韩国的坡真是爬死人，今天去안양대 找教授累得不行了，特别是提着给他买的重重的果汁。教授今天是真高兴啊，所以喝得有点多了，我也感觉轻飘飘。干杯时好几次谢谢我来韩国以后联系他，说再次见到我很高兴。还记得当年离开晋州时也是他请我吃饭，这次他请我吃烤肉，我也没有成功抢单，还问是我的钱多还是他多。所以希望以后有机会再见，我一定要请他吃次饭！ https://t.cn/zR4wbnB

半亩花田身体乳[心]磨[good]砂[good]膏有券
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>上初中后跟小学朋友断了联系，上高中后跟初中朋友断了联系，上大学后，高中的朋友也不大联系了 ，半亩花田除螨皂的估计大学毕业后就没朋友了， 从一个环境到另一个环境 ，过去的关系全都无力维系，是青春太过单薄，风轻轻一吹就散了，离开时请记得彼此的微笑，给彼此祝福。蓦然回首，生命是一场无法回放的绝版电影。#手膜[超话]##脚膜#

NO.4
穿着合适的衣服并涂抹防晒霜

　　在户外，应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装。如果一定要进行室外活动，要注意防晒、降温。

　　可以佩戴宽帽檐的遮阳帽、太阳镜，并涂抹SPF15或以上的防晒霜。

NO.5
仔细计划行程

　　高温天气里应尽量避免外出。如果一定要在室外活动，最好避开正午时段，并且尽量多在背阴处活动或休息。

　　如果需在高温条件下行走或锻炼，应逐渐增加强度，让身体慢慢适应外界的环境。

　　当感觉到自己的心跳加重且胸闷憋气，尤其已经感到头晕、意识模糊、虚弱，甚至晕倒的时候，要立即停止一切活动！迅速找到背阴或凉爽通风的地方或背阴处休息！

NO.6
待在凉爽的环境里
　　尽量在室内活动，如条件允许，应开启空调。

　　使用电扇可以暂时缓解热感，用凉水洗脸、擦拭身体，尽量减少炉灶、烤箱等的使用。

　　如一定需要长时间使用炉灶、烤箱等，则应注意及时补充水分。

NO.7
结伴行动，互相关心
需要在高温的环境下工作时，同事间应互相留意彼此的健康状况。如发现有中暑的迹象，要及时采取措施。
热浪来袭时，建议65岁以上老人的家人或朋友，至少每天上下午两次电话确认老人的健康状况。

NO.8
关心高危人群

　　1、婴幼儿及儿童，更易受到高温的影响，并且更需依赖他人的帮助来安排适宜的环境和补充水分。

　　2、65岁以上的老年人，他们身体机能可能无法有效地应对、处理高温给身体带来的伤害，身体对温度改变的感知和响应会变得迟缓。

　　3、工作或运动强度过大的人，有可能脱水，更易中暑。

　　4、病人，尤其患有心脏病、高血压，或正在服用某种药物的人。

　　这些人更易受到高温的影响。高温天气里，对于这些高危人群中的成年人，请至少每天上下午两次确认他们的安危，密切关注他们是否有中暑的迹象。婴幼儿及儿童应当给与更多更频繁的关注与照顾。

NO.9
不要将婴幼儿或儿童单独留在车里
　　即使在还算凉爽的天气里，在太阳照射下车内温度仍然会迅速升高并造成危险。此时留在车里的任何人都有严重中暑甚至死亡的风险。

　　当家长与孩子一同驾车出行时，请一定注意以下事项：

　　1、永远不要把婴幼儿或儿童留在停放好的车里。即使车窗留了缝隙，也不要这样。

　　2、请时刻提醒自己还有一个孩子需要照料。
　　3、当停好车辆准备离开时，请确认随行的所有人都已经下车。不要忽视睡着的孩子。