#8yearswithSUGA#여보, 안녕하세요내 세상에 나타나 나를 놀라게 해 줘서 고마워.오늘 어떻게 된 건지 정말 보고 싶어요 어깨가 좀 나아졌어요? 요양병병통을 잘 치세요. 슈가 멀리하세요. 제 가수가 되어 주셔서 감사합니다. 저의 큰 스타가 되어 주셔서 감사합니다. 제 민PD 가 되어 주세요.8 주년 축하합니다. 이 8 년은 수고하셨습니다.

40대중반인 내가 11월초 직장 건강검진을 인해 마음이 복잡했었다.승진도 하고 싶고 주위 사람들도 도와주고 싶고등등.그나마 혈압이 높다고 가장 먼저 연락 온 사람은 코로나로 인해 한국에서 중국에 들어오지 못하는 30년지기 친구밖에 없었다.친구의 말이 몸 조심하라고...
그래서 그 시각부터 내인생 난생처음 금주를 시작했고 식사와 음식도 조절하고 꾸준히 걷기운동도 시작했다.
그러던 한달이 넘은 오늘 아침 일어나서 혈압을 측정하니 (매일 측정함^^)건강검진때보다 많이 내려왔다.
갑자기 나의 기분이 좋아지는거다.그 순간 떠오르는게 주위 분들이 얘기하는게 건강이 자신뿐만아니라 가족,주위분들한테도 행복이라는거.
전에도 말의 뜻을 이해는 했지만 그말의 뜻을 맘속으로 느끼기는 첨이다.내가 이진 나이를 많이 먹었는건지 아님 이제 철이 든건지는 모르지만 향후 나의 인생의 지침이 되었으면 바람으로 오늘의 글을 남기고 싶다.
안녕하세요,좋은 아침입니다!여러 분들도 화이팅![嘻嘻][酷]

#OHMYGIRL[超话]##崔孝定[超话]#
201001 效定官咖更新
[효정]우리크리들해피추석
우리 크리들 행복한 시간 보내구우 !!
맛있는 음식 먹구 !!
조금이나마 힐링하면서 재 충전의 시간 가지길 바래효 저는 어제밤에 송편먹구 갈비두 먹었어용 히힛
오늘은 동그랑땡을 직접 구워서 만들어서 먹었답니다 헤헤
다들 즐거운 추억 많이 생기기를 바래효

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