或許當我們深刻的活在時間裡，我們也就不會在感覺時間是流逝的，可以感覺到更快樂，更有

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【慢生活的日常】做自己時間的主人
昨天一陣疲憊感。
早上下訂了幾個我看中意的禮盒樣盒，中午吃完飯之後，就完全無法集中精神，最後決定爬到床上去睡覺。
我們只是平凡人，總有那些時候覺得疲累，覺得提不起精神的。
那個時候，就讓自己放假吧。
畢竟，我們人生中最寶貴的禮物就是，每一天都是全新的開始。
昨天休息夠了，那今天就可以又重新中滿活力的開始新的一天。

去年有一部日劇叫做《我要準時下班》，有過這樣的一段對話，「絕對不要做那麼一心只有工作的人，也要為自己的生活著想。」
我們曾經以為把每天都活得很有效率，好像就意味著我們的生活過得很充實。
的確，如果現在的我還是30好幾，我可能也會有這樣的想法。
還想要在事業上衝刺一些甚麼，或是還想要做出一點甚麼成績。
每天的筆記本上似乎要看到密密麻麻的行程，才會覺得今天沒有浪費。
只是，這幾年，人突然想開了之後，好像就會思考慢下來的意義到底是甚麼。
其實，我們到底為甚麼要活在一個這麼追求速度的生活？
你如果靜下心來問自己這個問題，你也不一定會有一個讓自己滿意的答案。

我們急忙著用速度去生活，但卻又不是踏實的過著每一天。
過得有效率，也不一定就代表我們過的好。
我們總有一個迷思，好像如果我們只要慢一點，就會有一種懶惰，不求上進的感覺。
但，事實上，在我們現在這事事求快的社會裡，能夠花多一點時間，做我自己喜歡做的事情，這難道不會更好嗎？

或許當我們深刻的活在時間裡，我們也就不會在感覺時間是流逝的，可以感覺到更快樂，更有生產力，而不再是那種匆忙度日，摒棄了速度，或許反而可以擁抱更多。

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暴饮暴食的一天。一到周末没那么忙了，节奏慢下来，开始到处吃吃喝喝。带着邻居小孩一起去必胜客吃披萨，把炸虾薯条吃了，榴莲菠萝披萨剩一堆。其实是先去小吃街买了好多甜点，导致到饭点吃不下了。回到家怎么感觉不对劲，甜品吃多了齁得慌，总想吃点辣的。翻箱倒柜找出一盒酸辣粉，以前还有凉皮，车仔面，螺蛳粉什么的(自从健身以来，家里基本找不到零食类的东西了)，加了几片叶菜进去煮来吃了，才算是抚慰了嗜辣的心灵。完了又发现酸辣过头，想起来冰箱还有一罐拿铁咖啡，又翻出来喝了几口。恶性循环的一天总算是止跌了。
好了，咖啡喝得差不多，清醒了，早早睡觉是不可能的，趁没睡意，听课整理笔记去吧。#健身##工作##周末#