0317～感恩日记

所遇：今天早上两家邻居全家出动来球场锻炼了，我们一起跑步做运动，好温馨的画面啊～
所思：自从3月初坚持跑步后，两位邻居小姐姐受影响也加入了晨练，近来还带动家人一同早起锻炼。感觉是自己发挥了影响力，觉察到如果想改变别人，需要从改变自己开始
所感：开心 自豪
所为：因为自己想更健康更有能量，所以坚持锻炼，给更多人带来了正向影响[鲜花] https://t.cn/RTv4Kyo

所谓修行，就是先要把人做好。做人如果尖酸刻薄、无信无义、无道无德、悭贪吝啬、阴谋算计。

心性品德上的缺点不去除，正如碗盘未洗，肮脏垢秽，如此怎么能用来盛装美味的佳肴供人受食呢？

所谓“人成即佛成”！生活中的修行，就是要让自己做人无亏心于天理、无负于人道。

如一般人讲，做人要诚实、信用，要孝顺父母，要忠于朋友。能说到做到，培养自己的力量，慢慢就可以“心能转境”，自然就能发挥力量。

我们平时老是重视外在的力量，被人牵着鼻子走。

假如我们能慢慢训练自己的心，心中的所思、所想，你肯定它、主宰它，而不要“心随境转”，让心里的力量强大起来，不随外境动摇，那就有力量了！

我允许任何事情的发生

我允许，事情是如此的开始

如此的发展，如此的结局

因为我知道，

所有的事情，都是因缘和合而来

一切的发生，都是必然

若我觉得应该是另外一种可能

伤害的，只是自己

我唯一能做的

就是允许

我允许别人如他所是

我允许，他会有这样的所思所想

如此的评判我，如此的对待我

因为我知道

他本来就是这个样子

在他那里，他是对的

若我觉得他应该是另外一种样子

伤害的，只是自己

我唯一能做的

就是允许

我允许我有了这样的念头

我允许，每一个念头的出现

任它存在，任它消失

因为我知道

念头本身本无意义，与我无关

它该来会来，该走会走

若我觉得不应该出现这样的念头

伤害的，只是自己

我唯一能做的

就是允许

我允许我升起了这样的情绪

我允许，每一种情绪的发生

任其发展，任其穿过

因为我知道

情绪只是身体上的觉受

本无好坏

越是抗拒，越是强烈

若我觉得不应该出现这样的情绪

伤害的，只是自己

我唯一能做的

就是允许

我允许我就是这个样子

我允许，我就是这样的表现

我表现如何，就任我表现如何

因为我知道

外在是什么样子，只是自我的积淀而已

真正的我，智慧具足

若我觉得应该是另外一个样子

伤害的，只是自己

我唯一能做的

就是允许

我知道

我是为了生命在当下的体验而来

在每一个当下时刻

我唯一要做的，就是

全然地允许

全然地经历

全然地享受

看，只是看

——《我允许》海灵格