#每日一善[超话]#[太阳]
#阳光信用# 指hu
该放下的就要放下
　　放下是一种轻松舒畅的大度
　　该拿起的就要拿起
　　拿起是一种宽阔襟怀的胸襟
　　
　　该放下的却放不下
　　是一种累心的疲惫
　　该拿起的却拿不起
　　是一种心累的疲倦
　　
　　放下该放下的
　　活得洒脱超然而又奔放
　　拿得起该拿起的
　　足见大丈夫能屈能伸的魅力
　　
　　拿得起放的下
　　是一种心胸浩瀚如海的气魄
　　
　　拿得起放不下
　　是一种心胸狭隘屈尊的懦夫
　　
　　放的下拿得起
　　是一种能大能小的度量
　　
　　放的下拿得起
　　是一种能上能下的能量
　　
　　无论是主客观规律
　　都是相互循环流动的明晰线条
　　
　　生活的原理
　　有苦就有甜有甜就有苦
　　
　　生命的原理
　　繁衍生息而生生不息
　　
　　弄懂了这个原理
　　你就学会和做到了拿得起与放的下
　　
　　放下该放下的
　　你就不会活得太蹩脚太心累

早上好：张哲瀚

你在我心里一切都是那么美好。永远的四季花。
春季，宛如盛开满山遍野的映山红，明媚阳光温暖。
夏季，宛如跳上枝头的凤凰花，鲜活炽热奔放而不焦躁。
秋季，十里漂香如桂花，何须浅碧深，红色自是花中第一流。
冬季，是那深冬，白雪皑皑一抹红。风霜傲雪独自放，芬芳独自暗香来。

与刘烨相恋多年无果，转嫁小5岁老公，39岁生双胞胎被宠成公主提起《快乐大本营》这个节目，可谓给观众带来不少的欢声笑语。有着高情商而又细心的何炅，阳光般热情奔放的谢娜，他们相辅相成，让整个舞台大放异彩。这档综艺节目活跃荧屏至今，离不开他们背后不懈的努力与辛苦的付出。表面看似无忧无虑，豁达爽朗的谢娜，也曾经历过感情的失意。