老版“是否”，但这个改编真的非常有趣，舞台设计更是全场最佳。小鬼真的为舞台投入了很多心血，他把小齐哥那番关于音乐流派和华流推广的话记住并写到歌词里了，把这首著名浪子歌变成对乐坛未来的发问，非常了不起。他的舞台甚至有打破第四面的互动设计。这样的节目，输给大合唱……对牛弹琴。
*罗琦小鬼在一阶段的发挥比勤深深还出色，作品大胆又热烈，是新老反应最强的搭档，宁哥齐哥也是这样的。这四位深知自己胜出不易，所以肉眼可见地努力，在音乐上寻求突破，编排上不断创新，勤深深这样的实力会被这两对爬过一定程度也是因为轻敌。
我偶像前面输了我都不生气，伯仲之间输了是遗憾，水平不够心服口服……这么多场pk虽然票数有时让人吃惊，但结果都是合情理的。唯有罗琦小鬼被挤走，我完全无法接受。实际上最开始八对的分组就已经明显一期节目神仙打架一期节目平平无奇。
有些事情真丢人。
*宁哥最后那声哥哥喊得很甜很可爱，但我还是很不开心。
*原来一二名的团体赛是只淘汰一组，那还挺可以的。上一场宁哥他们发威发得太及时了！！
*小鬼和宁哥在听小齐哥撮合的时候，各自的坐姿哈哈哈哈哈！
*想战队口号的时候宁哥接话接的哈哈哈哈这歌我不会！
*小齐哥不愧是江湖人，太能讲了各种文化话题：酒干倘卖无的背景情感、海上丝绸之路和侨民的关系、音乐学院和场地设计、南方方言和古汉语的关系、浪子回头歌词翻译、美国东西岸文化对说唱流派的影响、华语音乐的推广………宁哥，挺住！
*但这么能说的小齐哥，面对大师兄就只有被欺负的份哈哈，江湖人好讲规矩哦。
*罗琦好快就抓住了假装闽南话的重点：要含糊一点带过去不要用力咬字。宁哥立刻就学会了！
*小齐哥和罗琦姐带着宁哥光明正大偷看人家彩排哈哈哈……宁哥真的好憨哈哈哈这么大的个儿往哪藏！
*顺便说两位前辈的私服比演出服好看，小齐哥的牛仔帽和罗琦上次的纱帽就很酷。
*宁哥这件拖地的赛车旗太帅了！腿长的privilege！和小鬼的大红很搭！《烟花易冷》rap仍然是小鬼包办，但制作人原来也有宁哥一份哦！创造新的东西但也要有观众耳熟能详的经典旋律，别人翻唱都是软的他们编个炸的……聪明人。开口清冷寂寥但又是和其他版本完全不同的风格，很突出宁哥的烟嗓……两人交接棒太帅了！两个舞台上的狂小子！！杀疯了！！！
听完这首脑子只剩下雨、纷、纷！再也想不起来别的翻唱版本了，甚至觉得是另一首就叫《雨纷纷》的歌。别人的烟花易冷都在叹息佳人独自老去，他俩大概是那个不甘心的将军吧……这次rap的歌词已经是我觉得最贴近原歌词的一次！
*双女声明明也可以很多变化呢，持续怨念为什么没有双女组《看得最远的地方》挺活泼跃动，但angela声音压过同伴太多了，到后面和独唱差别不大，这已经不是第一次出现前辈一个人带飞整首歌的情况。
*不好好点评对手（虽然是开玩笑式的），但给自己人夸这么多……呃，不太厚道。还好小鬼也是个很聪明的不掉坑，“以柔克刚”“也不柔呀”。奇遇小分队都是得体还走心的夸奖，格局大。
宁哥是个反应快的，已经觉着这种玩法不利，对面唱歌拉票的时候唱对方的歌让对方无歌可唱，停止了局面。小鬼还在说忘了在比赛，大家用音乐交流，真的是一队体面人。还好是险胜了……
*奇遇小分队这四位有多纯粹热爱音乐呢？就是歌的顺序完全不考虑对手怎么出牌的战术问题，她们只想着如何给观众一个完整的音乐享受，照着演唱会的来。
*我觉得每个非…粉丝都会觉得这版《问情》能赢这版《酒干倘卖无》很离谱吧？？？我爸在旁边听得都摇头，还有那个灯光乱闪的舞美，整首歌除了笛子没有任何比原版好的地方。而罗琦声音出来我妈就问“是苏芮吗”，从歌喉到情感，从编排到设计，这么大的水平差距……A组这样失了必胜分就离谱。
还给人加了个拉票的问答，底下人家粉丝一叫，有智商的人都应该就看懂形势了，无语。说得好听是“致敬经典”“尊重原著”，实际上就是不花心思不懂编排，毕竟稳赢，确实不用想什么音乐性。网上还有用传唱度挽尊的，我都不知道有比《酒干倘卖无》更能打的华语影视金曲，怎么可能是《问情》传唱度高，这写出来骗00后吧。
*《花心》居然是大合唱，一种取巧只为赢的战术，就这样都还做不到完美，可以说整一场团战下来几乎没有亮眼的地方。小鬼的眼神看得我很难过啊……都知道没有作品直接投票的话她们姐弟名气和风格最吃亏，唉。
*《是否我真的一无所有》三个人三种典型的音乐和服装风格，罗琦的脏辫戴了帽子之后好酷哦！小齐哥声音稍微没有那么适合这个又轻又高的歌，但他承担的也相对少（我好希望把刘宇宁也带上，他好适合浪子王的歌的！）。能听到画面外传来浪子王的声音“明天的我又要到哪里拼搏”，这就是新潮又经典，想跟唱也能唱，但又很耳目一新。乏善可陈的大合唱赢了18票，我不能说完全不合理，《花心》本身是牛的，小鬼的嘻哈也不是每个人都能接受。但我确实会鄙视。
尽管我还是更喜欢浪子王的老版“是否”，但这个改编真的非常有趣，舞台设计更是全场最佳。小鬼真的为舞台投入了很多心血，他把小齐哥那番关于音乐流派和华流推广的话记住并写到歌词里了，把这首著名浪子歌变成对乐坛未来的发问，非常了不起。他的舞台甚至有打破第四面的互动设计。这样的节目，输给大合唱……对牛弹琴。
*罗琦小鬼在一阶段的发挥比勤深深还出色，作品大胆又热烈，是新老反应最强的搭档，宁哥齐哥也是这样的。这四位深知自己胜出不易，所以肉眼可见地努力，在音乐上寻求突破，编排上不断创新，勤深深这样的实力会被这两对爬过一定程度也是因为轻敌。
我偶像前面输了我都不生气，伯仲之间输了是遗憾，水平不够心服口服……这么多场pk虽然票数有时让人吃惊，但结果都是合情理的。唯有罗琦小鬼被挤走，我完全无法接受。实际上最开始八对的分组就已经明显一期节目神仙打架一期节目平平无奇。
有些事情真丢人。
*宁哥最后那声哥哥喊得很甜很可爱，但我还是很不开心。
【胸圍如何選擇？ 8大香港內衣牌子推介＋10個女生必知更換Bra徵兆】胸圍是最貼身的衣物，對女性來說猶如第二層肌膚一樣，切勿貪圖款式而購買。因此小編特意推介各大香港Bra牌子，教你如何選擇好著又合適的內衣，以及Bra尺寸、級數和Size的計算量度方法，還有需要更換鋼圈胸圍時的徵兆。這次的香港胸圍牌子大比拼，參考了不少網民意見，從而助你更容易找到最適合自己的內衣！
胸圍如何選擇？10大必知「換胸圍」徵兆
很多女性以為胸圍穿在裡面，不會被別人看見，所以認為只要著得舒服就可以，即使胸圍變得又殘又舊仍不更換。
其實這除了不美觀外，更大的問題是讓胸圍失去原有的功用。除了難以實際保護胸形，更會讓胸部因缺乏承托而下垂。因此胸圍跟所有衣物一樣，都有著其壽命，根據體態與胸形的變化，以及胸圍質料和保養程度，大約半年至一年便需要更換。
另外，如果出現以下這10個徵兆，便代表這個胸圍已經「到期」或不適合你，需要更換了！
1. 罩杯經常上移
當你發現舉手時胸圍跟隨著向上移，代表胸杯過淺，未能完整包住整個乳房，或是胸圍底部太鬆而出現的走位情況。
2. 胸罩鋼圈壓到肋骨／鋼圈外露
胸圍鋼圈的作用是為了加強胸圍的承托力，而當胸罩出現變形時，會明顯感覺到鋼圈壓住，更嚴重的可見鋼圈外露，導致穿戴時刮損肌膚。
3. 背部出現壓痕
解開胸圍時發現背部出現壓痕，很大機會是胸罩底邊太緊迫或是太窄，令到胸部受壓。
4. 雙肩被壓出肩帶印
當罩杯沒有做到承托的作用時，就會變相讓雙膊受到負擔，代表著胸罩的肩帶太緊或是失去彈性。
5. 胸圍肩帶下滑
胸圍經長期洗滌後，會讓肩帶出現鬆弛狀態，令胸罩和肌膚出現空隙，讓乳房失去承托力。
6. 胸部有壓痕
穿了一整天的胸圍，脫下時發現胸部出現鋼圈壓的痕跡，代表胸罩罩杯太小。
7.出現「離罩」情況
若果發現胸罩經常與乳房分離，代表罩杯太大，胸部太小，或是罩杯已變形。
8. 胸部充滿壓迫感
相反，當感到胸罩被完全填滿，充滿壓迫感時，就代表你的胸部再發育，變得更為豐滿，這時就需要更換大一個尺寸的胸圍。
9. 胸圍背扣愈扣愈入
胸圍背扣最理想的鬆緊度是剛好緊貼胸骨，所以剛剛好是最外面的扣子。如果背扣愈扣愈入，或是要扣最裡面的扣子，代表胸圍變得鬆弛和走樣。
10. 胸罩背帶變得沒有彈性
胸罩背帶的主要作用是承托及包緊胸形，若果失去彈性，就不能支撐起乳房。
如何正確挑選胸圍
買胸圍絕對不能「求求其其，是是但但」，皆因不論你擁有的是小胸或是大胸，一旦戴錯胸圍，就會導致胸部變形、下垂、或是出現副乳問題。要擁有完美胸形，在挑選胸圍時就要根據以下守則。
1. 清楚知道自己胸部的尺寸
在選購胸圍時，最關鍵的一點當然就是要認清自己的胸部尺寸，因此必須要知道正確的量度方法。量度的時候，將身體微微向前傾，而拉尺不要拿得太鬆或太緊，才可得到最準確數字。
第一步：下圍數字
胸部尺寸是以上下圍計算，第一步是沿著胸部最低位置（大概是胸圍鋼線）繞一圈，得出下圍數字。下圍數字就是尺寸中的數字，例如70cm（32吋）、80cm（36吋）。
第二步：上圍數字
再量度上圍，沿著乳頭位置繞一圈，得出上圍數字。
第三步：上圍減去下圍
將上圍數字與下圍相減，得出的就是胸圍的cup數，即AA至E以上不等。
2. 以胸形選擇胸圍款式
胸圍最基本會分為全罩、3/4罩、半罩等款式，全罩款式能將胸部全部包進胸圍內，給予足夠的承托力，防止胸部下垂，較為適合胸部較豐滿的女生。3/4罩或半罩款式就適合小胸或是一般女生，當中會集中托高胸部，營造豐滿效果。
全罩杯 Full Cup
全罩杯又稱4/4罩杯，為U形剪裁，胸圍的底圍及側圍比較寬闊，能完全地包覆胸部，提供優良及穩定的支撐及承托，令人穿著更安心，是機能性胸圍，特別適合乳房豐滿的女性。
優點：承托力佳，具將胸部集中的功能，預防胸部下垂；具支撐作用，讓豐滿的胸部有穩定感，同時減輕負擔；令整個乳房更集中，預防腋下贅肉及副乳。
缺點：平胸女性穿戴有離罩風險；多為「大媽」款式，十分老土，缺乏吸引力。
適合人士：乳房豐滿、胸部過大且下垂及大細胸女性
3/4罩杯 3/4 Cup
最普遍的胸圍種類，L形剪裁，為全罩杯的3/4，罩杯向中央呈斜線45度角，強調胸圍側壓力，將胸部內推，令乳房向中間集中，凸顯「事業線」。
優點：款式優美，選擇多多；塑形效果佳，能集中及托高胸部，塑造誘人乳溝；將胸部左右兩邊的脂肪向內推，改善外擴胸形；低胸的性感設計，突出S形曲線。
缺點：機能性較全罩杯弱。
適合人士：乳房豐滿、扁平胸型、外擴胸型及想讓乳溝明顯的女性
半罩杯 Demi-cup
俗稱的1/2罩杯，罩杯只有全罩式的大約一半，採U形剪裁，具托起胸部的作用，由下而上支撐胸部，令乳房向上提，令「北半球」更顯豐滿，不適合大胸及胸部下垂的人穿戴。
優點：多配備可拆式肩帶，方便穿著吊帶背心、露肩裝或晚裝等等；布料較少，便於配搭低胸衫等服飾；具push-up效果，令上胸無肉或細cup都能顯得渾圓豐滿。
缺點：罩杯包覆及穩定性不足，容易令胸圍滑落，令人尷尬；未能包覆胸側及腋下贅肉，長期穿著會產生副乳；機能性弱。
適合人士：平胸、上胸無肉、「南半球」脂肪較多的女性
3. 別根據款式而選擇胸圍
很多女生在選購胸圍時就會偏向喜歡美麗性感的設計，但事實上不少全罩款式都會偏向功能性，相對來說款式不會過於花巧。若果只是根據設計而忽略胸圍的剪裁和款式，很容易就會買錯胸圍，要謹記胸圍功能比起外表更為重要。
4.胸圍種類多
買胸圍前應先了解自己的胸形和需要，才能挑選最適合的款式。若果胸部比較向外散的話，可以選擇兩側有墊的款式，可加強集中效果，以收緊胸部。如果有副乳問題的話，就要挑選邊圍較高的款式，將多餘的肉包進胸圍內。
5. 正確穿戴胸圍
挑選到最適合的胸圍後，穿戴時也要用對方法。穿胸圍時身體要微微向前傾，背扣通常扣在最外格，再用手把胸部及兩旁腋下脂肪輕撥到胸圍內，達到集中效果，最後再調整肩帶，肩帶可預留一隻手指頭位置。
綜合網民意見！8大香港內衣店牌子大比拼
香港有不少的內衣店，而不同的品牌也會有不同的胸圍剪裁和款式。這次就根據了網民的討論，結合她們親身購買的經驗，為大家綜合了8個人氣香港內衣店的意見評論。當然，胸圍是最貼身的衣物，而每個人的體態都不同，所以強烈建議各位女生要親自試穿後，才可找到最適合自己的胸圍！
1. Peach John
作為日系的內衣品牌，款式非常漂亮，有很多不同的設計可以選擇，非常適合用來襯托衣服。
但要留意，日本的Cup Size跟歐美的Cup Size並不一樣，若然你是穿慣歐美的B Cup，可能會在Peach John變成C或D Cup，讓你有胸部變得豐滿的錯覺，但實質只是不同國家的Cup Size不同。
不少網民認為Peach John的款式漂亮，但功能性一般，小胸女士會較為合適。
2. Wacoal
Wacoal作為傳統的內衣品牌，相信是不少女生第一個購買的Bra品牌。
大多網民認為Wacoal的胸圍舒貼耐著，但沒有太大矯形效果，如果沒有特別功能需要也可選擇。
3. Triumph
同樣作為傳統的內衣品牌， 擁有百多年歷史，是不少女士的信心之選。
網民認為Triumph的質地舒服，十分耐著，更指擁有升「級」效果。
4. 6ixty8ight
主打年輕時尚風的內衣品牌，由於款式可愛好看，顏色繽紛，加上價錢非常親民，所以深受年輕女士歡迎。
然而，不少網民直指6ixty8ight的功能性一般，指其承托力差，厚Pad，容易變形。
網民的評論對於6ixty8ight都較為一般，更有指長期穿著會「著壞胸」。不過價錢便宜，買回來偶然作為情侶間的情趣也不錯。
5. Satami
主打是功能內衣的內衣品牌，有不少塑形性的功能內衣可供選擇，有效作矯形效果。
作為矯形類的內衣，網民指承托力好，包邊的位置也能完美做到，有副乳問題的女生可以一試。
不過也有網民指胸圍容易走位。
6. Mode Marie
台灣土產的品牌，主打是專為東方女性胸形及身形量身訂造的內衣。
不少網民都大讚Mode Marie做到良好的矯形效果，同時穿戴非常舒適。
更有很多網民指出Mode Marie的銷售服務很好，店員也很細心，相信即使是第一次去選購胸圍的女生也不會過於尷尬～
不過也有意見指會出現走位情況。
7. Regina miracle（her own words）
作為香港品牌，款式較為年輕青春，也有不少的本地支持者，但要留意已改名為her own words。
很多網民也認為此品牌的質地舒服，穿著時沒有壓迫感，即使是長時間穿戴也感覺良好。
但相對矯形Bra，此品牌的內衣設計就沒有太多功能性，肩帶相對較為幼身，想購買的女生要注意。
8. 奇華特（銅鑼灣蔡太）
俗稱蔡太的內衣店其實是一間在銅鑼灣的小店，因胸形改善與調整身形的效果很好而人氣大增，名氣在OL間口耳相傳，店內幾乎長時間「排長龍」。
雖然有不少網民指蔡太的Bra能做到一定的矯形效果，但同時亦有不少人指出店內的私隱情況一般，很容易出現尷尬情況，想一試的女生便要留意。
胸圍如何選擇？10大必知「換胸圍」徵兆
很多女性以為胸圍穿在裡面，不會被別人看見，所以認為只要著得舒服就可以，即使胸圍變得又殘又舊仍不更換。
其實這除了不美觀外，更大的問題是讓胸圍失去原有的功用。除了難以實際保護胸形，更會讓胸部因缺乏承托而下垂。因此胸圍跟所有衣物一樣，都有著其壽命，根據體態與胸形的變化，以及胸圍質料和保養程度，大約半年至一年便需要更換。
另外，如果出現以下這10個徵兆，便代表這個胸圍已經「到期」或不適合你，需要更換了！
1. 罩杯經常上移
當你發現舉手時胸圍跟隨著向上移，代表胸杯過淺，未能完整包住整個乳房，或是胸圍底部太鬆而出現的走位情況。
2. 胸罩鋼圈壓到肋骨／鋼圈外露
胸圍鋼圈的作用是為了加強胸圍的承托力，而當胸罩出現變形時，會明顯感覺到鋼圈壓住，更嚴重的可見鋼圈外露，導致穿戴時刮損肌膚。
3. 背部出現壓痕
解開胸圍時發現背部出現壓痕，很大機會是胸罩底邊太緊迫或是太窄，令到胸部受壓。
4. 雙肩被壓出肩帶印
當罩杯沒有做到承托的作用時，就會變相讓雙膊受到負擔，代表著胸罩的肩帶太緊或是失去彈性。
5. 胸圍肩帶下滑
胸圍經長期洗滌後，會讓肩帶出現鬆弛狀態，令胸罩和肌膚出現空隙，讓乳房失去承托力。
6. 胸部有壓痕
穿了一整天的胸圍，脫下時發現胸部出現鋼圈壓的痕跡，代表胸罩罩杯太小。
7.出現「離罩」情況
若果發現胸罩經常與乳房分離，代表罩杯太大，胸部太小，或是罩杯已變形。
8. 胸部充滿壓迫感
相反，當感到胸罩被完全填滿，充滿壓迫感時，就代表你的胸部再發育，變得更為豐滿，這時就需要更換大一個尺寸的胸圍。
9. 胸圍背扣愈扣愈入
胸圍背扣最理想的鬆緊度是剛好緊貼胸骨，所以剛剛好是最外面的扣子。如果背扣愈扣愈入，或是要扣最裡面的扣子，代表胸圍變得鬆弛和走樣。
10. 胸罩背帶變得沒有彈性
胸罩背帶的主要作用是承托及包緊胸形，若果失去彈性，就不能支撐起乳房。
如何正確挑選胸圍
買胸圍絕對不能「求求其其，是是但但」，皆因不論你擁有的是小胸或是大胸，一旦戴錯胸圍，就會導致胸部變形、下垂、或是出現副乳問題。要擁有完美胸形，在挑選胸圍時就要根據以下守則。
1. 清楚知道自己胸部的尺寸
在選購胸圍時，最關鍵的一點當然就是要認清自己的胸部尺寸，因此必須要知道正確的量度方法。量度的時候，將身體微微向前傾，而拉尺不要拿得太鬆或太緊，才可得到最準確數字。
第一步：下圍數字
胸部尺寸是以上下圍計算，第一步是沿著胸部最低位置（大概是胸圍鋼線）繞一圈，得出下圍數字。下圍數字就是尺寸中的數字，例如70cm（32吋）、80cm（36吋）。
第二步：上圍數字
再量度上圍，沿著乳頭位置繞一圈，得出上圍數字。
第三步：上圍減去下圍
將上圍數字與下圍相減，得出的就是胸圍的cup數，即AA至E以上不等。
2. 以胸形選擇胸圍款式
胸圍最基本會分為全罩、3/4罩、半罩等款式，全罩款式能將胸部全部包進胸圍內，給予足夠的承托力，防止胸部下垂，較為適合胸部較豐滿的女生。3/4罩或半罩款式就適合小胸或是一般女生，當中會集中托高胸部，營造豐滿效果。
全罩杯 Full Cup
全罩杯又稱4/4罩杯，為U形剪裁，胸圍的底圍及側圍比較寬闊，能完全地包覆胸部，提供優良及穩定的支撐及承托，令人穿著更安心，是機能性胸圍，特別適合乳房豐滿的女性。
優點：承托力佳，具將胸部集中的功能，預防胸部下垂；具支撐作用，讓豐滿的胸部有穩定感，同時減輕負擔；令整個乳房更集中，預防腋下贅肉及副乳。
缺點：平胸女性穿戴有離罩風險；多為「大媽」款式，十分老土，缺乏吸引力。
適合人士：乳房豐滿、胸部過大且下垂及大細胸女性
3/4罩杯 3/4 Cup
最普遍的胸圍種類，L形剪裁，為全罩杯的3/4，罩杯向中央呈斜線45度角，強調胸圍側壓力，將胸部內推，令乳房向中間集中，凸顯「事業線」。
優點：款式優美，選擇多多；塑形效果佳，能集中及托高胸部，塑造誘人乳溝；將胸部左右兩邊的脂肪向內推，改善外擴胸形；低胸的性感設計，突出S形曲線。
缺點：機能性較全罩杯弱。
適合人士：乳房豐滿、扁平胸型、外擴胸型及想讓乳溝明顯的女性
半罩杯 Demi-cup
俗稱的1/2罩杯，罩杯只有全罩式的大約一半，採U形剪裁，具托起胸部的作用，由下而上支撐胸部，令乳房向上提，令「北半球」更顯豐滿，不適合大胸及胸部下垂的人穿戴。
優點：多配備可拆式肩帶，方便穿著吊帶背心、露肩裝或晚裝等等；布料較少，便於配搭低胸衫等服飾；具push-up效果，令上胸無肉或細cup都能顯得渾圓豐滿。
缺點：罩杯包覆及穩定性不足，容易令胸圍滑落，令人尷尬；未能包覆胸側及腋下贅肉，長期穿著會產生副乳；機能性弱。
適合人士：平胸、上胸無肉、「南半球」脂肪較多的女性
3. 別根據款式而選擇胸圍
很多女生在選購胸圍時就會偏向喜歡美麗性感的設計，但事實上不少全罩款式都會偏向功能性，相對來說款式不會過於花巧。若果只是根據設計而忽略胸圍的剪裁和款式，很容易就會買錯胸圍，要謹記胸圍功能比起外表更為重要。
4.胸圍種類多
買胸圍前應先了解自己的胸形和需要，才能挑選最適合的款式。若果胸部比較向外散的話，可以選擇兩側有墊的款式，可加強集中效果，以收緊胸部。如果有副乳問題的話，就要挑選邊圍較高的款式，將多餘的肉包進胸圍內。
5. 正確穿戴胸圍
挑選到最適合的胸圍後，穿戴時也要用對方法。穿胸圍時身體要微微向前傾，背扣通常扣在最外格，再用手把胸部及兩旁腋下脂肪輕撥到胸圍內，達到集中效果，最後再調整肩帶，肩帶可預留一隻手指頭位置。
綜合網民意見！8大香港內衣店牌子大比拼
香港有不少的內衣店，而不同的品牌也會有不同的胸圍剪裁和款式。這次就根據了網民的討論，結合她們親身購買的經驗，為大家綜合了8個人氣香港內衣店的意見評論。當然，胸圍是最貼身的衣物，而每個人的體態都不同，所以強烈建議各位女生要親自試穿後，才可找到最適合自己的胸圍！
1. Peach John
作為日系的內衣品牌，款式非常漂亮，有很多不同的設計可以選擇，非常適合用來襯托衣服。
但要留意，日本的Cup Size跟歐美的Cup Size並不一樣，若然你是穿慣歐美的B Cup，可能會在Peach John變成C或D Cup，讓你有胸部變得豐滿的錯覺，但實質只是不同國家的Cup Size不同。
不少網民認為Peach John的款式漂亮，但功能性一般，小胸女士會較為合適。
2. Wacoal
Wacoal作為傳統的內衣品牌，相信是不少女生第一個購買的Bra品牌。
大多網民認為Wacoal的胸圍舒貼耐著，但沒有太大矯形效果，如果沒有特別功能需要也可選擇。
3. Triumph
同樣作為傳統的內衣品牌， 擁有百多年歷史，是不少女士的信心之選。
網民認為Triumph的質地舒服，十分耐著，更指擁有升「級」效果。
4. 6ixty8ight
主打年輕時尚風的內衣品牌，由於款式可愛好看，顏色繽紛，加上價錢非常親民，所以深受年輕女士歡迎。
然而，不少網民直指6ixty8ight的功能性一般，指其承托力差，厚Pad，容易變形。
網民的評論對於6ixty8ight都較為一般，更有指長期穿著會「著壞胸」。不過價錢便宜，買回來偶然作為情侶間的情趣也不錯。
5. Satami
主打是功能內衣的內衣品牌，有不少塑形性的功能內衣可供選擇，有效作矯形效果。
作為矯形類的內衣，網民指承托力好，包邊的位置也能完美做到，有副乳問題的女生可以一試。
不過也有網民指胸圍容易走位。
6. Mode Marie
台灣土產的品牌，主打是專為東方女性胸形及身形量身訂造的內衣。
不少網民都大讚Mode Marie做到良好的矯形效果，同時穿戴非常舒適。
更有很多網民指出Mode Marie的銷售服務很好，店員也很細心，相信即使是第一次去選購胸圍的女生也不會過於尷尬～
不過也有意見指會出現走位情況。
7. Regina miracle（her own words）
作為香港品牌，款式較為年輕青春，也有不少的本地支持者，但要留意已改名為her own words。
很多網民也認為此品牌的質地舒服，穿著時沒有壓迫感，即使是長時間穿戴也感覺良好。
但相對矯形Bra，此品牌的內衣設計就沒有太多功能性，肩帶相對較為幼身，想購買的女生要注意。
8. 奇華特（銅鑼灣蔡太）
俗稱蔡太的內衣店其實是一間在銅鑼灣的小店，因胸形改善與調整身形的效果很好而人氣大增，名氣在OL間口耳相傳，店內幾乎長時間「排長龍」。
雖然有不少網民指蔡太的Bra能做到一定的矯形效果，但同時亦有不少人指出店內的私隱情況一般，很容易出現尷尬情況，想一試的女生便要留意。
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