能入乎其内
方能出乎其外
不入何来出

没有
入乎其内
方得的生气
哪来
出乎其外
才有的高致

不能入事者
难成事儿
更是你在个人发展中
做管理决策时的短板

因为
你根本不知道
做事儿的来龙去脉
前因后果 启承转合
什么才是
成事儿的最关键的因素
如何通过
做事积累自己的经验与能力

而每个人的成长
都只能通过
做具体事情的过程中才能获得

所以
我喜欢说
我们一起开始这件事儿吧
别把时间都只花在讨论上了…… https://t.cn/Rxgj4wy

《记对师友朗诵现代诗《雨巷》作品建议与交流》

昨日，曾经朗诵过学生改写林徽因先生同名现代诗— —《那一晚》，亦在征得学生同意后，以朗诵《那一晚(新)》(以区别林先生同名诗)作品参加全国诗文大赛的师友，发来以戴望舒《雨巷》为蓝本的朗诵作品，她总觉得朗诵效果不佳，故信致学生交流。

学生虽然于朗诵方向几近无知，然，稍觉对诗文境及声韵表达还是有些思考的。故，答应次日交流并提出拙见。说实话，虽然学生偶尔写现代诗，但，仍偏悦七律，当然，写的不好。平时亦不大读小说、现代诗等纯文学与“鸡汤”类的东西，也许学生太“矫情”，总觉得太浪费时间，不如，将精力放在国内外经典上。这只是学生个人浅见。

没读戴的作品，但，为不负师抬赏下问，抽空从网上找下这首《雨巷》，先观其文再听师友朗诵音频，以品思于其中。吃完晚饭，干脆把戴的《雨巷》打出来观文，又听了四五遍师友试读音频后，手写建议与师友朗诵此文的交流。

手写建议稿，由微观至宏观，竖向描述品到作者心境，及文字行间中的游动。列出四层，从宏观把握，段落情怀，启承转合处音韵发声，还有个别关键两字的词如何“断而不隔”等等，于两页打印文侧，用两色笔标注，…………。

不过，未过昨日上复的期限，呈上后，师友很满意，当然，学生是“班门弄斧”了。不过还好，未负师友抬赏信任。期待聆听她的下一版朗诵作品。

随谈。

— — 沐阳金石，沇河，辛丑九月十五

第一【ACT创始人——斯蒂夫·海斯教授】

ACT（接纳承诺疗法，请跟我连起来读~ [ækt]）是认知行为疗法第三浪潮里的核心疗法、中流砥柱，20世纪80年代兴起，由美国内华达大学的斯蒂夫·海斯教授（Steven C. Hayes）及其同事创立，截止目前，全球已有近50个国家在推广和应用ACT，仅在美国就已有数万咨询师接受过培训。ACT 不仅是一种疗法，而且是一种心理学实践，一种生活态度和行为方式，越来越多地被广泛用于非临床领域，它的简单和高效受到越来越多人的重视和追捧。

第二【中国ACT领航人：祝卓宏教授】

中科院心理研究所教授
国家卫健委精神卫生与心理健康专家委员会委员；
中国灾害防御协会社会心理服务专委会秘书长，
中国健康管理协会公职人员心理健康管理分会秘书长，
中国心理卫生协会心理咨询师专委会副主任委员、
中国心理卫生协会心理治疗与咨询专委会副主任委员。
ACBS中国分会主席
中国心理卫生协会CBT专委会ACT学组组长
曾经参加过抗击非典，汶川地震后、玉树地震后、雅安震后、黄岛爆炸等灾害后心理援助
针对2020年初的新冠病毒疫情，组织参加抗击疫情的“微心战疫”和“爱心战疫”行动

【启承转合】是祝卓宏教授经过多年理论和实践的探索而总结出来的ACT本土化操作模型，初级班中祝老师通过案例现场演练的形式让大家领略了“启承转合“模型在咨询中的单次有效的奇迹。 https://t.cn/RyhNTnr