心情差到极点，新阿姨今天来了，本来很规律的日常，我出门几个小时，家里啥子都没弄，还等我回家弄饭，真的崩溃，又晚睡熬夜！
#皇室战争# 游戏外部不能更换语言了，默认中文，女武神图标更改，毒药法术变成伤害药水法术，整体色调由红色改为绿色，复仇滚木不复仇了，骷髅墓园改为骷髅召唤，X连弩变成十字连弩，暂时就看到了这些，还分服，也打不了棒子和鬼子了，所以中国选手都不参加国际比赛了？！
睡cz！！！！！
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11点之后入睡会对皮肤造成哪些危害？
11点之后入睡对人的皮肤伤害很大，比如皮肤状态下降、面色无光、眼干眼涩、体毛增加等。这些都跟褪黑素的分泌有关。褪黑素是一种由脑松果体分泌的激素，具有明显的昼夜节律，对光照敏感，因此白天分泌受抑制，而夜晚较活跃，大约在23点后分泌开始加速。如果在11点之后还未入睡，就很容易对皮肤造成一系列的危害。因此，建议大家在11点之前入睡。
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#晚睡对皮肤的危害##皮肤病##护肤知识##日常养护##面色无光#
11点之后入睡对人的皮肤伤害很大，比如皮肤状态下降、面色无光、眼干眼涩、体毛增加等。这些都跟褪黑素的分泌有关。褪黑素是一种由脑松果体分泌的激素，具有明显的昼夜节律，对光照敏感，因此白天分泌受抑制，而夜晚较活跃，大约在23点后分泌开始加速。如果在11点之后还未入睡，就很容易对皮肤造成一系列的危害。因此，建议大家在11点之前入睡。
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没有想到我的日常通勤会受到政府的亲切关注呀，之后就是连夜排队做核酸[允悲]又是晚睡的结果，已经喝了一杯咖啡还是困懵的状态，心情就像散落了一地的巧克力，不知道从何说起[摊手]我以前一直觉得安全感是自己给自己的，现在，我有所动摇，如果因为我的分享而感到不开心，那真的不是我的原意，毕竟我一开始也只是想坦诚相见而已[微笑]～～锋小妹碎碎念7⃣3⃣5⃣
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