#小医分享#
【要知道，你对自己很重要】
总是很在意他人看法，经常质疑自己？如果你常因不自信懊恼，是时候做出改变了。写成功日记，记住做成一件事的感觉；多进行正面对话，别轻易给自己贴负面标签；不要总是等别人夸你才有信心，要学会自我鼓励...有助于建立自信的18个小方法↓愿你活出自我，内心强大。
via：人民日报 https://t.cn/z8A9BZf
【要知道，你对自己很重要】
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【要知道，你对自己很重要】总是很在意他人看法，经常质疑自己？如果你常因不自信懊恼，是时候做出改变了。写成功日记，记住做成一件事的感觉；多进行正面对话，别轻易给自己贴负面标签；不要总是等别人夸你才有信心，要学会自我鼓励...有助于#建立自信的18个小方法#↓愿你活出自我，内心强大。（人民日报）
【要知道，你对自己很重要】总是很在意他人看法，经常质疑自己？如果你常因不自信懊恼，是时候做出改变了。写成功日记，记住做成一件事的感觉；多进行正面对话，别轻易给自己贴负面标签；不要总是等别人夸你才有信心，要学会自我鼓励...有助于#建立自信的18个小方法#↓愿你活出自我，内心强大（人民日报）
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