读书（宋代 · 陆九渊）
读书切戒在慌忙，涵泳工夫兴味长。
未晓不妨权放过，切身须要急思量。

释义：
读书不要慌慌张张，深入其中才能感受趣味无穷。读不懂就暂时放过，有了切身体会就要细细思量。

（如果一本书读不懂，说明这本不是你现在需要读的，不妨放过去。切身须要急思量，就是如果在一个瞬间，你被某个内容打动，停下来，把书一合，沉默一阵，自己想想，这个时间特别重要。）

什么才是挽回的正确的方式呢？并没有一个完全适合你的方式，每个人的情感都是不同的，每个人的分手情况也不完全一样。所以，在挽回情感时，要因地制宜，把握合适的大方向，挽回的大方向，当然是：断开联系—改变—找准时机重新接触—增加联系感—增进亲密度。#周迅高圣远离婚两年了# 而你需要做的就是，执行挽回的流程，在挽回的实际过程中，不断的调整细节，以找到完全适合自己的方式。当然，知行合一，知和行都是缺一不可的，知道明白之后，更关键的当然是具体的行动。读懂了很多大道理，却依然做不好，这是很多人在挽回时的诟病。当你明白挽回的技巧，不一定要着急行动，在行动之前，不妨先调整好自己的心态。毕竟在挽回过程中会遇到很多的挫折，前方等着你的还有很多困难，只有调整好心态，才能积极面对一切，更能勇敢的迈出“行”的那一步。当你调整好心态，当你开始，就不要再停下来，坚持下去，总会看到希望。#失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎样挽回异地恋异国恋爱情同性恋魔羯座同性感情咨询# 在给对方安全感的同时，你保留了自己的独立性，保留了自己的神秘性，展示了不一样的自己。比如说在朋友圈展示自己的一些精彩的生活，你就等于告诉他，我现在呢，跟你聊天是因为我喜欢你，但是我也有去找别人的资本。要知道，你每天盯着跟对方聊天，每天不停的找对方说话，你也是在给对方压力。对方就觉得每天有个人就和监视他一样，就每天和像给领导做报告一样，每天都要有一篇报告，你不觉得这件事情对他来说，是有压力的吗？他如果有压力的话，他怎么会有舒适性呢？他在你身上怎么找到那种舒适性？你没有舒适性，你就没有独立，没有独立性，你就没有神秘感，没有神秘感，你所有的展示都是白瞎的，没有用。那么在他眼里是没有魅力的。你不过就是一个放在他头顶的监视器，随时让他回信息。你觉得这样你能挽回他了吗？你就算挽回回来了，对方念及旧情回来了，对方也会很烦你，谁会找一个电视监视器在旁边，大家现在都各有各自的生活。#情感挽回失恋分手如何怎么挽回前任前男友男朋友？怎么挽回异国恋异地恋同性恋网恋姐弟恋怎么挽回爱情？怎么挽回婚姻家庭出轨老公老婆怎么挽回前任前女友女朋友父母反对冷战冷暴拉黑删除挽留怎么分离小三新欢 出国 留学如何挽回前任前女友女朋友##你能接受AA制婚姻吗#

学会做一个情绪平和的人，不要到处诉苦，更不要对谁都充满期待。

不要在意议论你的人，你只需要关心你的当下和未来就可以，每个人都是环境的产物，道不同不相为谋。不要随便发脾气，因为并不能解决问题，但凡相处让你感觉很累的关系，直接结束就行了，不要为难自己，一辈子那么短，以后记住用实力说话。这个世界上最愚蠢的行为，就是你很弱的时候跟别人讲道理，永远记住：位置不同，少言为贵。认知不等，不争不辩。三观不合，浪费口舌。

你的情绪若一直不好，那你就需要停下来，对自己做一次深度调整，你不妨试从下面五句话做起：1.每天对自己的行为进行一次回顾；2.每天审视自己，看看需要改变什么；3.通过自我对话，发现自己的不足；4.采取新的方法，引导自己走上正确方向；5.不断督促自己去行动，直到完全改变。

一个具备情绪调节能力的人，会充满能量地面对每一天，会遇见更好的自己。 https://t.cn/RyhoNN9