[害羞]NONAME:日光浴
宅在自己的小窝，打定主意保养恢复自己的身体，清早身体还是觉得冷冷，换个地继续静养，只是转移在晒台的躺椅上。
穿着厚厚的两件毛衣，还盖着暖和的蚕丝被，好舒服直接暴露在阳光下，阳光明媚鸟语花香。大口大口呼吸新鲜空气，闭上双眼虔诚地叩拜太阳公公神秘力量。腹式呼吸法，知道啦，缓慢深呼吸，尽量多多呼入清馨光芒，尽量多多呼出体内浊气。感觉身体慢慢通透，最明显的改变就是开始减少衣服，柔软温暖的被子也不要，夏季的着装正适合。今天晒了一天的太阳，防晒是一定做好，尤其经过下午的暴晒，身体一切正常。我又活啦！我开始喜欢上日光浴，这个是外国电影，碧浪沙滩上经常出现的高大上。明天继续，我要彻彻底底恢复自信健康。
摘录:日光浴的好处:第一，日光浴可以预防皮肤病。皮肤适当暴露在紫外线下可以有效杀死皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。第二，日晒可以增强人体免疫功能，提高吞噬细胞的活性。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，如果暴露在阳光下半小时或几小时，一般细菌和一些病毒都会被杀死。第三，阳光也在调节人类生活节奏和心理方面发挥作用。第四，晒太阳能促进人体血液循环，增强人体新陈代谢，调节中枢神经系统，使人体感觉轻松舒适。第五，阳光中的紫外线也能刺激骨髓产生红细胞，改善造血功能，从而预防贫血。缺点:容易导致皮肤变黑。过多的阳光照射很容易导致皮肤癌。过量的紫外线辐射会使人们反应迟钝。
日光浴。哈哈！如果要有健美的身材，炫目的身姿……。开始减肥，继续开筋拉伸。感动一切！
[玫瑰][玫瑰][玫瑰][咖啡][咖啡][咖啡]晴天好心情。
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#甜宠文[超话]#“念笙，对不起，对不起……啊！”
她还没碰到她，阮颖却突然像是被推倒了一样，整个人跌坐在了地上，哭的像个泪人。
“阮念笙，你不要太过分了！”江予城反应过来，第一时间连忙去将阮颖给扶起来，“她身上还有昨天的烫伤，我们已经不计较了，你还要打她！”
“予城……”阮颖看到江予城上来，立刻扑到了他的身上，委屈的抽泣着。
呵！
阮念笙看着面前的一切，眼泪蓄满了眼眶，她昨天被他推的撞伤了脑袋，怎么不见他说什么？
现在阮颖不过是做了一场戏，就让他如此心疼！
她仰头将苦楚尽数吞了回去，哂笑着，双手拍了拍，“演技不错啊，不知道的，还以为阮家什么时候出了个戏子！”
语毕，意味深长的看了阮颖一眼，“就是不知道你这个妹夫到底有多好，让你这么迫不及待。”
“阮念笙！”江予城的脸上写满了怒意，扬起了手臂。
他决不允许她对阮颖有半句不对！阮念笙躲闪不及，吓得闭上了双眼，认命的等着那高举的手落下。
不想，等待她的，不是那粗鲁的手，而是一个结实冰冷的胸膛。
江予城的手被横空拦住，徐绍北紧紧的捏着他的手腕，面色冰冷，低沉的话音带着无形的威吓，“我倒要看看，谁动的了她！”
“你算什么东西，还敢为她出……徐……徐先生！”
江予城脱口而出，等看清面前的人，方才还嚣张的脸，顿时就难看了起来，不知道是因为疼的，还是因为怕的！
他怎么会在这里！
“没事吧？”
徐绍北仿佛没看到他眼底闪过的骇意，低头看着怀里被吓坏了的人儿。
阮念笙认出是他，猛的想要将他推开，却被抱得更紧！
“你……”
骨节分明的食指抵住了她的唇，不让她开口，“别动。”
江予城看着两人亲密无间的举动，心中莫名的有些不悦，“徐先生，这是我的未婚妻，刚刚我们是发生了些矛盾而已，你……”
“你的未婚妻？”
“对！”
江予城莫名的应了下来，话音刚落，一旁的阮颖扯了扯他的衣袖，满脸的痛苦，让他陡然回过神来！
他说了什么，竟然伤了他的小颖的心了！
阮颖咬着唇，“不！他们已经取消了婚礼了，是这个女人对予城纠缠不休，还动手打我，所以予城为了我才……”
话说到一半，阮颖再次哭了起来，江予城连忙安抚。
图片来自网络
#高质量言情小说##都市言情推荐##先婚后爱##言情小说推荐##甜宠文##蜜爱宠妻嫁一送一#
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“予城……”阮颖看到江予城上来，立刻扑到了他的身上，委屈的抽泣着。
呵！
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他怎么会在这里！
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“你……”
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“你的未婚妻？”
“对！”
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#美丽晋宁#【昆明晋宁：千亩油菜花开成海】这几天，昆明市晋宁区二街镇的响水村，千余亩彩色油菜花开成了海，错落有致地铺向田野间，给青山绿水披上了金灿灿的被子，交织成乡村最浪漫的诗画。
漫步在山间小路，目之所及，一片灿烂！金色的油菜花迎向春日的暖阳，开得如此肆意，无所顾忌，就像孩童的笑脸那般温暖、灿烂、真诚！
站在一望无际的油菜花丛中，闭上双眼，聆听花开的声音，感受春天的气息，仿若在梦中，世界一片金黄。
与往年不同的是，今年响水村千亩油菜花中有600亩是彩色油菜花，共有桔色、白色、粉色、紫色、黄色5种颜色。3月起开始陆续绽放，3月20日左右进入盛花期，花期可持续至4月底。看，除了那一片金黄，桔色显得尤为特别，白色又是如此清爽，还有紫色，粉色，在一片金黄中特别引人注目。
响水村自然环境优美、水资源丰富、森林覆盖率高。近年来，响水村大力发展生态种植业，走出了一条以生态农业观光、民族节庆活动为特色的乡村旅游路子。“尝新节”“谷花鱼节”“油菜花节”等系列节庆活动吸引了大批群众前来打卡，响水村的优质菜籽油、生态大米等农产品也备受人们青睐。
这几天一定要来响水，感受菜花热闹而不喧哗，绚烂而不矫情，磅礴而奔放，淋漓而酣畅的气质。沉浸在这静谧和谐的山水画中，享天地之美，一方宁静。这浪漫的诗意，温柔的时光，令人流连忘返，如此沉醉。
漫步在山间小路，目之所及，一片灿烂！金色的油菜花迎向春日的暖阳，开得如此肆意，无所顾忌，就像孩童的笑脸那般温暖、灿烂、真诚！
站在一望无际的油菜花丛中，闭上双眼，聆听花开的声音，感受春天的气息，仿若在梦中，世界一片金黄。
与往年不同的是，今年响水村千亩油菜花中有600亩是彩色油菜花，共有桔色、白色、粉色、紫色、黄色5种颜色。3月起开始陆续绽放，3月20日左右进入盛花期，花期可持续至4月底。看，除了那一片金黄，桔色显得尤为特别，白色又是如此清爽，还有紫色，粉色，在一片金黄中特别引人注目。
响水村自然环境优美、水资源丰富、森林覆盖率高。近年来，响水村大力发展生态种植业，走出了一条以生态农业观光、民族节庆活动为特色的乡村旅游路子。“尝新节”“谷花鱼节”“油菜花节”等系列节庆活动吸引了大批群众前来打卡，响水村的优质菜籽油、生态大米等农产品也备受人们青睐。
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