在反复肥胖者中
不要太在意体重
因为那是与你体内荷尔蒙分泌的一场战役！
你有多长时间处于健康状态
才是我们最终要去追求的！
很用心的去传播健康正确观，被大家GET到我就觉得更值啦[耶][耶]

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吃太咸也会长胖?

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我一直说：不能长久坚持的事情就不要做‼️饿一天没问题，吃三天草也没问题，但是能够一辈子这么做吗？
✰ 进食是为了给身体细胞以营养

而不是一味的只管填饱胃部！

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