《2021年中国人健康状况报告》出炉，我们真得迈开腿了！#给00后的一封信#
2021年，国人日均步行6611步，相较于2020年的6550步有小幅上升，其中男性人群日均步行6980步，平均每天比女性多966步。
·日均步行最多的是00后人群，达到了7107步，根据身高测算约相当于每日步行达到5公里，步行最少的是80后，日均步行仅有6299步，约为4.3公里。
从进入本次数据分析的其他各国对比看，西班牙地区人口平均每日步行最多，为7282步，约等于4.9公里；日均步行最少的是美国人，每人日均仅走了5016步，约等于步行3.3公里。
·睡眠方面，2021年国内各年龄段人群平均睡眠时长均未达到7小时，00后人群睡眠不足更加严重，人均每晚仅睡了6小时45分，90后睡眠时间最长，但也仅比00后多11分钟，全年人均睡眠不足7小时天数较2020年增加了3-4天。其他国家中人均每晚睡眠时间均超过了7个小时，几个国家中西班牙人睡眠时间最久。
·报告对开启压力检测功能的人群也进行了分析，通过压力与静息心率、睡眠的交叉分析数据显示，在压力指标较高的时候，会出现静息心率升高、睡眠得分下降的情况，以中等压力和放松状态人群为例，前者日均静息心率会比后者升高近13%，睡眠得分下降5%。而静息心率的加快会增加心血管疾病的风险或加速心血管病的进展，应当警惕压力过大给机体带来的健康风险。
·血氧饱和度是呼吸循环的重要生理指标，本次报告数据显示，血氧饱和度正常的人群睡眠得分显著高于异常人群，在中国人中有2%的人存在血氧饱和度异常情况，其中血氧异常情况男性比女性略少，但差距仅为0.2%。其他各国中，血氧饱和度处于正常范围值占比最高的是俄罗斯人，西班牙人最低。
·2021年国内女性标准BMI占比明显高于男性，在各年龄段中，90后人群标准BMI占比最多，超过六成，80前的人群标准BMI占比仅达到半数。各国对比中发现，中国人的标准BMI占比最高，美国人的标准占比偏低且严重超标人群明显高于其他国家。
·2021年中国人中有10.9%的人平均每周运动次数为一次及以上，较2020年上升1.7%，其中男性群体中周均运动一次及以上的占11.5%，女性群体中为9.9%。分年龄段看，70后、80后人群运动频率高于其他年龄层，70前群体运动较少，应当引起注意。其他国家对比来看，周均运动次数最多的是意大利人，最少的是俄罗斯人。
·智能穿戴财报：2021年全年Amazfit和Zepp出货量增长达59.6%，收入增长达45.8%。小米手环7也将于年内推出。（数据来源：华米科技ZEPP数字健康管理平台）#新星v计划##常先声[超话]#
2021年，国人日均步行6611步，相较于2020年的6550步有小幅上升，其中男性人群日均步行6980步，平均每天比女性多966步。
·日均步行最多的是00后人群，达到了7107步，根据身高测算约相当于每日步行达到5公里，步行最少的是80后，日均步行仅有6299步，约为4.3公里。
从进入本次数据分析的其他各国对比看，西班牙地区人口平均每日步行最多，为7282步，约等于4.9公里；日均步行最少的是美国人，每人日均仅走了5016步，约等于步行3.3公里。
·睡眠方面，2021年国内各年龄段人群平均睡眠时长均未达到7小时，00后人群睡眠不足更加严重，人均每晚仅睡了6小时45分，90后睡眠时间最长，但也仅比00后多11分钟，全年人均睡眠不足7小时天数较2020年增加了3-4天。其他国家中人均每晚睡眠时间均超过了7个小时，几个国家中西班牙人睡眠时间最久。
·报告对开启压力检测功能的人群也进行了分析，通过压力与静息心率、睡眠的交叉分析数据显示，在压力指标较高的时候，会出现静息心率升高、睡眠得分下降的情况，以中等压力和放松状态人群为例，前者日均静息心率会比后者升高近13%，睡眠得分下降5%。而静息心率的加快会增加心血管疾病的风险或加速心血管病的进展，应当警惕压力过大给机体带来的健康风险。
·血氧饱和度是呼吸循环的重要生理指标，本次报告数据显示，血氧饱和度正常的人群睡眠得分显著高于异常人群，在中国人中有2%的人存在血氧饱和度异常情况，其中血氧异常情况男性比女性略少，但差距仅为0.2%。其他各国中，血氧饱和度处于正常范围值占比最高的是俄罗斯人，西班牙人最低。
·2021年国内女性标准BMI占比明显高于男性，在各年龄段中，90后人群标准BMI占比最多，超过六成，80前的人群标准BMI占比仅达到半数。各国对比中发现，中国人的标准BMI占比最高，美国人的标准占比偏低且严重超标人群明显高于其他国家。
·2021年中国人中有10.9%的人平均每周运动次数为一次及以上，较2020年上升1.7%，其中男性群体中周均运动一次及以上的占11.5%，女性群体中为9.9%。分年龄段看，70后、80后人群运动频率高于其他年龄层，70前群体运动较少，应当引起注意。其他国家对比来看，周均运动次数最多的是意大利人，最少的是俄罗斯人。
·智能穿戴财报：2021年全年Amazfit和Zepp出货量增长达59.6%，收入增长达45.8%。小米手环7也将于年内推出。（数据来源：华米科技ZEPP数字健康管理平台）#新星v计划##常先声[超话]#
最喜欢Tobey的蜘蛛侠。
年轻的Peter，有对学业的追求，也有生活里的窘迫。他会一直守护喜欢了很多年的女孩却不敢表白，也会因为好哥们儿抢先跟自己喜欢的女孩子交往而生气，他有年轻人的叛逆，但也想拥抱亲人。他想帮助很多人，因为自己有特殊的能力；但他也想过普通人的生活，追求自己喜欢的事业和爱情。他有理想，也有矛盾。
Tobey的蜘蛛侠没有科技装备，没有显赫的家庭背景，没有外星人的基因，他只是班里害羞寡言的男同学，是新入职的会把事情弄糟糕的同事，更是我们平易近人的好邻居。
no way home里，当托比从圈里钻出来的那一刻，80后的我意识到，我也快40岁了。
章鱼博士跟Tobey的对话，像极了中学班主任在我们毕业多年后，见到已经工作、结婚、为人母的我的情景。在老师眼里，我长大了，是成年人了，但是老师永远和父母一样，关心我们过得好不好。在我眼里，老师也永远是当年的样子，没有什么难题能难倒老师。
每当生活有了困惑，工作有了不如意，又不愿跟父母提起的时候，我会告诉我的老师，老师总能开解我，指点我，鼓励我。
感谢漫威用特效让章鱼博士和绿魔保持了20年前的样子，却让托比长大了20岁。这就是我们和老师在一起的样子，也是我们对老师的祝愿。
老师不老，青春永在[蜘蛛侠]
年轻的Peter，有对学业的追求，也有生活里的窘迫。他会一直守护喜欢了很多年的女孩却不敢表白，也会因为好哥们儿抢先跟自己喜欢的女孩子交往而生气，他有年轻人的叛逆，但也想拥抱亲人。他想帮助很多人，因为自己有特殊的能力；但他也想过普通人的生活，追求自己喜欢的事业和爱情。他有理想，也有矛盾。
Tobey的蜘蛛侠没有科技装备，没有显赫的家庭背景，没有外星人的基因，他只是班里害羞寡言的男同学，是新入职的会把事情弄糟糕的同事，更是我们平易近人的好邻居。
no way home里，当托比从圈里钻出来的那一刻，80后的我意识到，我也快40岁了。
章鱼博士跟Tobey的对话，像极了中学班主任在我们毕业多年后，见到已经工作、结婚、为人母的我的情景。在老师眼里，我长大了，是成年人了，但是老师永远和父母一样，关心我们过得好不好。在我眼里，老师也永远是当年的样子，没有什么难题能难倒老师。
每当生活有了困惑，工作有了不如意，又不愿跟父母提起的时候，我会告诉我的老师，老师总能开解我，指点我，鼓励我。
感谢漫威用特效让章鱼博士和绿魔保持了20年前的样子，却让托比长大了20岁。这就是我们和老师在一起的样子，也是我们对老师的祝愿。
老师不老，青春永在[蜘蛛侠]
昨晚的315晚会，勾起了我很多的回忆。
作为一个80后，对暗访记者这个职业，还是有很多记忆的。
从上个世纪的明星节目《焦点访谈》开始，有记者暗访煤矿，真的是入虎口冒着生命危险挖掘一手视频材料，让大家瞠目结舌的同时有效的震慑了犯罪。
做暗访最好也最厉害的依然是央视，我记得有一个每周质量报告的节目，很多关于民生的行业暗访，大批量的曝光和高压监管的态势，让很多行业的人员心存敬畏。
可惜了，现在这样的节目已经看不到了，我只能在网上感慨一句:酸菜的问题为啥到315才曝光？早点说我不就不吃了么
作为一个80后，对暗访记者这个职业，还是有很多记忆的。
从上个世纪的明星节目《焦点访谈》开始，有记者暗访煤矿，真的是入虎口冒着生命危险挖掘一手视频材料，让大家瞠目结舌的同时有效的震慑了犯罪。
做暗访最好也最厉害的依然是央视，我记得有一个每周质量报告的节目，很多关于民生的行业暗访，大批量的曝光和高压监管的态势，让很多行业的人员心存敬畏。
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