暴食症:年后饮食需注意的几点,快进来看看
问:在这个减肥风气盛行的时代,为什么还会有人无意识地患上暴食症呢?
答:因为情绪烦躁,人际关系不良,节食后感到饥饿,或对体重、身体外形不满等都会造成这样的问题。暴食可暂缓烦躁情绪,随后不久患者便对自己不满而情绪低落。
暴食症实质上是一种精神心理性疾病。
因减肥而过度节食致使久经压制的食欲大幅反跳,另外还有食物的诱惑、感情的挫折等因素。大部分患者兼有抑郁症。
暴食症不是三两个月可以治愈的,而是需要在医生的专业指导下进行长时期的观察及治疗,其中患者的自制力是主宰复发与否的关键。
重庆三一八医院全体医护工作者将不忘初心,守护您和家人的心理健康,祝您每一天都收获幸福!#心理##暴食症##拒绝暴饮暴食##心理疾病##精神心理科##精神心理那些事# https://t.cn/A6x7qO2R
问:在这个减肥风气盛行的时代,为什么还会有人无意识地患上暴食症呢?
答:因为情绪烦躁,人际关系不良,节食后感到饥饿,或对体重、身体外形不满等都会造成这样的问题。暴食可暂缓烦躁情绪,随后不久患者便对自己不满而情绪低落。
暴食症实质上是一种精神心理性疾病。
因减肥而过度节食致使久经压制的食欲大幅反跳,另外还有食物的诱惑、感情的挫折等因素。大部分患者兼有抑郁症。
暴食症不是三两个月可以治愈的,而是需要在医生的专业指导下进行长时期的观察及治疗,其中患者的自制力是主宰复发与否的关键。
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2022生日密码:1月31日-诗之歌
健康
在这一天出生的人,通常会在爱情生活遭遇挫折,因而影响生理与心理的健康,并且不可避免地会有焦虑与沮丧的情绪困扰;同时由于不自觉的缺乏安全感、自我评价不高、或是潜藏的心理原因,他们应该避免回想令人伤心的过去。而在在饮食方面,如果过度节食可能会失去食欲患厌食症,或者是暴食症与满足口腔的官能强迫性需求。若能与家人共同生活,饮食便可以得到较好的控制,这与调配美味又健康的限量饮食同等重要。在没有严惩健康阻碍的情况下,定期激烈的运动模式,例如有氧运动、慢跑、竞赛性运动都是不错的考虑。
健康
在这一天出生的人,通常会在爱情生活遭遇挫折,因而影响生理与心理的健康,并且不可避免地会有焦虑与沮丧的情绪困扰;同时由于不自觉的缺乏安全感、自我评价不高、或是潜藏的心理原因,他们应该避免回想令人伤心的过去。而在在饮食方面,如果过度节食可能会失去食欲患厌食症,或者是暴食症与满足口腔的官能强迫性需求。若能与家人共同生活,饮食便可以得到较好的控制,这与调配美味又健康的限量饮食同等重要。在没有严惩健康阻碍的情况下,定期激烈的运动模式,例如有氧运动、慢跑、竞赛性运动都是不错的考虑。
我怎么这么好看!
《我怎么这么好看》系列插画源自前段时间热度很高的一个话题—容貌焦虑。在此之前,我有很长一段时间被“完美容貌”、“完美身材”等问题困扰,尤在青少年阶段,在心智不成熟,且没有明辨是非的能力情况下,对外在方面极其不自信,甚至于在过度追求“纤细身材”的情况下,患上了暴食症。好在现在的我已经将这件事情想通透了,不管是心理还是生理方面都已完全康复。
请记住,美是没有定义的,或许你都不知道,自信的你有多么迷人!
感兴趣的宝子们可以关注公主号 小菁随记,里面有我对容貌及身材焦虑的一些思考及应对方式[心]
#原创插画##插画##你有容貌焦虑吗##我怎么这么好看!#
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