【请收藏!南阳名中医整理的中医简便防疫小知识】#南阳[超话]# #防疫小知识# 对于疫情,预防是必不可少的,中医药在疫情预防上有着宝贵的经验和无可替代的作用。扶正气、避邪气是中医药预防的关键所在,在这里给大家简单介绍几种居家、办公所能简便应用、服用的中医药防疫小方子。
1.熏艾草
在家或办公区域适量点燃艾条,每次20分钟,每天两次。
2.可以佩戴中草药香囊
3.中药熏蒸
组方:苍术30g,艾叶20g,青蒿20g,藿香20g,紫苏叶20g,薄荷20g。居家用锅熬煮,开口让中药蒸汽在房间弥散,每天一次,每次十分钟。
4.中药熏燃
组方:苍术50g,艾根25g,青蒿20g,藿香25g。这四味药放入容器内点燃,每天一次。
5.药膳食疗
体质平和人群:平素身体状况较好,无基础疾病,无明显不适表现,无明显寒热偏颇者。
处方:组成(3人分量):白糯米100-150克,带须鲜葱头(到葱白部分)7-8根,生姜5片,陈醋适量。
做法:白糯米、生姜洗净备用;加适量开水到砂锅中,大火煮开后加入白糯米、生姜煮20-30分钟。加入带须鲜葱头,煮至白糯米熟烂,再加入陈醋10-15毫升搅匀调味,趁热食用。
服用方法:近1个月每周2次,每3-4天服1次。
体质偏虚人群:平素不耐寒凉,怕冷怕风,四肢偏凉,胃口欠佳,大便不成形者。
处方:组成(3人分量):黑豆50克,黄豆50克,紫苏叶15克(鲜品更佳,干品亦可),葱白3-4根(南方小葱的白色部分,包含须、根),生姜50克(切片),炒白扁豆30克,陈皮10克,红枣25克(约),生甘草10克。
做法:豆类用清水浸泡30分钟;所有食材加水1500毫升,大火滚开后转小火煮40分钟,大约煮成800毫升。
服用方法:7-17岁每天服用150-200毫升,18岁以上每天服用200-300毫升,饭后1小时温服。近1个月可以每周连续服用3天,或每2-3天服1次。
6.茶饮处方
麦芽消滞茶(适合7岁以上人群)组成(3人分量):生麦芽30克,苏叶15克,北杏仁(去皮苦杏仁)15克(打碎),生姜30克,茯苓20克,普洱茶叶10克。煮泡饮用。#中医#
1.熏艾草
在家或办公区域适量点燃艾条,每次20分钟,每天两次。
2.可以佩戴中草药香囊
3.中药熏蒸
组方:苍术30g,艾叶20g,青蒿20g,藿香20g,紫苏叶20g,薄荷20g。居家用锅熬煮,开口让中药蒸汽在房间弥散,每天一次,每次十分钟。
4.中药熏燃
组方:苍术50g,艾根25g,青蒿20g,藿香25g。这四味药放入容器内点燃,每天一次。
5.药膳食疗
体质平和人群:平素身体状况较好,无基础疾病,无明显不适表现,无明显寒热偏颇者。
处方:组成(3人分量):白糯米100-150克,带须鲜葱头(到葱白部分)7-8根,生姜5片,陈醋适量。
做法:白糯米、生姜洗净备用;加适量开水到砂锅中,大火煮开后加入白糯米、生姜煮20-30分钟。加入带须鲜葱头,煮至白糯米熟烂,再加入陈醋10-15毫升搅匀调味,趁热食用。
服用方法:近1个月每周2次,每3-4天服1次。
体质偏虚人群:平素不耐寒凉,怕冷怕风,四肢偏凉,胃口欠佳,大便不成形者。
处方:组成(3人分量):黑豆50克,黄豆50克,紫苏叶15克(鲜品更佳,干品亦可),葱白3-4根(南方小葱的白色部分,包含须、根),生姜50克(切片),炒白扁豆30克,陈皮10克,红枣25克(约),生甘草10克。
做法:豆类用清水浸泡30分钟;所有食材加水1500毫升,大火滚开后转小火煮40分钟,大约煮成800毫升。
服用方法:7-17岁每天服用150-200毫升,18岁以上每天服用200-300毫升,饭后1小时温服。近1个月可以每周连续服用3天,或每2-3天服1次。
6.茶饮处方
麦芽消滞茶(适合7岁以上人群)组成(3人分量):生麦芽30克,苏叶15克,北杏仁(去皮苦杏仁)15克(打碎),生姜30克,茯苓20克,普洱茶叶10克。煮泡饮用。#中医#
#电视剧余生请多指教[超话]#窝在沙发追剧,刚好看到这里!心里生出一种特别神奇的感觉,剧情不说,甚至他们说的内容也不用仔细聆听!顾魏就在那里,他不是编剧笔下的人物,他是真实且仿佛你能触摸的!!!没有看剧的旁观感,生出了一种真切感!他就该在这里,去跟某个工作生活中的朋友,有着自己真实的需要面对的一切!!!!!反正,就真的挺神奇的!肖战顾魏,你又一次抓住了我的心!#肖战顾魏# [抱一抱]#肖战余生请多指教#
【林芝的第一波桃花开了,就在这里】有着波密“母亲河”之称的帕隆藏布从东往西冲刷出世界第三大峡谷——帕隆藏布大峡谷,从该峡谷一路向西海拔也随之降低。林芝市波密县通麦,这里的海拔降至不到2000米,温润的气候也让这里的桃花在整个林芝率先开放。每年,通麦的桃花盛开时间都会比林芝其他地方的桃花略早,每年3月上旬这里就会显现“粉红世界”,桃花点缀在318国道波密精华段,粉红的桃花和嫩绿的森林,让我们感受到高原春色的独有魅力。与波堆桃花谷等波密其他地方的桃花不同,这里的桃花仿佛与森林融为了一体,悬崖绝壁间桃花变得花朵繁茂、千姿百态。(西藏商报)https://t.cn/A66IycOb
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