#23岁女子赖床憋尿导致黄体破裂#【这些行为相当于慢性自杀！你中招了吗[doge]】①2:00：熬夜，就是不睡；②8:00：起太晚不吃早餐；③11:00：长时间对电脑久坐；④12:00：饭后一支烟；⑤15:00：忙起来憋尿不喝水；⑥19:00：去应酬胡吃海喝；⑦23:00：回家葛优瘫，对家人冷漠脸；⑧24:00：手机放不下...24小时“作死”指南你中了几条？
【注意！#长期睡眠不足6小时等于慢性自杀#】有研究成果显示，长时间睡眠不足不仅会导致工作效率下降，还会危害健康，甚至相当于慢性自杀！损害皮肤、影响记忆力、引起肥胖……熬夜的危害还不止这些。如何摆脱失眠快速入睡？不得已熬夜之后如何养护？送你一份熬夜“指南”↓#睡眠不足可能导致突发性耳聋#
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