运动过量的后果就是
十点不睡觉,饿的嗷嗷叫
我:“我好想吃东西……”
我的好室友:“你吃。”
我:“你不是应该阻止我吗?”
我的好室友:“我也想吃……”[顶][顶][顶]
后面两个人一人一枚梨解解馋
差点就拆薯片和辣条了[单身狗][单身狗]
昨日:跑步30min➕小马哥有氧30min➕臀腿力量10min
今日:小马哥有氧60min➕韩小四瘦腿10min➕30min
六点多吃完饭,七点再去锻炼回来,真的很容易饿[顶][顶][顶]
定一个小目标,7天瘦回45kg(这个应该还行)
大腿围↓50,小腿围↓34,臀部肌肉↑(这个要加油)
今天做完了第五第六周的微课,我太棒啦[馋嘴][馋嘴]
在学校宿舍做微课的后果就是,“唱的唱来叫的叫……”陈老师已经学会我微课教的歌[允悲][允悲]
明天又到了周末,终于可以睡个大懒觉!希望一觉醒来全部清零!好想回归正常的生活,想出门,想见可爱的学生们,想专心搞钱[泪][泪][泪]
十点不睡觉,饿的嗷嗷叫
我:“我好想吃东西……”
我的好室友:“你吃。”
我:“你不是应该阻止我吗?”
我的好室友:“我也想吃……”[顶][顶][顶]
后面两个人一人一枚梨解解馋
差点就拆薯片和辣条了[单身狗][单身狗]
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大腿围↓50,小腿围↓34,臀部肌肉↑(这个要加油)
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明天又到了周末,终于可以睡个大懒觉!希望一觉醒来全部清零!好想回归正常的生活,想出门,想见可爱的学生们,想专心搞钱[泪][泪][泪]
#日常[超话]#
世间有许多东西,不是我们想珍惜便能留住,总是有些人,总是有些事,无论我们是愿意,还是不愿意,都会慢慢退出我们的记忆,退出我们的生活,这些人与事,或曾经伤害过我们,或曾经击溃过我们,但那都已经不重要了,过去的就让它过去,重要的是现在哪些人与事,能让我们脸上又重现笑容,内心感觉到温暖。#日常[超话]# https://t.cn/RxmhQma
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“温柔真的是一种很吸引人的东西,不是细声细语慢条斯理地讲话,而是不给别人任何一点难堪的机会,十分自然妥帖地对别人好,哪怕以后我们再也不会见面了,被温柔对待过的感觉也会永远记得”
——网易云音乐热评
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