【西甲29轮预告 国家德比将于21日凌晨4点上演】
西甲第29轮比赛将会迎来本赛季#国家德比# 第二回合的比赛，目前皇马晋级欧冠8强，以10分优势领跑西甲积分榜，而巴萨则也各项赛事11场不败，本场国家德比犹如火星撞地球，我们一起期待！#爱看西甲#

20日4：00 巴列卡诺VS马竞
20日21：00 西班牙人VS马略卡
21日4：00 皇马VS巴萨

完整赛程下图↓↓↓

牛啊牛！今日主力资金“控股”最高的20股，名单来了

更新日期：18日上午收盘。

主力资金“控股最高”的20股，今日主力净占比，所属行业
1:603261立航科技 37.77 9.99% 69.39%航天航空
2:002566 益盛药业 9.27 9.96% 54.23%中药
3:001210 金房节能 28.27 10.00% 52.56% 公用事业
4:002864 盘龙药业 36.07 10.00% 52.45% 中药
5:603126 中材节能 7.46 10.03% 50.94%环保行业
6:603070 万控智造 24.04 10.02% 46.40% 电网设备
7:002482 广田集团 2.59 10.21% 46.12%装修装饰
8
002915
中欣氟材
24.45
9.99%
44.98%
化学制品
9
002766
*ST索菱
3.78
5.00%
43.69%
互联网服务
10
003035
南网能源
7.11
10.06%
43.16%
专业服务
11
605155
西大门
21.43
10.01%
43.00%
装修装饰
12
000639
西王食品
4.71
10.05%
41.77%
食品饮料
13
000055
方大集团
4.58
10.10%
39.68%
装修装饰
14
002811
郑中设计
9.41
10.06%
39.42%
装修装饰
15
000722
湖南发展
8.81
9.99%
38.92%
电力行业
16
000619
海螺型材
6.27
10.00%
38.56%
装修建材
17
600121
郑州煤电
4.32
9.92%
36.52%
煤炭行业
18
002490
山东墨龙
4.73
10.00%
36.14%
专用设备
19
600744
华银电力
4.94
10.02%
35.66%
电力行业
20
002235
安妮股份
6.05
10.00%
35.46%
文化传媒
21
平均涨幅9.77%
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熟睡养肝脏
1:00-4:00 肝脏排毒与自我修复的最佳时间
浅睡养肾
5:00-6:00 此时肾脏活动最强,可以早起排尿后再睡觉
吃早餐养胃
7:00-9:00 胃活跃时间，不吃早餐易伤胃
午睡安神
12:00-13:00 午睡后血液粘稠度高,小睡一小时能缓解疲劳
运动养护膀胱
15:00-17:00 适当运动可加快膀胱排毒
少吃晚餐护胃
18:00-19:00 身体进入疲劳期,不宜吃油炸辛辣刺激食物
休息阶段
20:00-21:00
不要做过于激烈运动,以放松为主
静卧助肝排毒
22:00-23:00
子时是胆排毒时间,上床静卧,准备入睡健康养生 排毒养生