一直以为自己的睡眠质量堪忧，认为是那种非常糟糕的地步，自从买了手环之后，每天都会看看自己的睡眠质量，我才发现原来自己的睡眠竟然还超过了很多人，其实放在生活中来说下，我一直觉得自己是个差劲的人，有很多事情都不敢去做，总是害怕失败，但是咬紧牙关去做了一遍回过头发现，其实自己做的还可以，甚至有点棒，这样说是不是有点普信哈哈哈哈，但是这样想的原因其实就是我觉得不能去否定自己，要把自己往好的方面想，生活其实没有那么糟糕，自己也没有那么差，认真去做了真的会有很好的回报，一定要永远对自己充满信心，永远相信自己才行，试一试挑战一下说不定真的可以，但是也一定要去做，不能嘴上说说。

原来过去这么久了啊，这是19年的他。
回想那年那天，其实真的蛮糟糕的，可是那天也看到了穿着红衣服和三俩好友过着生日的他，蛋糕长寿面，最平常不过。今天也看到了被整个剧组围绕的他，那么开心。[鲜花]
19年天台的风也终于吹到了我们身边，带着最好的顾魏，把一切阴霾吹散，他一直是他，不管哪一年的他，永远真诚，永远向前看。

明明写书的人更智慧，看书是一种与智慧交流沟通的过程。毕竟“取法其上，得乎其中；取法其中，得乎其下。”那些把时间花费在和自己周围的人聊天说别人闲话的人，难道不是为了自己的平庸活下去找理由吗？啊！你这样，我也这样，原来我不是最糟糕的，真好，可以睡好觉了。有空多读书，那从来都不是呆子。 https://t.cn/R2WxdDX