#陈钰琪林一雨天分手戏破防了#
年少的喜欢是青春里最美好的回忆，过去是你,现在是你,未来还是你。追光的吴欢终还是被光灼伤,选择一别两宽，各生欢喜。相互考虑却不知道怎样才是为对方好的素年与小雪在熟悉的胡同短暂的走散了。时过境迁，胡同里还是熟悉的人。只是,时间带给每个人的成长都是快速且向前的。“我们”被催促着步步向前走却仍贪恋着过去的日子。要感谢成长中的那些变化,也要感谢时光没有改变“我们”。兜兜转转,你还是你，我还是我；注定在一起的人怎样都不会走散……愿时光往复,你我如初……
年少的喜欢是青春里最美好的回忆，过去是你,现在是你,未来还是你。追光的吴欢终还是被光灼伤,选择一别两宽，各生欢喜。相互考虑却不知道怎样才是为对方好的素年与小雪在熟悉的胡同短暂的走散了。时过境迁，胡同里还是熟悉的人。只是,时间带给每个人的成长都是快速且向前的。“我们”被催促着步步向前走却仍贪恋着过去的日子。要感谢成长中的那些变化,也要感谢时光没有改变“我们”。兜兜转转,你还是你，我还是我；注定在一起的人怎样都不会走散……愿时光往复,你我如初……
【坚守底线思维 迎战“奥密克戎”——基本建设处支委会带领党员干部投身我市抗疫工作】#财政抗疫#
近日，“奥密克戎”变异毒株突袭津城，疫情就是命令，防控就是责任，在此严峻形势下，按照市委市政府决策部署和局党组要求，基本建设处支部委员会坚决扛起疫情防控政治责任，第一时间响应号召，动员党员干部积极报名参加下沉社区工作，派遣青年骨干下沉社区，充实社区全员大筛和疫情防控工作力量。我支部下沉社区党员赵晨曦、王蛟、初昊祎、马天也、赵阳、孟令卓等6名同志在抗疫一线与社区干部并肩奋战，他们不畏严寒、不惧风险、坚守阵地、勇战疫情，在此轮疫情防控阻击战中筑起了一道守卫人民、坚不可摧的青春防线。
赵晨曦的抗疫故事：召之即来，突击攻坚。“召之即来、来之能战”，这就是社区对我支部党员赵晨曦最贴切的评价。从1月8日开始，赵晨曦就全身心投入到我市此次迎战“奥密克戎”的紧张工作。1月9日，赵晨曦作为市局疫情防控突击队一员，参加了和平区小白楼街开封道社区第一轮全员大筛，并顺利完成任务。要知道前一天赵晨曦已克服家中孩子年幼且突发肠胃不适的困难，将孩子托付给家中老人，主动在居住地社区参与了第一轮全员大筛的准备工作。随后的7天，赵晨曦作为下沉党员干部全程参与了所在社区第二、三轮全员大筛，他干过除采集咽拭子外的所有岗位，是社区书记的得力助手，是名副其实的突击队员、全能战士。在下沉工作中，赵晨曦时刻将人民利益放在心上，在第二轮全员大筛期间，他所下沉社区有一名孕妇突感不适在检测结果发布前需紧急就医，赵晨曦主动配合社区在采取安全措施后用私家车送患者去医院，确保了孕妇及时就医，并脱离了危险；第三轮大筛期间，赵晨曦值守时发现社区有一名老人去世，他第一时间配合社区工作人员安排快速通道将死者及有关工作人员送出社区；为配合街道推进大筛工作需要，赵晨曦协助社区使用私家车从其他社区转运7名大夫到所在社区，有效加快了大筛速度，大幅缩短了居民在户外挨冻等待的时间。市局红桥片区下沉党员干部临时支委会成立后，赵晨曦作为支部委员，积极协助临时支部书记，发挥党员先锋模范作用，坚守岗位，扎实工作。赵晨曦坚信通过全市人民的努力和奋战，天津必将战胜疫情。硬刚“奥密克戎”，天津必胜！
王蛟的抗疫故事：勇担重任，坚守岗位。接到下沉命令后，王蛟第一时间到宜兴埠镇欧铂城社区报到，参与了第二、三轮全员大筛工作，在下沉工作中，王蛟负责被筛查人员信息采集登记及检测试管传递等工作。由于工作内容直接接触检测试管，工作全程需穿防护服工作，面对六千多社区居民，王蛟坚持财政干部敢于担当作为的精神，努力发扬不怕苦不怕累的工作作风，下沉期间坚持迅速高效、一丝不苟，确保零出错，与社区工作者并肩作战到凌晨三点，圆满完成社区交办的各项工作任务。王蛟坚信，疫情打不倒英雄的天津人民，迎战“奥密克戎”，天津必胜！
初昊祎的抗疫故事：义无反顾、人民至上。接到下沉社区命令后，初昊祎坚持从群众中来，到群众中去，积极参加河北区诗景颂苑社区第二轮全员大筛工作，主动承担起部分栋号居民的入户登记、秩序维持等组织工作，为让居民朋友免受寒流袭扰，初昊祎不畏严寒、积极往返协调，精准控制人流，受到群众的一致好评。第三轮全员大筛启动后，接到街道反馈宁桥里社区老龄化程度高，需要志愿服务时，初昊祎主动请缨，迅速驰援兄弟社区防疫工作，用最短时间掌握了采集信息系统的操作流程，为保证工作效率，不惧严寒全程摘掉手套细心服务，在凛冽寒风中顺利完成约500人的登记任务。市局河北片区下沉党员干部临时支委会成立后，初昊祎作为支委委员主动协助书记，自觉承担了政策宣传、统筹协调以及信息编报等工作任务，发挥着一名党员的先锋模范作用，与其他党员一道在“战疫”一线树起了一面党的旗帜。
马天也的抗疫故事：顾全大局，倾情奉献。接到下沉社区命令后，马天也第一时间把两个孩子托付给家中老人，随后迅速赶到下沉点位，进入迎战状态。在全员大筛中，马天也主动发挥党员作用，不顾潜在风险，坚持“哪里需要就往哪里顶上”，先后负责现场协调、政策解释和楼门通知登记等多项防疫工作。大筛结束后，马天也还主动加入社区“敲门行动”工作组，逐门逐户跟踪确认筛查情况，确保不漏一户、不漏一人。冬日酷寒，但热情不减，天阴风号，但人暖心坚。马天也坚信，依靠我们必胜的决心和坚韧的毅力，没有克服不了的困难，期待春暖花开那天。迎难而上，天津必赢！
赵阳的抗疫故事：严守纪律，尽职担当。此轮疫情初期，赵阳因爱人公司临近封控区，健康码虽为绿码，但仍存在一定的防疫风险，赵阳主动向社区进行汇报，按照社区要求严格执行居家隔离政策。待全员一筛、二筛核算检测结果为阴性后，赵阳接到社区返岗通知，他第一时间赶到下沉点位，完成岗前培训，为转天全员大筛做好准备。第三轮全员大筛当天，赵阳凌晨5点即提前到达值岗点位，参与社区跑楼通知、秩序维护等工作，当看到有部分居民因长时间排队抱怨时，赵阳主动发挥党员引领示筛查范作用，第一时间做好居民解释安抚工作，保障全员大筛有序推进。经过大家的努力奋战，第三轮全员大筛顺利完成，同时赵阳的下沉工作也获得了社区工作者和居民的一致认可。赵阳坚信天津必将以最短的时间、最小的代价战胜“奥密克戎”，天津加油！
孟令卓的抗疫故事：尽己所能，迎难而上。接到下沉社区命令后，孟令卓不畏严寒第一时间到达下沉点位，他的工作内容是逐层爬楼，挨家挨户敲门提醒做核酸。孟令卓服务的社区为多栋三十多层的高层小区，孟令卓克服近期意外扭伤脚趾的疼痛，咬牙坚持着完成下沉工作。“2020年的滨城大筛，举全市之力支援新区让我记忆犹新。这次我市又突遇奥密克戎病毒侵袭，我是党员，要冲在一线与人民并肩战斗！”孟令卓的话语充满了坚毅和刚强，直至敲完最后一户家门，整个社区1300余户人家门前留下了他走过的一脚一印。尽己所能守家园，身虽劳累心亦甜！孟令卓坚信天津能够跑在“奥密克戎”前面，阻断传播链、控制住疫情。疫情并不可怕，天津必将战胜“奥密克戎”，天津加油！
天津在不知不觉中成为了全国乃至全世界首个硬刚“奥密克戎”的大城市。“越是艰险越向前”，基本建设处支部及党员干部将在局党组的正确领导下，以实际行动坚守人民至上的理念，践行底线思维，坚持斗争精神，发挥战斗堡垒作用，与全市人民一道坚决同“奥密克戎”硬刚到底，坚决打赢这场新冠肺炎疫情的遭遇战、攻坚战，让党旗在“战疫”一线高高飘扬。
https://t.cn/A6JoEogV
近日，“奥密克戎”变异毒株突袭津城，疫情就是命令，防控就是责任，在此严峻形势下，按照市委市政府决策部署和局党组要求，基本建设处支部委员会坚决扛起疫情防控政治责任，第一时间响应号召，动员党员干部积极报名参加下沉社区工作，派遣青年骨干下沉社区，充实社区全员大筛和疫情防控工作力量。我支部下沉社区党员赵晨曦、王蛟、初昊祎、马天也、赵阳、孟令卓等6名同志在抗疫一线与社区干部并肩奋战，他们不畏严寒、不惧风险、坚守阵地、勇战疫情，在此轮疫情防控阻击战中筑起了一道守卫人民、坚不可摧的青春防线。
赵晨曦的抗疫故事：召之即来，突击攻坚。“召之即来、来之能战”，这就是社区对我支部党员赵晨曦最贴切的评价。从1月8日开始，赵晨曦就全身心投入到我市此次迎战“奥密克戎”的紧张工作。1月9日，赵晨曦作为市局疫情防控突击队一员，参加了和平区小白楼街开封道社区第一轮全员大筛，并顺利完成任务。要知道前一天赵晨曦已克服家中孩子年幼且突发肠胃不适的困难，将孩子托付给家中老人，主动在居住地社区参与了第一轮全员大筛的准备工作。随后的7天，赵晨曦作为下沉党员干部全程参与了所在社区第二、三轮全员大筛，他干过除采集咽拭子外的所有岗位，是社区书记的得力助手，是名副其实的突击队员、全能战士。在下沉工作中，赵晨曦时刻将人民利益放在心上，在第二轮全员大筛期间，他所下沉社区有一名孕妇突感不适在检测结果发布前需紧急就医，赵晨曦主动配合社区在采取安全措施后用私家车送患者去医院，确保了孕妇及时就医，并脱离了危险；第三轮大筛期间，赵晨曦值守时发现社区有一名老人去世，他第一时间配合社区工作人员安排快速通道将死者及有关工作人员送出社区；为配合街道推进大筛工作需要，赵晨曦协助社区使用私家车从其他社区转运7名大夫到所在社区，有效加快了大筛速度，大幅缩短了居民在户外挨冻等待的时间。市局红桥片区下沉党员干部临时支委会成立后，赵晨曦作为支部委员，积极协助临时支部书记，发挥党员先锋模范作用，坚守岗位，扎实工作。赵晨曦坚信通过全市人民的努力和奋战，天津必将战胜疫情。硬刚“奥密克戎”，天津必胜！
王蛟的抗疫故事：勇担重任，坚守岗位。接到下沉命令后，王蛟第一时间到宜兴埠镇欧铂城社区报到，参与了第二、三轮全员大筛工作，在下沉工作中，王蛟负责被筛查人员信息采集登记及检测试管传递等工作。由于工作内容直接接触检测试管，工作全程需穿防护服工作，面对六千多社区居民，王蛟坚持财政干部敢于担当作为的精神，努力发扬不怕苦不怕累的工作作风，下沉期间坚持迅速高效、一丝不苟，确保零出错，与社区工作者并肩作战到凌晨三点，圆满完成社区交办的各项工作任务。王蛟坚信，疫情打不倒英雄的天津人民，迎战“奥密克戎”，天津必胜！
初昊祎的抗疫故事：义无反顾、人民至上。接到下沉社区命令后，初昊祎坚持从群众中来，到群众中去，积极参加河北区诗景颂苑社区第二轮全员大筛工作，主动承担起部分栋号居民的入户登记、秩序维持等组织工作，为让居民朋友免受寒流袭扰，初昊祎不畏严寒、积极往返协调，精准控制人流，受到群众的一致好评。第三轮全员大筛启动后，接到街道反馈宁桥里社区老龄化程度高，需要志愿服务时，初昊祎主动请缨，迅速驰援兄弟社区防疫工作，用最短时间掌握了采集信息系统的操作流程，为保证工作效率，不惧严寒全程摘掉手套细心服务，在凛冽寒风中顺利完成约500人的登记任务。市局河北片区下沉党员干部临时支委会成立后，初昊祎作为支委委员主动协助书记，自觉承担了政策宣传、统筹协调以及信息编报等工作任务，发挥着一名党员的先锋模范作用，与其他党员一道在“战疫”一线树起了一面党的旗帜。
马天也的抗疫故事：顾全大局，倾情奉献。接到下沉社区命令后，马天也第一时间把两个孩子托付给家中老人，随后迅速赶到下沉点位，进入迎战状态。在全员大筛中，马天也主动发挥党员作用，不顾潜在风险，坚持“哪里需要就往哪里顶上”，先后负责现场协调、政策解释和楼门通知登记等多项防疫工作。大筛结束后，马天也还主动加入社区“敲门行动”工作组，逐门逐户跟踪确认筛查情况，确保不漏一户、不漏一人。冬日酷寒，但热情不减，天阴风号，但人暖心坚。马天也坚信，依靠我们必胜的决心和坚韧的毅力，没有克服不了的困难，期待春暖花开那天。迎难而上，天津必赢！
赵阳的抗疫故事：严守纪律，尽职担当。此轮疫情初期，赵阳因爱人公司临近封控区，健康码虽为绿码，但仍存在一定的防疫风险，赵阳主动向社区进行汇报，按照社区要求严格执行居家隔离政策。待全员一筛、二筛核算检测结果为阴性后，赵阳接到社区返岗通知，他第一时间赶到下沉点位，完成岗前培训，为转天全员大筛做好准备。第三轮全员大筛当天，赵阳凌晨5点即提前到达值岗点位，参与社区跑楼通知、秩序维护等工作，当看到有部分居民因长时间排队抱怨时，赵阳主动发挥党员引领示筛查范作用，第一时间做好居民解释安抚工作，保障全员大筛有序推进。经过大家的努力奋战，第三轮全员大筛顺利完成，同时赵阳的下沉工作也获得了社区工作者和居民的一致认可。赵阳坚信天津必将以最短的时间、最小的代价战胜“奥密克戎”，天津加油！
孟令卓的抗疫故事：尽己所能，迎难而上。接到下沉社区命令后，孟令卓不畏严寒第一时间到达下沉点位，他的工作内容是逐层爬楼，挨家挨户敲门提醒做核酸。孟令卓服务的社区为多栋三十多层的高层小区，孟令卓克服近期意外扭伤脚趾的疼痛，咬牙坚持着完成下沉工作。“2020年的滨城大筛，举全市之力支援新区让我记忆犹新。这次我市又突遇奥密克戎病毒侵袭，我是党员，要冲在一线与人民并肩战斗！”孟令卓的话语充满了坚毅和刚强，直至敲完最后一户家门，整个社区1300余户人家门前留下了他走过的一脚一印。尽己所能守家园，身虽劳累心亦甜！孟令卓坚信天津能够跑在“奥密克戎”前面，阻断传播链、控制住疫情。疫情并不可怕，天津必将战胜“奥密克戎”，天津加油！
天津在不知不觉中成为了全国乃至全世界首个硬刚“奥密克戎”的大城市。“越是艰险越向前”，基本建设处支部及党员干部将在局党组的正确领导下，以实际行动坚守人民至上的理念，践行底线思维，坚持斗争精神，发挥战斗堡垒作用，与全市人民一道坚决同“奥密克戎”硬刚到底，坚决打赢这场新冠肺炎疫情的遭遇战、攻坚战，让党旗在“战疫”一线高高飘扬。
https://t.cn/A6JoEogV
#运城玛丽妇科医院正规#【运城玛丽妇科医院正规】#运城玛丽妇科医院#--【运城看妇科哪家医院比较好】 女性保健常识有哪些
一、看妇科病的最佳时间
由于女性的生理特征，致使把握不好妇科检查的时间，就会严重影响其结果的准确性。妇科专家指出：妇科检查的最佳时间应从三个方面来考虑，就是一年当中妇科检查的最佳时间，一个月当中妇科检查的最佳时间，以及一天之中妇科检查的最佳时间。
第一、一年之中查妇科什么时候最好？
春秋季，一年之中做妇科检查的最佳时间
专家解释，一年之中唯有春秋季是做妇科检查的最佳时间，由于这两个季节里气候适宜，人体的各项机能都处于最佳状态，也最能够反映出身体的真实情况，所以春秋季进行一次妇科检查，可以精准排查各类女性常见病，尤其是某些疾病的早期征兆，防止严重妇科病的发生，节省大量的就医费用，也可以大大提高女性生活质量。
第二、一月之中查妇科什么时候最好？
一般情况下月经干净3-7天后是检查的最佳时间
凡需要通过子宫腔的检查操作，如放节育环，子宫输卵管造影宫腔检查，输卵管通液等，总要在月经干净后3-7天且无性生活才能进行。是因为经期刚过，子宫内膜尚有创面，进行检查操作，易将体外或阴道、宫颈口的病原菌带入宫腔，引起感染和并发症。在月经干净3-7天，旧的子宫内膜已经脱落干净，新的内膜已开始生长，正是子宫内膜厚度适中之时，此时操作，就不会损伤子宫内膜而引起多量出血。
如果超过这个时间，子宫内膜生长肥厚，血管扩张，造影时注油的导管易误入内膜，因而油剂进入血管，造成并发症。此外，月经干净8-10天，可能已经过了排卵期，尤其经期偏长而周期短的妇女，如经后有性生活史，则有妊娠的可能。如在妊娠期进行宫腔内操作，会导致流产。故只有选择月经干净3-7天进行检查操作，才能排除宫内妊娠存在的可能，达到安全操作，检查准确。
第三、一天之中查妇科什么时候最好？
妇科检查时间最好选择在早上，保证检查结果更精确
妇科专家指出，一天之中，最好选择在早上或者上午进行妇科检查，因为经过晚上的休息，身体各项机能趋于最佳状态，更容易进行疾病的筛查，而如果选择在下午，不仅有些检查不能够进行，而且身体可能由于白天的工作正处于疲惫状态，容易造成某些疾病的误诊或者漏诊。
需要指出的是，这个时间范围也不是绝对的，可以根据您的实际情况来选择。总之，在最佳时间内检查比在一般时间内检查好，在一般时间内检查比不检查好。
二、妇科病的症状和种类有哪些
妇科疾病有很多种，一般早期症状较轻，容易被人们忽视，当女性出现以下症状时，必须警惕妇科疾病缠身，及时到妇科早做诊断治疗。
阴道炎：潜伏期为4日~28日。25%~50%患者感染初期症状，主要症状是阴道分泌物增多及外阴瘙痒，或有灼热、疼痛、性生活痛等。分泌物典型特点为稀薄脓性、黄绿色泡沫状、有臭味。若合并尿道感染，可有尿频、尿痛，有时见血尿。
盆腔炎：分急慢性。急性起病急、发展快，表现为高热、腹痛腹胀，伴有恶心、呕吐、腹泻、寒颤、头痛等。慢性表现为全身乏力、精神不振、尤其是月经间和性生活后更严重。
宫颈糜烂：急性患者，部分无症状，有症状主要表现为阴道分泌物增多，呈粘液脓性，阴道分泌物的刺激可引起隐阴瘙痒及灼热感，也可出现经间期出血、性生活后出血等症状。此外，常有下泌尿道症状，如尿急、尿频、尿痛。妇科检查见宫颈充血、水肿、粘膜外翻，有脓性分泌物从宫颈管流出，宫颈触疼，质脆，触之易出血。
卵巢囊肿：卵巢囊肿早期无明显临床表现，患者不容易发现，往往因其它疾病的就诊妇检才被发现。随着肿瘤的生长，因性质、大小、发展、有无继发变性或并发症等，才表现出明显症状。具体表现为：下腹部不适，患者有下腹部或骼窝部充胀、下坠感；腰围增粗，患者自觉衣服或腰带紧小，发现腹部增大，自按压腹部感觉腹内有肿物，压着腹胀不适；腹痛，患者若无并发症，则极少感觉疼痛。若卵巢囊肿破裂、出血、感染，则引发患者疼痛感觉；月经异常，白带增多、色黄、异味等；压迫症状，巨大的卵巢肿瘤，可压迫横膈而引起呼吸困难、心悸。若盆腔腹腔脏器受压，则发生排尿困难、尿潴留、便急或大便不畅等现象。
三、妇科病引起的原因有哪些
引起妇科病的原因有很多，产后或流产后感染，放置宫内节育器系宫腔操作，身体其他部位感染时病菌可经血行传播，盆腔或输卵管邻近器官发生炎症时，可通过直接蔓延达到输卵管、卵巢而引起炎症，等等这些都会引起妇科疾病。在这里需要提醒的是性生活也是妇科疾病的主要诱因，加上不注意卫生或免疫力下降就会给细菌可趁之机。所以在日常的生活中女性朋友应该多警惕妇科疾病。
1.阴道口与尿道口、肛门临近，受到尿液、粪便的污染，容易滋生病菌。
2.女性的生殖器、腹腔与外界是相通的，这是女性生殖器的独特之处，病菌可由阴道进入子宫。
3.女性外阴部位皮肤非常娇嫩，皮肤汗腺丰富，皱褶多，隐蔽不暴露，透气性差，最容易被病菌攻击。
4.通常情况下，阴道内有大量的乳酸杆菌，它分解糖原产生乳酸，使阴道内呈酸性环境，不利于有害菌的生长，但在局部抵抗力下降时，有些病菌和病原体就会乘虚而入。
5.由于月经、妊娠等原因，子宫颈长期浸泡于刺激性的分泌物中，上皮脱落，容易导致宫颈内膜褶皱以及腺体内多种病原体潜藏其中。
四、女性保健常识有哪些
1、屈膝做仰卧起坐
首先仰卧起坐能锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器。需要注意的是做仰卧起坐动作时，膝关节可分为伸直和弯屈两种姿式，两者完成动作的主要功能肌并不相同。伸直膝关节做仰卧起坐主要锻炼髂腰肌，是髂腰肌（包括股直肌）在远固定条件下收缩，使躯干在髋关节处弯屈。而屈膝（屈膝也产生屈髋动作）做仰卧起坐，主要是腹直肌（包括腹内外斜肌）在下固定条件收缩，形成躯干前屈，骨盆前倾。显然，髋关节的弯屈使髂腰肌在预备姿式仰卧时就先于腹直肌收缩，形成做仰卧起坐动作过程中髂腰肌的“力量性主动不足”，这就有利于腹直肌在下固定条件下全力以赴收缩，“独当一面”地完成动作，因而提高了腹部肌肉的锻炼效果。因此，想获得更好的腹部肌肉锻炼效果，建议用屈膝做仰卧起坐。
2、合理呼吸也有技巧
做仰卧起坐时应配合以合理的呼吸，在做仰卧起坐时身体前屈时应呼气，仰卧时应吸气。但如果机械地在仰卧时完成整个吸气过程，会不利于动作的完成，因此，为了提高动作的质量，还必须注重技巧，即向后仰卧的过程开始吸气，肩背部触垫的瞬间屏气收腹、上体逐渐抬起，当上体抬起至腹部有胀感时，快速呼气，向前引体低头完成动作。
3、仰卧起坐炼腹股沟
仰卧起坐还可以锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐可以通过锻炼刺激腹股沟的血管，促进腹部血液循环，从而治疗和缓解妇科疾病。同时，仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎，并可以通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统，适量运动还可以改善机体免疫功能，从而提高身体的抗病能力。
建议：30岁以下，仰卧起坐的最佳成绩应为45～50个/分钟；30岁最好做到40～45个/分钟；40岁应做到35个左右/分钟；50岁应努力达到25～30个/分钟。然而从全民体质测试结果来看，大部分女性仰卧起坐成绩无法超过30个，还有不小的提升空间。
4、保护女性生殖天然防线
女性生殖道有两道天然防线，一道是”解剖防线“，由外至内有五道关卡，女士洁阴的范围往往涉及第一、第二道关卡。
第一道关卡
在外阴部，两侧大阴唇自然合拢，遮掩阴道口，使细菌难以进入。
第二道关卡
在阴道，由于骨盆底肌肉的作用，使阴道前后壁紧贴，阴道口闭合，可防止外界的污染。若为经产妇，产后阴道松弛，防御功能有所削弱。
另一道是“生理防线”。
一方面，
在雌激素的影响下，阴道上皮细胞不断新陈代谢、增生变厚，增加了对病原体的抵御力。
另一方面，
在阴道杆菌的作用下，阴道上皮细胞中富含的糖原可分解为乳酸，以维持阴道正常的酸性环境，使适应于弱碱环境中繁殖的病原体受到抑制，这在医学上称为阴道的自净作用。要注意在每天清洗外阴时，选用娇妍弱酸配方的女性护理液更适合。所以说，健康妇女的阴道内虽有一些细菌存在，但通常不引起炎症。
一、看妇科病的最佳时间
由于女性的生理特征，致使把握不好妇科检查的时间，就会严重影响其结果的准确性。妇科专家指出：妇科检查的最佳时间应从三个方面来考虑，就是一年当中妇科检查的最佳时间，一个月当中妇科检查的最佳时间，以及一天之中妇科检查的最佳时间。
第一、一年之中查妇科什么时候最好？
春秋季，一年之中做妇科检查的最佳时间
专家解释，一年之中唯有春秋季是做妇科检查的最佳时间，由于这两个季节里气候适宜，人体的各项机能都处于最佳状态，也最能够反映出身体的真实情况，所以春秋季进行一次妇科检查，可以精准排查各类女性常见病，尤其是某些疾病的早期征兆，防止严重妇科病的发生，节省大量的就医费用，也可以大大提高女性生活质量。
第二、一月之中查妇科什么时候最好？
一般情况下月经干净3-7天后是检查的最佳时间
凡需要通过子宫腔的检查操作，如放节育环，子宫输卵管造影宫腔检查，输卵管通液等，总要在月经干净后3-7天且无性生活才能进行。是因为经期刚过，子宫内膜尚有创面，进行检查操作，易将体外或阴道、宫颈口的病原菌带入宫腔，引起感染和并发症。在月经干净3-7天，旧的子宫内膜已经脱落干净，新的内膜已开始生长，正是子宫内膜厚度适中之时，此时操作，就不会损伤子宫内膜而引起多量出血。
如果超过这个时间，子宫内膜生长肥厚，血管扩张，造影时注油的导管易误入内膜，因而油剂进入血管，造成并发症。此外，月经干净8-10天，可能已经过了排卵期，尤其经期偏长而周期短的妇女，如经后有性生活史，则有妊娠的可能。如在妊娠期进行宫腔内操作，会导致流产。故只有选择月经干净3-7天进行检查操作，才能排除宫内妊娠存在的可能，达到安全操作，检查准确。
第三、一天之中查妇科什么时候最好？
妇科检查时间最好选择在早上，保证检查结果更精确
妇科专家指出，一天之中，最好选择在早上或者上午进行妇科检查，因为经过晚上的休息，身体各项机能趋于最佳状态，更容易进行疾病的筛查，而如果选择在下午，不仅有些检查不能够进行，而且身体可能由于白天的工作正处于疲惫状态，容易造成某些疾病的误诊或者漏诊。
需要指出的是，这个时间范围也不是绝对的，可以根据您的实际情况来选择。总之，在最佳时间内检查比在一般时间内检查好，在一般时间内检查比不检查好。
二、妇科病的症状和种类有哪些
妇科疾病有很多种，一般早期症状较轻，容易被人们忽视，当女性出现以下症状时，必须警惕妇科疾病缠身，及时到妇科早做诊断治疗。
阴道炎：潜伏期为4日~28日。25%~50%患者感染初期症状，主要症状是阴道分泌物增多及外阴瘙痒，或有灼热、疼痛、性生活痛等。分泌物典型特点为稀薄脓性、黄绿色泡沫状、有臭味。若合并尿道感染，可有尿频、尿痛，有时见血尿。
盆腔炎：分急慢性。急性起病急、发展快，表现为高热、腹痛腹胀，伴有恶心、呕吐、腹泻、寒颤、头痛等。慢性表现为全身乏力、精神不振、尤其是月经间和性生活后更严重。
宫颈糜烂：急性患者，部分无症状，有症状主要表现为阴道分泌物增多，呈粘液脓性，阴道分泌物的刺激可引起隐阴瘙痒及灼热感，也可出现经间期出血、性生活后出血等症状。此外，常有下泌尿道症状，如尿急、尿频、尿痛。妇科检查见宫颈充血、水肿、粘膜外翻，有脓性分泌物从宫颈管流出，宫颈触疼，质脆，触之易出血。
卵巢囊肿：卵巢囊肿早期无明显临床表现，患者不容易发现，往往因其它疾病的就诊妇检才被发现。随着肿瘤的生长，因性质、大小、发展、有无继发变性或并发症等，才表现出明显症状。具体表现为：下腹部不适，患者有下腹部或骼窝部充胀、下坠感；腰围增粗，患者自觉衣服或腰带紧小，发现腹部增大，自按压腹部感觉腹内有肿物，压着腹胀不适；腹痛，患者若无并发症，则极少感觉疼痛。若卵巢囊肿破裂、出血、感染，则引发患者疼痛感觉；月经异常，白带增多、色黄、异味等；压迫症状，巨大的卵巢肿瘤，可压迫横膈而引起呼吸困难、心悸。若盆腔腹腔脏器受压，则发生排尿困难、尿潴留、便急或大便不畅等现象。
三、妇科病引起的原因有哪些
引起妇科病的原因有很多，产后或流产后感染，放置宫内节育器系宫腔操作，身体其他部位感染时病菌可经血行传播，盆腔或输卵管邻近器官发生炎症时，可通过直接蔓延达到输卵管、卵巢而引起炎症，等等这些都会引起妇科疾病。在这里需要提醒的是性生活也是妇科疾病的主要诱因，加上不注意卫生或免疫力下降就会给细菌可趁之机。所以在日常的生活中女性朋友应该多警惕妇科疾病。
1.阴道口与尿道口、肛门临近，受到尿液、粪便的污染，容易滋生病菌。
2.女性的生殖器、腹腔与外界是相通的，这是女性生殖器的独特之处，病菌可由阴道进入子宫。
3.女性外阴部位皮肤非常娇嫩，皮肤汗腺丰富，皱褶多，隐蔽不暴露，透气性差，最容易被病菌攻击。
4.通常情况下，阴道内有大量的乳酸杆菌，它分解糖原产生乳酸，使阴道内呈酸性环境，不利于有害菌的生长，但在局部抵抗力下降时，有些病菌和病原体就会乘虚而入。
5.由于月经、妊娠等原因，子宫颈长期浸泡于刺激性的分泌物中，上皮脱落，容易导致宫颈内膜褶皱以及腺体内多种病原体潜藏其中。
四、女性保健常识有哪些
1、屈膝做仰卧起坐
首先仰卧起坐能锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器。需要注意的是做仰卧起坐动作时，膝关节可分为伸直和弯屈两种姿式，两者完成动作的主要功能肌并不相同。伸直膝关节做仰卧起坐主要锻炼髂腰肌，是髂腰肌（包括股直肌）在远固定条件下收缩，使躯干在髋关节处弯屈。而屈膝（屈膝也产生屈髋动作）做仰卧起坐，主要是腹直肌（包括腹内外斜肌）在下固定条件收缩，形成躯干前屈，骨盆前倾。显然，髋关节的弯屈使髂腰肌在预备姿式仰卧时就先于腹直肌收缩，形成做仰卧起坐动作过程中髂腰肌的“力量性主动不足”，这就有利于腹直肌在下固定条件下全力以赴收缩，“独当一面”地完成动作，因而提高了腹部肌肉的锻炼效果。因此，想获得更好的腹部肌肉锻炼效果，建议用屈膝做仰卧起坐。
2、合理呼吸也有技巧
做仰卧起坐时应配合以合理的呼吸，在做仰卧起坐时身体前屈时应呼气，仰卧时应吸气。但如果机械地在仰卧时完成整个吸气过程，会不利于动作的完成，因此，为了提高动作的质量，还必须注重技巧，即向后仰卧的过程开始吸气，肩背部触垫的瞬间屏气收腹、上体逐渐抬起，当上体抬起至腹部有胀感时，快速呼气，向前引体低头完成动作。
3、仰卧起坐炼腹股沟
仰卧起坐还可以锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐可以通过锻炼刺激腹股沟的血管，促进腹部血液循环，从而治疗和缓解妇科疾病。同时，仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎，并可以通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统，适量运动还可以改善机体免疫功能，从而提高身体的抗病能力。
建议：30岁以下，仰卧起坐的最佳成绩应为45～50个/分钟；30岁最好做到40～45个/分钟；40岁应做到35个左右/分钟；50岁应努力达到25～30个/分钟。然而从全民体质测试结果来看，大部分女性仰卧起坐成绩无法超过30个，还有不小的提升空间。
4、保护女性生殖天然防线
女性生殖道有两道天然防线，一道是”解剖防线“，由外至内有五道关卡，女士洁阴的范围往往涉及第一、第二道关卡。
第一道关卡
在外阴部，两侧大阴唇自然合拢，遮掩阴道口，使细菌难以进入。
第二道关卡
在阴道，由于骨盆底肌肉的作用，使阴道前后壁紧贴，阴道口闭合，可防止外界的污染。若为经产妇，产后阴道松弛，防御功能有所削弱。
另一道是“生理防线”。
一方面，
在雌激素的影响下，阴道上皮细胞不断新陈代谢、增生变厚，增加了对病原体的抵御力。
另一方面，
在阴道杆菌的作用下，阴道上皮细胞中富含的糖原可分解为乳酸，以维持阴道正常的酸性环境，使适应于弱碱环境中繁殖的病原体受到抑制，这在医学上称为阴道的自净作用。要注意在每天清洗外阴时，选用娇妍弱酸配方的女性护理液更适合。所以说，健康妇女的阴道内虽有一些细菌存在，但通常不引起炎症。
✋热门推荐