【睡眠白皮书：双减后#六成中小学生睡眠时长增加#】#中国高中生睡眠平均时间6.5小时#日前，中国睡眠研究会等机构推出《2022中国国民健康睡眠白皮书》。白皮书显示，2021年3月，教育部颁布“睡眠令”，同年7月出台“双减” 政策。数据显示，睡眠令+双减政策后，六成中小学生睡眠时长有不同程度的增加，其中睡眠时间增加2小时以上的达到9.41%；增加1到2小时的达21.66%；增加0到1小时的达28.88%。不过，中小学生睡眠时长依然不足。教育部“睡眠令”明确要求小学/初中/高中学生睡眠时长应分别达到10/9/8小时。本次调查显示，小学/初中/高中学生的睡眠平均时间仅有7.65/7.48/6.5小时。（中国新闻网）

有些人笑与不笑确实判若两人。

就拿我最佩服的张钧甯来说，不论多么涩的场景或者服装，她都能拍得非常健康阳光，甚至因为太热爱生活而散发出一丝奇妙的喜感。

同样的衣服同样的场景，她就是能搞出一股：

“拍完了吗？我马上要跑步去举铁了！我运动裤呢！走哇！一起跑吗！”

在意识到不能笑之前，我一直没弄懂她这是什么奇妙气场。

后来我懂了，她想耍酷就不能笑，不笑的时候很酷，但只要一笑，就显得紧身裤和运动内衣已经穿好了。

多性感的礼服都会让我下意识觉得她里面穿着运动内衣，跑鞋就在镜头旁边，拍完马上出发。

而不笑的时候，镜头其实还是很有故事感的。

小张，忍住，打扮得帅帅的或者很性感的时候不要笑。你笑起来像个见到网球的大金毛。

无辜小张：我时常因为笑容过于健康而与预期画风环境格格不入。

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