红糖性温，能益气补血、温中暖宫、活血化瘀，减少子宫因受寒引起的痉挛，促进经血顺利排出，对于体质为虚、寒、瘀的人群来说，效果较好。红枣补中益气、养血安神、缓和药性;性质平和，月经前或后均可饮用。须注意的是：因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，如果有腹胀、体质燥热者，也不适合喝红枣水。#女性健康#

有些女性朋友一来月经，就犯头痛，脑袋不舒服，心情也焦虑，甚至生活、工作也受到影响。其实一来月经就头疼，你不是一个人……甚至多达70%的偏头痛女性报告头痛发作与月经有关。

偏头痛是一种常见的原发性头痛，就是那种虽然反复发作，但一直查不出问题的头痛，典型的表现为单侧、搏动性的中、重头痛，会伴有恶心、呕吐、怕光、怕吵、不敢活动，持续4~72小时。

虽然男女都可患病，但偏头痛更偏爱女性，每4位偏头痛患者就有3位是女性，流行病学显示世界范围内17%女性患偏头痛。

偏头痛起病年龄多在10~30岁，随年龄增长，患头痛的人逐渐增多，40~50岁为发病高峰期，之后逐渐降低，另外有偏头痛家族史的人更倾向于发生偏头痛。
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【少吃脂肪类食物，多补钙可预防卵巢癌】

在日常饮食过程中，过多的摄入脂肪类的食物，对卵巢癌的发生有着严重的推动作用，每天适量的摄取脂肪，能够降低患病的几率。

均衡的营养也是非常重要的，新鲜的蔬果，纤维类的食物，都能够向体内补充营养，并且能够降低心脏病的发生几率。

少吃脂肪类的食物，多补钙，对卵巢癌的预防是非常重要的。

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预防大于治疗，早预防早发现早诊断早治疗