#一日一食一记[超话]# 今天吃创意私房菜

马拉盏炒菊花芯：有点酸有点苦，我觉得这个食材是花生芽掐头了，而不是菊花芯

咸蛋黄炸鸡翅：这个菜是最出彩的，表面的咸蛋黄酱沙沙的，一口咬下去鸡翅有爆汁，没有太干。

白蘑菇鸡批：名字有点像骂人[笑cry]，味道中规中矩，虽只有蛋挞的大小，饱腹度能作为一个主食了。

【神经性头痛怎么缓解？这个小偏方别错过】

神经性头痛的临床表现症状有很多，一般平常的生气和情绪紧张都会导致神经性头痛的发生。神经性头痛多表现为两侧头痛，患者想要缓解这种头痛，一定要缓解压来、适当休息，同时也可以用饮食的方法辅助治疗。

神经性头痛药膳食疗方

处方：川芎，白芷，细辛，羌活，独活，防风，苍术，黄芩， 菊花，当归，麦冬，藁本，蔓荆子，蜈蚣。

水煎服，一日一剂。

7剂1疗程，服用2~3个疗程即可缓解。

注意！本方有自己的适应症，个体情况不同用量也不同，仅做参考交流，如果你有相关的基础病还是应该先面诊辨证后，再进行个体方案的制定。
#中医##健康##头痛#

第一次尝试一个人旅行，感觉很棒
今日苏州一日一人游
路线：狮子林▶️拙政园▶️苏州博物馆
狮子林里的插花都很有韵味，这个季节园子里四处可见菊花的身影，五颜六色，姿态各异。
午饭来了碗蟹黄面，去到拙政园时赶上了免费的讲解，园子特别大没有讲解，都不知道那跟哪儿，最喜欢的是园子里的巨大银杏树。
苏州博物馆超级赞，可惜最后只有一个半小时，都没逛完，下次再见
#Stubborn Life#