#古天乐[超话]##情绪管理#
每個人都有情緒低落的時候,
而且有機會演變成為憤怒,
如果不能有方法纾解,
很多時候會為自己或別人帶來負面影響,
我認為所謂管理憤怒情緒,
就是不妨嘗試去控制它,
例如一面看著手錶秒針移動,
一面進行深呼吸,
就是一個很好的方法,
令到自己得到冷靜和鎮定,
看著時間一秒一秒的過去,
有機會慢慢忘記自己憤怒的原因。
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而且有機會演變成為憤怒,
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关于我为什么会嫁给我老公这件事:
首先,他是一个心态很平和的人,好像除了我能惹他生气,其他任何事情他都好像不会生气,情绪管理满分;
其次,他是一个理工科学霸(虽然他自己说他还远远不够好),是在我说数学没用现在我只会用加减乘除其他全都用不着的时候,他diss我所以你加薪只能用加法,而人家数学好的人可以成指数式上升……[挖鼻]
再次,他让我觉得很安心,出门在外我都会用普通话,只有在无意识的情况下才会蹦出方言,对着他我可以自然而然说方言,感觉他就是我的家人;
最后,他确实承担了老师、朋友、兄长和父亲的角色,比如说在我裤子崩盘之后,他帮我缝好了扣子、修好了拉链,离妈妈这么远还有这种好事这是我万万想不到的……[二哈]
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其次,他是一个理工科学霸(虽然他自己说他还远远不够好),是在我说数学没用现在我只会用加减乘除其他全都用不着的时候,他diss我所以你加薪只能用加法,而人家数学好的人可以成指数式上升……[挖鼻]
再次,他让我觉得很安心,出门在外我都会用普通话,只有在无意识的情况下才会蹦出方言,对着他我可以自然而然说方言,感觉他就是我的家人;
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#心灵魔法学院# #儿童教育# #儿童心理#
「只要上一节日慈心理课,我就能开心一个星期!」[太开心][太开心]给孩子们带来快乐,培养学生学会认知自我、情绪管理和人际交往等能力,提高心理抗逆力![送花花][开学季]申请时间只剩最后三天啦![憧憬][打call]赶紧来领取 [2022]春季学期心智素养课程吧~[哇][赢牛奶]
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