生活园每日读书分享（2022.1.11）
第七章，我们与周围物品的关系——寻找解决方案（上）
经验告诉我，真正的囤积强迫症患者自助式书籍几乎对他们没有帮助，或者充其量只是暂时有作用。即便请他人帮忙做大扫除，也只能解决一时的问题。打扫之后，新的空缺需要再次被填满，因为他们在这个过程中，并没有发生任何内在的变化，只是症状得到了改善，但是并没有找出根本的原因。
我的一位同事的弟弟来参加工作坊后，立即请我的那位同事帮忙一起清理。我的同事非常高兴，也十分乐意，他们一起做的很好。但是她的弟弟却在第二天因急性精神病住进了医院，他好像服用了过量的药物。
我曾有机会与德国弗莱堡的心理治疗师及囤积强迫症专家维罗纳卡·施罗德一起工作了14个月，我们一起参加了一个自助小组。从这次的经验中，我明白囤积强迫症患者需要有专家专门针对他们的具体症状对他们施以援助。维罗纳卡·施罗德与患者及他们的伴侣和家庭成员一起参加治疗研讨会、小组会议和个人会议。她与弗莱堡大学一起发起了一项关于研究囤积强迫症及其原因的科学研究。
我想介绍一下维罗纳卡·施罗德的一些研究成果:
“梅西”现象往往具有保护作用，使受害者不再重复受到过去错误行为的侵犯，通过回顾自己的生命故事，“梅西”通常能够找到自身问题的根源，然后学会充满爱意的接纳自己的生命故事。他们会从新找到属于自己的尊严和价值。出于他们自己的主动性，他们才能一步一步的解决当下这种囤积和混乱的状况。将囤积强迫症看成是某种精神和心理障碍，通过合适的治疗才有可能成功。我们的目标是让他们可以在正常的、“健康”的无序中，以及自己决定的、计划的秩序中，自由的流动。在此之前，他们无法做出任何选择。
如果所有参与的专业人士和团体一起配合治疗，患者将会得到全方位的支持。这样的治疗能够为囤积者带来根本和可持续性的改变。
——节选自《清洁的力量》（图片来自三圣乡华德福生活园）
【三圣乡华德福生活园】实践华德福教育开始于2011年，十多年的幼儿教育实践，很深入的工作于每一个孩子的身、心、灵三部分平衡发展。目前园里已形成成熟的幼儿自然教育、生活教育、艺术教育体系，将自然感官运动、森林探秘、艺术、生活教育、德行教育等同孩子们的状态很好的结合在一起。并畅想和实践着“一个村落养一个孩” 的教育理想。
园地址：鹭溪园（成都三圣乡）、一米园（成都龙泉）。园目前开设1.2-7岁混龄班、周末自然营、亲子营等，具体详情请咨询18161232068（微信同号）。#读书[超话]# https://t.cn/R2WxuoH
第七章，我们与周围物品的关系——寻找解决方案（上）
经验告诉我，真正的囤积强迫症患者自助式书籍几乎对他们没有帮助，或者充其量只是暂时有作用。即便请他人帮忙做大扫除，也只能解决一时的问题。打扫之后，新的空缺需要再次被填满，因为他们在这个过程中，并没有发生任何内在的变化，只是症状得到了改善，但是并没有找出根本的原因。
我的一位同事的弟弟来参加工作坊后，立即请我的那位同事帮忙一起清理。我的同事非常高兴，也十分乐意，他们一起做的很好。但是她的弟弟却在第二天因急性精神病住进了医院，他好像服用了过量的药物。
我曾有机会与德国弗莱堡的心理治疗师及囤积强迫症专家维罗纳卡·施罗德一起工作了14个月，我们一起参加了一个自助小组。从这次的经验中，我明白囤积强迫症患者需要有专家专门针对他们的具体症状对他们施以援助。维罗纳卡·施罗德与患者及他们的伴侣和家庭成员一起参加治疗研讨会、小组会议和个人会议。她与弗莱堡大学一起发起了一项关于研究囤积强迫症及其原因的科学研究。
我想介绍一下维罗纳卡·施罗德的一些研究成果:
“梅西”现象往往具有保护作用，使受害者不再重复受到过去错误行为的侵犯，通过回顾自己的生命故事，“梅西”通常能够找到自身问题的根源，然后学会充满爱意的接纳自己的生命故事。他们会从新找到属于自己的尊严和价值。出于他们自己的主动性，他们才能一步一步的解决当下这种囤积和混乱的状况。将囤积强迫症看成是某种精神和心理障碍，通过合适的治疗才有可能成功。我们的目标是让他们可以在正常的、“健康”的无序中，以及自己决定的、计划的秩序中，自由的流动。在此之前，他们无法做出任何选择。
如果所有参与的专业人士和团体一起配合治疗，患者将会得到全方位的支持。这样的治疗能够为囤积者带来根本和可持续性的改变。
——节选自《清洁的力量》（图片来自三圣乡华德福生活园）
【三圣乡华德福生活园】实践华德福教育开始于2011年，十多年的幼儿教育实践，很深入的工作于每一个孩子的身、心、灵三部分平衡发展。目前园里已形成成熟的幼儿自然教育、生活教育、艺术教育体系，将自然感官运动、森林探秘、艺术、生活教育、德行教育等同孩子们的状态很好的结合在一起。并畅想和实践着“一个村落养一个孩” 的教育理想。
园地址：鹭溪园（成都三圣乡）、一米园（成都龙泉）。园目前开设1.2-7岁混龄班、周末自然营、亲子营等，具体详情请咨询18161232068（微信同号）。#读书[超话]# https://t.cn/R2WxuoH
生活园每日读书分享（2022.1.5）
第七章，我们与周围物品的关系——最喜欢的物品
有很多的例子可以证明，被关爱和受照顾的物品是会为我们带来益处的。在我刚创办清洁公司不久时，有一位老妇人希望我可以每隔两周帮她打扫一次房子。我第一次到她家时，几乎失去了打扫的勇气，我首先注意到的是有一百多个小陶瓷雕像，几乎摆满了客厅每一块空余的表面。占据了所有的空间，这些小雕像有人、动物、矮人、树木、蘑菇、小房子等不同的造型。我在心里想，打扫这里将是一项非常耗时的工作。老妇人又带着我看了整栋房子，最后回到客厅。她指出那些雕像亲切的对我说：“琳达，你在打扫的时候，请不要碰那些小雕像，请特别注意照顾好这些小雕像所在的地方。”我意识到这位老妇人与这里的每一个小雕像都有着深厚的感情，他们是她日常生活的一部分。每一组这样的小雕像，又代表着一个童话故事或一个特定的意象。
这些物品是有生命的，充满了爱，给老妇人带去了快乐和力量。我很快意识到，我期待着去拜访他的房子，只是为了发现那些在那里迎接我的雕像新组合，以及它们组成的新画面。
——节选自《清洁的力量》（图片来自三圣乡华德福生活园）
【三圣乡华德福生活园】实践华德福教育开始于2011年，十多年的幼儿教育实践，很深入的工作于每一个孩子的身、心、灵三部分平衡发展。目前园里已形成成熟的幼儿自然教育、生活教育、艺术教育体系，将自然感官运动、森林探秘、艺术、生活教育、德行教育等同孩子们的状态很好的结合在一起。并畅想和实践着“一个村落养一个孩” 的教育理想。
园地址：鹭溪园（成都三圣乡）、一米园（成都龙泉）。园目前开设1.2-7岁混龄班、周末自然营、亲子营等，具体详情请咨询18161232068（微信同号）。#读书[超话]# https://t.cn/R2WxuoH
第七章，我们与周围物品的关系——最喜欢的物品
有很多的例子可以证明，被关爱和受照顾的物品是会为我们带来益处的。在我刚创办清洁公司不久时，有一位老妇人希望我可以每隔两周帮她打扫一次房子。我第一次到她家时，几乎失去了打扫的勇气，我首先注意到的是有一百多个小陶瓷雕像，几乎摆满了客厅每一块空余的表面。占据了所有的空间，这些小雕像有人、动物、矮人、树木、蘑菇、小房子等不同的造型。我在心里想，打扫这里将是一项非常耗时的工作。老妇人又带着我看了整栋房子，最后回到客厅。她指出那些雕像亲切的对我说：“琳达，你在打扫的时候，请不要碰那些小雕像，请特别注意照顾好这些小雕像所在的地方。”我意识到这位老妇人与这里的每一个小雕像都有着深厚的感情，他们是她日常生活的一部分。每一组这样的小雕像，又代表着一个童话故事或一个特定的意象。
这些物品是有生命的，充满了爱，给老妇人带去了快乐和力量。我很快意识到，我期待着去拜访他的房子，只是为了发现那些在那里迎接我的雕像新组合，以及它们组成的新画面。
——节选自《清洁的力量》（图片来自三圣乡华德福生活园）
【三圣乡华德福生活园】实践华德福教育开始于2011年，十多年的幼儿教育实践，很深入的工作于每一个孩子的身、心、灵三部分平衡发展。目前园里已形成成熟的幼儿自然教育、生活教育、艺术教育体系，将自然感官运动、森林探秘、艺术、生活教育、德行教育等同孩子们的状态很好的结合在一起。并畅想和实践着“一个村落养一个孩” 的教育理想。
园地址：鹭溪园（成都三圣乡）、一米园（成都龙泉）。园目前开设1.2-7岁混龄班、周末自然营、亲子营等，具体详情请咨询18161232068（微信同号）。#读书[超话]# https://t.cn/R2WxuoH
生活园每日读书分享（2021.12.22）
第六章创建秩序——诱惑
有时候某种形式的诱惑也能导致不堪重负。比如可能是一种隐藏的自豪感，相信自己能做的比实际可以做到的更多，或者是一种相信自己绝对正确或不可替代的感觉。
我们常常认为自己拥有无限的能力，无尽的时间和力量。然而在工作完成之后，就连上帝也会休息一下，在创世纪中这样描述：第七天造物的工作已完成，上帝停歇了一天，回顾之前所做的事情（创世纪第二章第二节）。
如果不花时间停下来休息，反思所做过的事情，我们就有可能处于一种隐藏的自豪感，急着去做下一项任务。在极端的情况下，这还会带来一种不可挑战的优越感。而另一个极端则是一种无助和绝望的感觉，以为“他人”或“系统”会照顾好所有的事物。人们总是努力的在这两种极端之中寻找平衡。
这两种极端都是诱惑。鲁道夫·施泰纳称其中一个诱惑者为路西法，他引导人类远离尘世的一切，试图忘让我们忘记责任，并给我们一种相信自己无所不能的错觉。太多的无序会让我们想要逃离，削弱我们的意志，当我们迷失自我，任路西法摆布，就会失去自己与周围世界的连接，留下一片产生混沌的虚空。
另一个诱惑者是阿里曼，他迫使我们进入固定的形式，进入一种僵化的状态，是我们束缚于所有物质，过度关注我们周围的一切，会导致呆板、死寂的秩序。
无论是哪一种情况下，我们都会失去平衡，最终使自己孤独，封闭，在社会中被孤立，要找到令人满意的平衡点并不容易，但是我们必须不断去努力。
只有自己知道，我是否能够胜任眼前的任务，我能否做好自己的事工作。我要学会问自己，为什么要做一些事情，而放弃另一些事情。是因为现在没有时间做。决定明天再来做件件事，还是只是匆匆忙忙应付了事，或放任不管并希望没人注意到？
只是绝望的说“事情就是这样。”不过是真相的一半，真相的另一半是我们做事是出于自己的主动。阿里曼阻止我们出于个人自由主动去做事，路西法诱使我们采取更多的主动行为，不完成已经开始的事情，而去做新的事情，并且行事不考虑环境和社会情况。
我们要学着认清这些诱惑，辨别是什么力量在引导我们去做某些事情，并觉察哪些是我们有意识决定去做的，还有什么没有完成。
（明日分享：有始有终。）
——节选自《清洁的力量》（图片来自三圣乡华德福生活园）
【三圣乡华德福生活园】实践华德福教育开始于2011年，十多年的幼儿教育实践，很深入的工作于每一个孩子的身、心、灵三部分平衡发展。目前园里已形成成熟的幼儿自然教育、生活教育、艺术教育体系，将自然感官运动、森林探秘、艺术、生活教育、德行教育等同孩子们的状态很好的结合在一起。并畅想和实践着“一个村落养一个孩” 的教育理想。
园地址：鹭溪园（成都三圣乡）、一米园（成都龙泉）。园目前开设1.2-7岁混龄班、周末自然营、亲子营等，具体详情请咨询18161232068（微信同号）。 https://t.cn/RBSR99B
第六章创建秩序——诱惑
有时候某种形式的诱惑也能导致不堪重负。比如可能是一种隐藏的自豪感，相信自己能做的比实际可以做到的更多，或者是一种相信自己绝对正确或不可替代的感觉。
我们常常认为自己拥有无限的能力，无尽的时间和力量。然而在工作完成之后，就连上帝也会休息一下，在创世纪中这样描述：第七天造物的工作已完成，上帝停歇了一天，回顾之前所做的事情（创世纪第二章第二节）。
如果不花时间停下来休息，反思所做过的事情，我们就有可能处于一种隐藏的自豪感，急着去做下一项任务。在极端的情况下，这还会带来一种不可挑战的优越感。而另一个极端则是一种无助和绝望的感觉，以为“他人”或“系统”会照顾好所有的事物。人们总是努力的在这两种极端之中寻找平衡。
这两种极端都是诱惑。鲁道夫·施泰纳称其中一个诱惑者为路西法，他引导人类远离尘世的一切，试图忘让我们忘记责任，并给我们一种相信自己无所不能的错觉。太多的无序会让我们想要逃离，削弱我们的意志，当我们迷失自我，任路西法摆布，就会失去自己与周围世界的连接，留下一片产生混沌的虚空。
另一个诱惑者是阿里曼，他迫使我们进入固定的形式，进入一种僵化的状态，是我们束缚于所有物质，过度关注我们周围的一切，会导致呆板、死寂的秩序。
无论是哪一种情况下，我们都会失去平衡，最终使自己孤独，封闭，在社会中被孤立，要找到令人满意的平衡点并不容易，但是我们必须不断去努力。
只有自己知道，我是否能够胜任眼前的任务，我能否做好自己的事工作。我要学会问自己，为什么要做一些事情，而放弃另一些事情。是因为现在没有时间做。决定明天再来做件件事，还是只是匆匆忙忙应付了事，或放任不管并希望没人注意到？
只是绝望的说“事情就是这样。”不过是真相的一半，真相的另一半是我们做事是出于自己的主动。阿里曼阻止我们出于个人自由主动去做事，路西法诱使我们采取更多的主动行为，不完成已经开始的事情，而去做新的事情，并且行事不考虑环境和社会情况。
我们要学着认清这些诱惑，辨别是什么力量在引导我们去做某些事情，并觉察哪些是我们有意识决定去做的，还有什么没有完成。
（明日分享：有始有终。）
——节选自《清洁的力量》（图片来自三圣乡华德福生活园）
【三圣乡华德福生活园】实践华德福教育开始于2011年，十多年的幼儿教育实践，很深入的工作于每一个孩子的身、心、灵三部分平衡发展。目前园里已形成成熟的幼儿自然教育、生活教育、艺术教育体系，将自然感官运动、森林探秘、艺术、生活教育、德行教育等同孩子们的状态很好的结合在一起。并畅想和实践着“一个村落养一个孩” 的教育理想。
园地址：鹭溪园（成都三圣乡）、一米园（成都龙泉）。园目前开设1.2-7岁混龄班、周末自然营、亲子营等，具体详情请咨询18161232068（微信同号）。 https://t.cn/RBSR99B
✋热门推荐