健康的终极秘诀是什么

修心修德，德为道之心，道为德之形，道为宇宙中的最高能量频率，得道者，可达到健康的终极追求，天人合一成圣，成佛，成神仙。

健康无非是养生，生为阳气，阳气最高级的为光为道.阴阳平衡为凡夫俗子，阴盛阳衰则病，阳盛阴无，最后为纯阳之体，与天道最高的能量频率合一，为养生健康的终极目标，秘诀即是修心修德。

生命不在于运动，因为乌龟与兔子早已说明了这个道理。私家车与出租车也证明了，古人也说过，大动不如小动，小动不如不动，不动之动方为上上之动，静极而自动之说。

健康与饮食营养还无关，西方文化讲的是营养饮食，东方文化讲的是能量、气，营养来源于食物，能量来源于心，所以才有正心、正念、正气之说。

正气存内，邪不可干，正能量。

中毉大夫



人在苦难中修道，是何其之真理

易经说 人最重要要修德，虽然世人都不能说这是错的，但是一定会觉得很空洞玄幻。

曾经有智慧的人跟我说，对自己慈悲
但不曾真的懂，为何意。

突然间就明白，慈悲是一种强大对能量源
而对自己慈悲，才能真的开启这种生生不息的生命能量，也才能对别人和这个世界慈悲

而感应慈悲，需要修德。

那一刻，我升起风马不为乞福，只为守候你的到来。那一天，闭目在经殿香雾中，蓦然听见，你颂经中的真言。那一日，垒起玛尼堆，不为修德，只为投下心湖的石子。那一夜，我听了一宿梵唱，不为参悟，只为寻你的一丝气息。那一月，我摇动所有的经筒，不为超度，只为触摸你的指尖。那一年，磕长头匍匐在山路，不为觐见，只为贴着你的温暖。那一世，转山转水转佛塔，不为修来生，只为途中与你相见。那一瞬，我飞升成仙，不为长生，只为佑你平安喜乐。（仓央嘉错）