#微博健康公开课# #青年美医进阶计划##健康过冬指南#皮肤敏感，进阶护肤一定不能做吗？

如果你正处于皮肤敏感状态，不建议做更多的功效型护肤，最首要的是做好基础保湿和皮肤屏障修护工作。
而如果只是因为换季而敏感、或者只对刺激性成分过敏，皮肤屏障本身并没有严重受损。那么，在敏感症状缓解的前提下，还是可以做适当进阶护肤的。像是暗沉长斑、痘痘黑头祛除等问题，都可以通过科学的护理方法来解决。

你是敏感肌肤？还是皮肤过敏呢？我来告诉你如何急救。

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为什么有些宝宝皮肤没有问题但是却暗沉发黄？[疑问]

1.身体里的自由基代谢不平衡，一系列复杂反应后产生脂褐素，时间沉积久了就变成了老年斑。
2. 糖与蛋白脂肪这些反应形成一些垃圾，皱纹、塌陷、暗黄跟着一起来。
3.胡萝卜、橘子、橙子这些含有胡萝卜素的食物吃多了，也会有短暂反应，但是很快就会消退。

怎么解决呢？[并不简单]
日常护肤做好“抗氧化”“抗糖化”，快速解决可以进行光子嫩肤、超皮秒、水光针等进行有效缓解；但更重要的是：早睡早起、均衡饮食，才能拥有一个白里透红的好气色。

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【跟着星哥学护肤】
关于皮肤的几个知识，大家一定要学会
1、皮脂膜、角质层砖墙结构、皮肤屏障
皮脂膜：皮肤最外层呈“弱酸性”，所以决定了清洁必须温和、少用皂基类清洁容易打破皮脂膜的环境；记住补水保湿；

角质层“砖墙结构”：“砖”就是角质细胞；“灰浆”就是脂质，相互连接形成皮肤的“砖墙结构”，让皮肤稳定不容易敏感脆弱；

皮肤屏障：就是正常的皮脂膜+角质层；
日常皮脂膜和角质层健康了，我们皮肤屏障就能发挥它的八大功能；

2、如果皮肤屏障破坏会出现？
皮肤发红发干、脱皮瘙痒、疼痛刺激等过敏情况；很多面部化妆品皮炎、日光性皮炎、湿疹、激素依耐性皮炎就诞生了；

3、怎么修复皮肤屏障呢？
温和清洁：清水、矿泉水、氨基酸洗面奶清洁，少用皂基、果酸、水杨酸类成分祛角质；
补水保湿：皮脂膜和角质层砖墙结构的成分去修复：神经酰胺、角鲨烷（烯）、透明质酸、B5、积雪草、马齿苋、红没药醇等等；
防晒：物理防晒为主，避开阳光，墨镜太阳伞，实在烈日当空外出选择温和不刺激的防晒霜；
医院可以做做红黄光、导入冷敷等等；

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