#超4成年轻人熬夜至零点后#【#60%防疫人员睡眠时间少于7小时#】据中国睡眠研究会等机构《2022中国国民健康睡眠白皮书》调查显示，人民警察睡得最不充足，睡不好的高达58%；74%的服务人员在夜间送外卖，行车送人工作超过两个小时。企业家、创业者、个体经营者作息不规律占比达52%，睡得香占比达57%。69%的医生在早上七点前起床，其中睡眠不足6小时占49%。防疫人员60%以上睡眠少于7小时。

另外，44%的19-25岁年轻人熬夜至零点以后，42%的老年人入睡时长超过半小时，失眠率高达21%。19-35岁青壮年是睡眠问题高发年龄段，睡不好渐成年轻人的普遍痛点。各年龄段普遍因为压力大睡不好，在26-45 年龄段最高。每两名睡不好的青壮年，就有一名 “压力山大”。

【#2022中国国民健康睡眠白皮书#，你每天的睡眠时长达标了吗？】中国睡眠研究会等机构推出《2022中国国民健康睡眠白皮书》调查显示，74%的服务人员在夜间送外卖、行车送人工作超过两个小时。企业家、创业者、个体经营者作息不规律占比达52%，睡得香占比达57%。此外，根据数据，六成中小学生睡眠时长有不同程度增加，但整体睡眠时长仍有不足，未成年人平均睡眠时长仅7小时。#六成中小学生睡眠时长增加#

此外，家庭主妇睡眠时长在6小时以下比率高达33%，睡眠不足比较普遍。家庭主妇的主要睡眠困扰是易醒和入睡难，多梦、梦游和失眠也同时存在。上述白皮书指出，影响该人群睡眠的主要原因是照顾家庭成员、经济压力和子女学业。

#大红团购# 拜耳ONE A DAY多维果肉维生素～

我平时工作忙加上回家还要带娃，作息经常不规律加上有时候吃饭就随便应付下、很难做到每餐都均衡搭配，感觉定期补充维生素还是很有必要的。拜耳ONE A DAY这款维生素软糖我已经吃了好几瓶了，主要它是软糖款，酸酸甜甜还蛮好吃的，比较容易坚持一直吃。毕竟不管你买再多的保健品，不好好吃也白搭，这款吃起来就像吃糖一样，给小朋友吃也不会抗拒。

拜耳大家应该都很熟悉啦，世界五百强，制药经验超百年的大集团。ONE A DAY是他家在美国销量第一的复合维生素品牌。这款维生素软糖原料都是用天然的真实果肉制作的，没有添加人造甜味剂、色素、人造香料、明胶等等这些。一天只需吃两颗，仅摄入10卡。1颗维生素软糖就含有10种关键营养素，还根据不同体质做了营养比例上的调整，有女士版、男士版、儿童版，可以给全家人都安排上。
【女士版】含有促进新陈代谢的维生素B，抗氧抗糖提亮肤色的烟酰胺、生物素，还有增强骨骼的维生素D和碘。
【男士版】B族维生素偏重舒缓压力、抗疲劳、补充体能，还有维生素A和锌对保护男性健康有好处。
【儿童版】营养配比则更偏向促进智力发育、保护骨骼牙齿健康和促进吸收等方面，为宝宝增强抵抗力。 https://t.cn/A6ViLmj4