今天打游戏遇见个队友，上来就抢法师，然后小乔开局0-3，我就说了一句，法师猥琐一点，小乔就不乐意了，我说玩这么菜下次就不要抢法师了，然后我们家鲁班就不愿意了，小乔和鲁班两个人就开始喷我，到后期我就没有跟鲁班了，然后鲁班就说我肯定长得特别丑，身高1米，体重180；我寻思这两人能有多好看啊，打完游戏，我一看，还真是不是一家人 不进一家门。 https://t.cn/R0QstdD

减肥第201天
身高：170cm
初始体重：230.2斤
今日体重：149.8斤
累计减重：80.4斤

早午餐：巧克力面包➕混合坚果➕菠菜

用杏仁酱做的面包真的好好吃！
材料很简单就用了三种：
130克杏仁酱➕3个鸡蛋➕4克泡打粉
180度烤30分钟就可以开吃啦

喜欢吃甜的可以放10克代糖
我打算抹无糖巧克力酱
所以没有放糖
也可以用花生酱芝麻酱替换都可以做面包

口感很松软，味道就是坚果吐司的味道
一整个面包可以分成三天吃
每天热量200千卡

晚餐：海藻面➕番茄牛胸骨➕牛骨汤

海藻面成分表好优秀
每百克热量只有66千卡
做了个凉拌面
拌着番茄牛肉一起吃

先喝汤特别容易饱
每天吃够1600千卡没有饥饿感[开学季]
对不健康食品一点兴趣都没有

#深圳交友[超话]#【3949】性别：男
出生地：黑龙江
所在地：深圳
星座：水瓶
工作:创业
年收入：50万+
出生年：1993
身高：180
体重：75
学历：硕士
兴趣爱好：运动，旅游，滑雪，潜水和个别项目
自我描述性格:
婚姻状态：是否有孩子:否
恋爱经历:3次
车房情况：有车，房在昆明
父母情况：父母在哈尔滨工作

对另一半的要求：本科以上学历，不抽烟，不纹身，家庭教育良好，对生活有追求
年龄范围：23-30
家庭要求：家庭和睦，父母通情达理
工作要求：无
性格要求：懂事，会来事，有眼力见
无法忍受的缺点：邋遢，抽烟，纹身，私生活混乱，小姐脾气